《漓幼一周美食早知道》2022（9.13-9.16）

上午点心

吐司（160g）

鲜奶（40ml）

中 餐

红枣米饭

（红枣10g大米50g）

五香鸡肉

（青椒3g土豆54g鸡肉24g）

茭白雪菜胡萝卜

（茭白49g雪菜6g胡萝卜5g）

青菜粉丝汤

（青菜18g粉丝10g）

下午点心

香蕉150g

葡萄干20g

上午点心

奥利奥116g 

燕麦汁35ml

中 餐

黄金米饭

（小米10g粳米50g）

鹌鹑蛋烧红烧肉

（鹌鹑蛋12g五花肉42g）

莴笋山药黑木耳小炒

（莴笋36g山药12g黑木耳2g）

萝卜枸杞汤

(萝卜18g枸杞2g)

下午点心

豆沙包50g

米汤40ml

上午点心

萝卜棒160g  

酸奶40ml

中 餐

黑豆米饭

（黑豆10g粳米50g）

牛肉粉丝 

（牛肉24g粉丝45g）

青豆玉米胡萝卜豆干

（青豆18g玉米18g胡萝卜6g豆干7g）

山药筒骨汤

（山药18g筒骨24g）

下午点心

梨100g 

红枣片20g

星期五

-2022.9.16-