保健小常识
健康伴我行
近期，不少患者感染了支原体肺炎，均以儿童为主，家长们个个面露焦急，医生们恨不得多双手，那我们应该如何做好预防呢？下面让我们了解一下这病毒君吧！
关注冬季保健·守护儿童健康
什么是肺炎支原体？
肺炎支原体是一种介于细菌和病毒之间、目前世界上已知能独立生存的最小微生物。肺炎支原体没有细胞壁，就像是没有穿“外套”的细菌。75%酒精和含氯消毒剂（如84消毒液）均可以杀灭肺炎支原体。
肺炎支原体感染广泛存在于全球范围内，每约3至7年就会发生一次地区性流行，一般在11月左右达到高峰。支原体肺炎也是我国儿童最常见的肺炎之一。
关注冬季保健·守护儿童健康
二、肺炎支原体如何传播？
肺炎支原体感染患者和无症状感染者是主要的传染源，潜伏期约2~3周。患者在潜伏期内至症状缓解的数周内均有传染性。
肺炎支原体主要通过呼吸道飞沫传播。咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时排出的分泌物中均可携带病原体，在封闭空间中容易造成大规模感染。
关注冬季保健·守护儿童健康
三、肺炎支原体感染有何症状？
大多数情况下，人感染支原体后没有任何症状，或者只有轻微的咳嗽、发烧和咽痛。
少部分感染者会发展成肺炎。支原体肺炎患者的症状以发热、咳嗽为主，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。发病后病程一般为2-3周。支原体感染进展为重症时可有持续高热、剧烈咳嗽、喘息、皮疹、肌肉关节疼痛等症状。当孩子出现以上表现时，家长一定要及时到医院就诊。
由于肺炎支原体没有细胞壁，因此大家所熟悉的青霉素和头孢对肺炎支原体是无效的。
关注冬季保健·守护儿童健康
预防
目前肺炎支原体感染还没有可用的疫苗。预防肺炎支原体感染，最重要的是成良好的个人卫生习惯。
1、提高自身抵抗力
增强体质，保证充足睡眠，适当进行户外运动。气候变化时要及时增减衣物。加强营养，均衡饮食，要多食富含高维生素的蔬菜、水果等，提升自身抵抗力。
2、养成良好的卫生习惯
勤洗手：饭前便后、去过医院等公共场所后、接触感染者后等，应使用肥皂或洗手液洗手，在流动水下冲洗20秒以上。
多通风：室内经常开窗通风，每天室内开窗通风2~3次，每次不少于20分钟。
注意咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，用过的纸巾扔进废纸篓里，没有纸巾时可用上衣袖子或手肘遮住口鼻。
3、做好个人防护
在流行季节，尽量避免去人员密集、通风不良的公共场所，避免与有发热、咳嗽等呼吸道症状者近距离接触，必要时戴好口罩。
4、及时就医
如果孩子出现发热伴有剧烈咳嗽并且久咳不愈的情况，家长要引起重视，积极就医，避免自行盲目用药。
5、学校、托幼机构等集体单位加强管理
学校、幼儿园等重点场所要注意通风消毒，做好日常清洁工作，加强健康监测，避免出现聚集性感染。同时加强晨午检和因病缺勤、因病缺课追踪管理。师生出现类似症状应及时就诊。
关注冬季保健·守护儿童健康
– END–
扫码关注我们
编辑：许皆钿
初审：徐 飞
终审：陆学英
