为“eye”而行，悦目娱心

1.弱视

凡眼部无器质性病变、矫正视力低于0.9者称为弱视。

2.斜视

儿童的眼球短小，都存在生理性远视的现象。如果从小就有看东西太近的习惯，使两眼经常保持高度的调节，同时必然伴随过多的双眼球向内转，这最容易引起内斜视。

3.近视

近视是由多种因素导致的。近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生：外因——长时间近距离看事物，使眼球中睫状肌失去弹性晶状体而导致晶状体不能复原，于是发生近视。

4.沙眼

儿童沙眼常为急性发病，呈急性滤泡性结膜炎，耳前淋巴结肿大，颇难与病毒性急性滤泡性结膜炎鉴别。凡持续3周以上而不消退者，应考虑急性沙眼。

5.红眼病

儿童红眼病在医学上称为急性结膜炎。系由于细菌或病毒感染结膜而引起的急性卡他性炎症，红眼病一般不影响视力。

1.避免连续长时间用眼

长时间凝视电子屏幕、书本，驾驶汽车或从事其他精细活动，会减少眼睛眨动次数，引起眼干，因此，平时应多眨眼，以保持眼睛湿润。用眼1小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或远眺；2-3小时就站起来走动走动，做眼保健操，可以促进血液循环，缓解眼疲劳。

2.保持正确的用眼姿势

眼睛与书的距离应保持在50-70厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，呈15-20度的下视角，使眼球暴露于空气中的面积减小到最低，减少眼球疲劳。

3.多吃新鲜的蔬菜和水果

多吃胡萝卜、西红柿、橘子、葡萄等蔬菜水果，补充维生素A、C以及叶黄素等，预防夜盲症，保护视力。还可以适当饮用菊花茶，可以清火明目。

4.不滥用眼药水

眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是疲劳、过敏等。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，可以休息或应用不含防腐剂的人工泪液。

5.不要用手揉眼睛

手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用眼泪或清水冲洗。

6.温暖毛巾敷眼睛

暖和的环境有利于血液循环，能够缓解眼睛疲劳。

7.保持室内环境湿度适宜

保持室内环境湿度适宜，不吹太久空调，避免眼干。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜，使眼睛得到充分休息。

通过两本绘本让孩子了解眼睛，并了解保护眼睛的重要性，学习保护眼睛的方法，养成良好的用眼习惯，让心灵的窗户永远保持清澈明净。