四年级下册康教育课
四年级下册康教育课
第一课、 保护视力 预防近视
教学目的：指导学生熟悉眼睛的重要作用和保护眼睛的方法
教学重点：指导学生认识近视眼形成的原因。
教学难点：教育学生坚持做到防备近视的几点要求。
教学过程
一、导入新课 板书课题 二、学习新课
1.指导学生认识眼睛的重要作用
2.教育学生要保护眼睛，预防近视。
全班讨论：
①为什么要保护眼睛？
②少年儿童的眼睛轻易得什么病？
③你知道什么是近视？近视眼是怎么形成的？近视有什么危害？
④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。
三、小结
第二课、生命在于运动
一、教学目标；使学生知道运动不仅能增强体质，促进发育，还能为一生的康
打下良好基础激发并培养学生积极参加体育运动。
二、教学重点：了解运动给我们带来的好处并结合自己实际谈谈体会。
三、教学过程：
1、新课引入
2、运动带来的益处：
（1）、促进呼吸器官发达，胸腔容量增大，肺活量增加，心脏容血增多，心血管功能增强。
（2）、使儿童少年骨骼增长快。
（3）、提高大脑神经的灵活反应性。
（4）、有利于身心康。
3、看一看，想一想，讲一讲。
4、说说你喜欢哪些运动项目？运动有哪些好处？谈谈自己的体会。
5、总结：今天你们学到了什么知识？
教学反思：
第三课、垃圾也有自己的家
教学目标
1、懂得合理妥善处理垃圾对保护环境的重要意义。
2、初步知道怎样进行垃圾分类的方法。
过程与方法：共同探讨怎样做才能为保护环境尽一点力。
情感与态度：培养学生的环保意识，从我做起，从身边小事做起。
行为与习惯：从小养成爱护环境，不乱扔垃圾的好习惯。
教学重点：让学生初步知道垃圾分类，培养学生的环保意识。
教学难点：初步掌握垃圾分类的方法。
教学过程
一、创设情境，引出话题
同学们，你们周末有出去玩吗？
老师上个周末也出去走了走，并带回来了一些照片，请看（：垃圾乱倒在河里，垃圾池旁，还有一个人把垃圾倒到河里）
看到这些情景，你的感觉如何？想说点什么吗？
这样乱倒垃圾会有什么后果？
小结：是啊，任何人都不喜欢又脏又乱的环境，面对我们人类自己制造的垃圾，越来越多的垃圾，怎么办？今天我们一起来“给垃圾找家”。（板书课题）
二、生活探究，学习分类
活动一、给垃圾找家
1、有什么垃圾？
2、垃圾去哪里了？
垃圾在被人们扔到垃圾箱后有环保工人统一送到环卫站，垃圾运到这里后，先用这压缩机压成一块一块，然后运到郊外主要通过卫生填埋、堆肥、焚烧或者进行特殊的综合处理。
把垃圾埋了，烧了，就不会污染环境了吗？而且有统一处理，还是有很大的安全隐患，请看老师带来的一段资料：
活动二、给垃圾分类
1、认知分类
面对这些情况，现在有些国家，城市实行垃圾分类，我们国家有进行垃圾分类的地方主要分为3类：可回收垃圾，有毒有害垃圾，其他垃圾
2、小组合作，尝试分类
小组内交流了解的情况。
活动三、实践操作，送垃圾回家
如果有一堆我们生活中的垃圾在你面前，你能用我们学的知识分一分吗？（能）好，老师为每组同学搜集了一些垃圾，请小组合作，把它们按类分好，装进不同的桶里。
三、如何尽量减少垃圾
师:垃圾分类在发达国家实行的非常棒，比如日本他们把垃圾分成了上10类，但是我们上杭现在还没有垃圾分类，不管有用没有都填埋，学了今天的知识，你想不想减少垃圾的产生呢？有什么好的办法？
四、小结：最后，让我们一起来读一首垃圾分类的结束我们今天的学习吧。
要使垃圾变为宝，分类回收不可少。
众人一条分类心，垃圾也能变成金。
垃圾分类人人做，做好分类为人人。
第四课、情绪与心理康
教学目的：
使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道影响青少年情绪的因素是什么，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。
教学重点：
（1）情绪的不同表现
（2）消极情绪的危害性
（3）调节情绪的有效方法
教学难点：
（1）情绪的含义
（2）掌握调节情绪的方法
教学过程：
一、导入新课
科学家曾做过这样的实验：将同时出生体质康的羊羔，一头与其它羊群为伍喂养，另一头则与圈在笼中的狼为伍喂养，一段时间后前一头羊羔活泼壮，后一头羊羔则体弱消瘦。另-实验将6只狗关起来，想办法法使它们长期惊恐不安，无法休息，另外4只狗生活在平静的’环境里，经-定时间后，前面的6只狗中有3只狗患了癌症而死亡，后面的4只都安全无恙。科学家想证明什么呢？ 师：面对不同的情境，不同的事情，我们会产生不同的情绪，今天就让我们走进
二、设置情境，引出
1、进入情境
先请同学们来欣赏一段，用心去听、去感受。（播放）听这段时，你的情绪产生了哪些变化？欢快、幸福、恐慌还是悲伤？
教师小结：刚才一段简短的就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。能引起情绪的变化，不同的事情更能引起情绪的变化了，
2、现在谁愿意说说你什么时候最高兴？高兴的时候有什么感受？高兴的时候都喜欢做什么？
生：表述自己的心情
师：谁再来说说你们什么最伤心难过？这个时候你们有什么感受？伤心难过的时候愿意做什么？
教师总结：（出示，总结情绪的含义）同学们都说出了自己的心理话，其实这个能使我们一时哭一时笑的感受也就是情绪，它是对客观事物的一种态度体验，是人从事某种活动时产生的心理状态。生活中，人人都有情绪，比如你热切盼望中的东西，一旦得到满足，你就会感到高兴、喜悦，产生肯定的内心体验；相反若得不到满足，就会感到失望、烦恼，而产生否定的体验。高兴、快乐、愤怒、悲伤这些都是情绪。
四、以讲述自己的故事了解情绪对身体康的影响
师：如果生活是一个万花筒的话，多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的
推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。
同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？
①快乐②恐惧 ③愤怒 ④痛苦 ⑤喜欢 ⑥忧虑
⑦难过 ⑧讨厌
请同学们各自体会一下，当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？
教师小结：当你处在消极情绪状态下第一文库网，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。（同学们，有没有这种感受啊？）
因此说，消极情绪具有很大的危害性。
请同学们看以下几个事例，分组讨论消极情绪的危害作用，归纳总结以下每一事例中消极情绪对人的什么方面有影响。（展示）
a同学小王的例子：一天中午，小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球，到学校后正好背课文，很长的课文一点也没费劲；第二天，小王想再买一张最新的游戏卡，但父母都不同意，他感到非常不开心地上学去了，一篇不长的课文却花了很长的时间
第五课、心理康的自测
教学目的
1．了解什么是心理，心理对人有什么影响
2．学会如何维护心理康。
教学重点: 了解什么是心理，心理对人有什么影响
教学难点: 学会如何维护心理康。
教学过程
一、新授知识：
1、什么是心理？心理是如何产生和进行的。
2、心理与生理的关系：
3、如何维护自己的心理康
二、思考与练习：
1、填空：心理是（ ）的机能，是（ ）的反映。
身体有病，就会引起（ ）不好；心理状况不好，也会引起（ ）不良反映。
2、说一说：
什么是心理？
如果维护心理康？
三、教学小结
第六课 预防流感，给我康
一、知能目标：
1、掌握甲型H1N1流感的主要知识；有目的有针对性地进行科学防护；
2、明确甲型H1N1流感可防可控可治，消除惊慌恐惧心理；
3、提高学生甲型H1N1流感疫情应对能力。
教学重点:
甲型H1N1流感有什么临床症状、在学校里如何预防甲型H1N1流感、平时注意加强什么方面的饮食。
教学难点：
]甲型H1N1流感与猪流感、禽流感、人流感之间的关系；如何以积极的态度去面对。
教学方法：学习与交流
教学过程：
一、什么是甲型H1N1流感
甲型H1N1流感是由甲型H1N1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。H1N1亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感、人流感的基因片段，是一种新型的猪流感病毒，可以人传染人。世界卫生组织宣布自2009年4月30日起，开始使用“A（H1N1）型流感”来指代当前人感染猪流感疫情。按中文表述惯例，我国将其称为“甲型H1N1流感”
二、甲型H1N1与猪流感、人流感有什么关系
1、从医学微生物学及免疫学的角度上讲,甲型H1N1流感和猪流感、人流感是不一样的.但由于本次H1N1流感首先被证明与猪有关并引起猪死亡,同时传染给人而得病,所以被误传为
2、其实传统上的
3、H1N1其实就是流感病毒,根据流感病毒的
4、之所以这次流感病毒被冠以
5、H1N1与通常引起人类流感季节性爆发的流感病毒相同，但新型的H1N1病毒又有所不同：它含有一种遗传物质，这种遗传物质通常在感染人类、鸟类和猪的 病毒中发现。流感病毒可以相互之间传播遗传物质，新型H1N1病毒似乎是由这种病毒的不同类型在同一种动物寄主身上混合形成的，通常会传染不同的物种。
三、甲型H1N1有什么临床症状
人感染猪流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
四、甲型H1N1是怎样传播的
猪流感的群间传播主要是以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介，在人群密集的环境中更易发生感染，而越来越多证据显示，微量病毒可留存在桌面、电话机或其它平面上，再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播。因此尽量不要身体接触，包括握手、亲吻、共餐等。如果接触带有猪流感病毒的物品，而后又触碰自己的鼻子
和口腔，也会受到感染。感染者有可能在出现症状前感染其他人，感染后一般在一周、或一周多后发病。小孩的传染性会久一些。
五、交流与讨论：学校里如何预防甲型H1N1流感
避免手部接触眼睛、鼻及口；打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻；不要随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内；有呼吸道感染征状或发烧时，应戴上口罩，并尽早求医；若出现流感征状，切勿上班或上学。
六、什么样的食物有助于预防甲型H1N1流感
鱼和贝类、大蒜、牛肉、茶、鸡肉、酸奶、蘑菇、燕麦和大麦、红薯
七、分组讨论:怎样积极面对甲型H1N1流感
此次甲型H1N1流感病毒呈现的一个特点，就是对青壮年攻击性强，墨西哥确诊的死者中大多数年龄都在25岁至45岁之间。卫生专家提醒，流感爆发后很难防止它蔓延，但常识可以帮助个人自我保护。他们指出，第一要务是洗手，以酒精为底的洗手乳或泡沫消毒剂，杀死细菌或病毒的效果也非常好。为了防止感染，应采取以下措施：
(1)避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。(2)注意个人卫生，经常使用洗手液(肥皂)和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。(3)避免接触生猪或前往有猪的场所。(4)避免前往人群拥挤场所。(5)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。(6)如果生病了，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。(7)尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。
八、分发预防甲型H1N1的宣传资料。
九、教师小结
同学们，通过本节课学习，使我们了解了甲型HINI流感的基本知识，掌握了防控甲型HINI流感的一般方法和应对策略。甲型HINI流感并不可怕，它是可防、可控、可治的，今后，一旦出现流感样症状，要尽量在家休息，及时报告学校，并及时治疗。
第七课 预防腮腺炎
教学目标：
使学生了解呼腮腺炎的传播途径，掌握预防方法。
教学重点：腮腺炎的预防。
教学难点：了解传播途径。
教学准备：挂图
教学过程
一、导课：什么是呼吸道传染病？
（流感、白喉、腮腺炎等。）
二、让学生说一说得了呼吸道传染病的感受。
三、怎样预防呼吸道传染病？
1.计划免疫。
2.注意卫生。
3.少去公共场所。
4.会添减衣服。
5.积极锻炼身体。
四、流行性腮腺炎是怎样传染的？
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种呼吸道传染病，多发于冬春季节。腮腺炎病毒存在与病人地唾液、鼻烟分泌物及被病人的唾液、鼻烟分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以进入空气引起感染。
五、怎样预防腮腺炎？ 1.避免与腮腺炎病人接触；
2.腮腺炎病人要隔离治疗，病好后才能上学。
3.可煎服板兰根等草药预防。
六、作业：预防腮腺炎有那些方法？
板书设计：
第七课 预防腮腺炎
远离病源
预防腮腺炎{ 隔离治疗
煎服板蓝根
第八课：人体的呼吸系统
一、教学目标:1、呼吸系统由呼吸道和肺组成。2、呼吸道是气体进出肺的过道。
二、教学重点：掌握肺的气体交换过程。
三、教学难点: 掌握肺的气体交换过程。
四、教具准备:1、挂图2、模型
五、教学内容与过程：
1、 让学生进行呼吸运动。
2、 讲解呼吸运动的基本形式有胸式呼吸和腹式呼吸两种。
3、 测试呼吸频率、呼吸深度和肺通量。
4、 了解人体呼吸过程的三个环节。
5、了解儿童呼吸系统的发展特点。
课后小结：通过教学让学生了解体育锻炼时，运动量不要过大，锻炼时间不要太长，要注意呼吸卫生。
第九课：体育锻炼对呼吸系统的好处
一、教学目标:
1、体育锻炼能使呼吸肌发达、肺活量和每分钟肺通气量增大。
2、体育锻炼能提高呼吸系统的抵抗力。
二、教学重点：了解体育锻炼能使呼吸肌发达、肺活量和每分钟肺通气量增大。
三、教学难点: 体育锻炼能提高呼吸系统的抵抗力。
四、教具准备:挂图、统计表
五、教学内容与过程：
1、 了解呼吸呼吸肌发达与增大的情况。
2、 了解肺活量如何增大？
3、 了解肺气量如何增大？
4、 出示运动前与运动后的呼吸深度的对比统计表。
5、如何提高吸氧量？
第十课 发生火灾如何逃生
教学目标
使学生了解发生火灾时如何正确逃生的知识。
教学重点：发生火灾逃生.。
教学难点：如何逃生 , 逃生方法.。
教学准备：书中插图或
教学时间：1课时
教学过程
一、板书课题
二、主要课堂提问实例穿插
1、发生火灾什么缺乏是造成人员伤亡和严重经济损失的重要原因？（直接能力缺乏）举例
2、面对滚滚浓烟和熊熊烈火， 又要怎样运用火场自救逃生知识 就能增加安全逃离火场机会， 挽救生命？（冷静机智）
实例：火灾毁财产
3、当发现喽内失火时 ，切忌怎样？ 要冷静分析什么？（切忌慌张 乱跑） 实例：火灾伤亡惨重
4、如果楼道已被火封死 应该怎样？（关闭家门 室内通风 湿巾捂嘴）
5、发生火灾时 为什么不能乘电梯？（随时可能被火烧 发生故障）
6、身上衣服着火怎么办？（扑倒在地来回打滚 或跑入水中）
7、着火时假如房门感到发烫该怎么办（关紧门窗呼救）
8、如果生命已经受到了严重威胁 无其他自救办法时可怎样？
9牢记的十六字口诀内容怎样？（临危不惧 清醒果断争分夺秒 巧妙
千万别忘了报警：119 求救
三、主要作业设计
一）判断火灾报警
1发生火灾时 我们要死大肆的等待他人来救我们（×）
2自救能力缺乏是造成火灾伤亡的重要原因（√）
3发生火灾时 我们在几层喽高处时 赶快乘电梯逃生（×）
二）选择学生活动
1发生火灾时，迅速离开灾火区，应向（ B ）
A 顺风方向 B 逆风方向
2发生火灾时 如果楼道已经被火封死 应立即（ A ）
A 关闭房门和室内通风口 B 打开房门和室内通风口
板书设计
第十七课 发生火灾如何逃生
楼内失火 切忌慌张→逆风方向快速离开
冷静 楼道封死 关闭房门→防止烟进入
湿布捂口鼻 降低身体高度 ）
发生火灾如何逃生
不能乘电梯 机智 身上衣服着火→来回打滚
房门已发热 关紧门窗 用湿毛巾塞堵门
利用长带 栓紧 迅速滑下
第十一课 发生地震怎么办？
教学目标：
1.通过本课教学，使学生初步知道地震的原因，以及预防地震伤 害的方法。 教学重点： 地震的成因.
教学难点： 地震时如何求生。
教学过程： 一、导入 教师： “同学们你们想了解地震的有关知识吗？”
二、新授 1、了解地震成因初步了解地震是由板块和板块之间的挤压造成 的（也叫弹性回跳说） 。 2.地震既然对人类和大自然造成了这么大的伤害，那么我们应该 如何来预测地震，从而尽量 减少地震灾害呢？
1）东汉时的张衡就已经开始着手进行地震的预测了，现在的 科 学能使我们尽快了解地震的产生时间， 但是生活中的一些变化和现象 也可以使我们提前知道地震即将发生。师生一起讨论其他地震前预示现象。
2）了解地震的原理和地震的过程。教师讲解，使学生对引起地震灾难的纵波（P
波） 、横波（S 波）有一个基本概念。 纵波（P 波） ：速度快，引起地面上下颠簸。 横波（S 波） ：速度慢，引起地面水平（左右）方向摇晃。 体波：P 波和 S 波统称体波。在地球内部传播。 面波：体波到达地表后激发的次生波――面波。它沿地表传播， 速度慢，对地面的破坏作用 较大。 3 ）我们了解了地地震的相关知识，那我们遇见地震时候该如何 、 自救呢？了解逃生基本要领，学生和教师一起学习，相互讨论包括如何 抓紧时间逃生，哪些地方相对安全等。 提问：地震来临时我们应该怎样自救？ 同学们相互讨论
三、巩固逃生要领 地震的求生方法：
⑴地震时，从地震发生到房屋倒塌，一般有 12 秒钟的时间，此时要保持冷静，12 秒钟内要 因地、因时地作出 瞬间避险抉择；
⑵不要拥挤在楼梯，过道上；
⑶撤到室外或正在室 外的人员，要选择空旷地带避；
⑷不要盲目破窗跳楼；
⑸不要在高 楼、烟囱、高压电线、狭窄巷道、桥梁等处停留；
⑹避震时，要注 意保护头部；
⑺地震发生时，应及时采取正确措施，紧急避险。来 不及撤离，应就近避震。
四、全课总结
五、作业： 地震在甘肃容易发生吗？请大家到课后去寻找答案
【四年级下册康教育课教案】
