【美味·食光】幼儿食谱第十三周食谱回顾

早餐：枸杞子馒头、菠菜肉片汤、蒸毛豆

早点：晨光宝贝鲜奶

午餐：香米饭、白萝卜焖牛腩、炒三丝、蒜蓉油麦菜、茶树菇老鸭汤

午点：五彩蚬壳粉、波力海苔、奶白蜜瓜、玲珑圣女果

早餐：淮山瘦肉粥、水煮鸡蛋、山楂片

早点：晨光宝贝鲜牛奶

午餐：燕麦米饭、香芋豉汁蒸排骨、莴笋丝炒瘦肉、上汤娃娃菜、菜干蜜枣大骨汤

午点：动物馒头、卤猪肝、皇冠梨、玫瑰香无籽黑提

早餐：营养拌米粉、青菜牛肉汤

早点：晨光宝贝鲜奶

午餐：香米饭、仔姜焖鸭、胡萝卜丝炒肉、蒜蓉上海青、海带黄豆龙骨汤

午点：上汤馄饨、富士苹果、哈密瓜

早餐：三色粥、蒸鹌鹑蛋、腰果仁

早点：晨光宝贝鲜奶

午餐：香米饭、酱香琵琶腿、青瓜炒鸡蛋、蒜蓉空心菜、黄骨鱼豆腐汤

午点：蔓越莓鲜奶吐司、伦晚橙、米蕉

早餐：三鲜蝴蝶粉、蒸红薯、海苔

早点：晨光宝贝鲜牛奶

午餐：红薯米饭、虾滑红烧狮子头、五彩什锦、蒜香番薯叶、紫菜瘦肉汤

午点：葡式蛋挞、青提、麒麟瓜

日常生活中，建议大家注意饮食健康，保证膳食营养均衡，多吃蔬菜、水果，烹饪时少盐少油，同时多观察自身情况，根据情况适当调整饮食。

(建议幼儿每天在家饮奶250毫升,以保证钙摄入量)