【星光文澜】心指南7——“春风化雨，润心赋能”栖霞区中学心理“情绪调适”主题教研活动圆满举行

 活动伊始，南师附中仙林学校初中部戴凤仪老师带来一堂八年级心理课《做情绪的主人》。戴老师通过“左抓右逃”热身游戏激活课堂氛围，引导学生在趣味互动中感知情绪的多样性。课程围绕“表达情绪”、“理解情绪”、“调节情绪”三大模块展开，通过案例分析、绘画创作，帮助学生识别消极情绪背后的真实需求；结合情绪ABC理论和呼吸放松、书写练习等实操方法，系统传授情绪调控策略。课堂上，学生们积极参与、主动分享，在体验中掌握了与情绪对话的技巧。

随后，南师附中仙林学校初中部陈小柳老师带来《初中心理辅导课的设计过程》专题讲座。她从心理辅导课的灵魂入手，详细介绍了一节心理辅导课应该具备的三大设计流程：辅导理念、辅导目标和辅导活动，结合自身经验，建议教师在实践中多关注学生反馈、少纠结课件细节，引发了在场教师对心理课程专业性与创新性的深度思考。

南师附中仙林学校初中部吴禄燕老师以《中学生心理辅导的实践与思考》为题，结合中学生心理健康现状，剖析了厌学、焦虑等常见问题的表现及成因，提出“学业压力应对”、“自我认同引导”、“人际关系辅导”等六大辅导策略。她特别强调，心理教师需与班主任协同合作，通过搭建支持性社交网络、识别危机信号等方式，为青少年心理健康保驾护航。

来自南师附中丁家庄中学的潘秀丽老师和南外仙林的王璐老师对本堂课进行了点评，他们提到，心理课堂应该以学生的感受和思考为出发点，逐步深入，从现象到理论柔性过渡，避免理论与感受脱节。

活动的最后，区心理教研员戴老师进行了总结点评。她肯定了公开课的互动性与实效性，以及讲座内容的实用性与指导性，就老师们目前工作中的状态与困难开展了分享讨论，交流经验心得，为提高心理健康教育质量做进一步指导。