“吃”的学问
校园安全
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大二班班本课程
课程缘起
某一天的午餐,老师向大家介绍着今天的午餐:“今天中午我们吃的是土豆炖牛腩、西兰花炒虾仁,风味茄子、苹果山药汤、米饭。”
听完今天的午餐播报后,其他小朋友便打开了话匣子:
哇,我喜欢吃西兰花。
耶!我最喜欢吃虾啦,妈妈说虾是很有营养的。
老师,今天的菜都是我爱吃的我可以吃两碗。
老师,我不喜欢吃山药,我能不能不喝汤。
“吃”可是小朋友们的最爱!“每天吃什么?”“食物中有什么营养?”也是大家平时喜欢交流、讨论的话题。围绕着孩子们的兴趣点,我们就“吃的学问”展开了探究之旅。
食物大调查
食物,是生活的能量密码,一场“食物大调查”就此拉开帷幕。
01
在老师的鼓励下,孩子们和大家分享了自己喜欢和不喜欢的食物,勇敢地表达了自己不喜欢的原因。
喜欢和不喜欢
我喜欢吃西红柿炒鸡蛋,不喜欢吃肉,因为肉咬不动。
我喜欢吃鸡腿,厨房奶奶好久没有做鸡腿啦。
我喜欢吃蒸蛋和玉米,不喜欢吃胡萝卜、白萝卜。
我喜欢吃鱼和牛肉,我最爱吃肉。
2
投票:我最喜欢的食物
随后,孩子们针对自己最喜欢的食物进行了投票,经过投票发现,油炸食品、零食最受孩子的喜爱,而蔬菜水果则排在后面。
我喜欢吃水果,因为水果可以让我身体里的小勇士变得更强壮!
我喜欢吃各种各样的零食,零食非常的美味!
我喜欢香香甜甜的面包,简直太好吃了!
3
个人谈话
我们随机与个别孩子进行了有关进餐的谈话分享:
平时在家你最喜欢吃什么呀?你今天剩饭了,为什么呢?你们最喜欢吃幼儿园的什么食物?
我喜欢喝汤,但不想吃饭,饭太多了,我吃不完。
在家里我会用手抓着吃饭,所以在幼儿园我不喜欢用勺子吃。
我最喜欢妈妈做的鸡翅、薯条,很香。
我最喜欢吃肉,不想吃蔬菜,不好吃。
我什么都喜欢吃,吃了身体好,不生病。
我最喜欢喝奶茶、吃汉堡,妈妈有时不做饭,给我点外卖。
教师思考
通过孩子们分享喜欢和不喜欢食物、投票”我最爱的食物”及个别幼儿谈话中,我们发现原来孩子们在面对自己没吃过、不饿、自己咬不动的情况下会出现挑食的情况,在投票中发现甜食和油炸类的食品是最受欢迎的,而蔬菜水果却很难得到小朋友们的青睐,家长在家为了迎合幼儿的口味,也会偏向一些油炸类的食物。为改变孩子的挑食、养成健康的饮食习惯,我们决定开展有梯度的课程活动。
营养膳食
通过教学活动我们组织孩子认识“食物金字塔”,孩子们知道了原来每种食物都具有不同的营养价值,而我们每天都需要摄入多种不同类别的食物,均衡饮食身体才会更加健康。
01
02
1
了解食物金字塔之后,我知道了…
了解完“食物宝塔”后,孩子们也能简单的区分出肉类、蔬菜类、水果类以及垃圾食品等,并对于食物充满兴趣。
我发现主食很重要的,我们每天都要吃米饭,不容肚子容易饿。
蔬菜和水果里面有维生素,多吃蔬菜水果,吃了会变帅呢!
食物金字塔里面的食物可以保护我们的身体,让我们不生病。
那我们可以根据食物金字塔自己设计每天吃什么吗?
于是,孩子们纷纷加入制作食谱的队伍中,一场制作食谱行动开始了!
2
食谱小分队开始行动!
在对营养金字塔结构和内容有了一定了解后,孩子们充分调动自己的已有生活经验,化身为“小小营养师”,设计心目中的“营养食谱”。
营养食谱1.0
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谁的食谱设计的最有营养呢?小朋友们纷纷将设计好的食谱展示出来,互相交流讨论着。
但这次大家都发现了一些问题:
有些食物看不懂是什么,太多都是用线表示的?
大家的食谱有的没有点心,我们是会吃点心的。
画的食谱,有小朋友只画了一天的。
我们的食谱上面很多金字塔有的食物都没有画,没有搭配好。
针对于食谱的制作设计,周老师每周会给小朋友制作食谱,所以我们邀请了保健医周老师来向大家介绍设计食谱时需要考虑的问题。
营养均衡
通过周老师的讲解,大家这才了解到,原来设计食谱时要考虑这么多呀——营养均衡、季节性食物、食物搭配……
孩子们也通过每天吃的食物和食物金字塔了解到一般食谱中会有:
我们每天都要吃荤菜、蔬菜、汤、主食。
我们还要每天吃水果补充维生素,喝牛奶补充营养。
大家重新观察了食物金字塔和幼儿园食谱的内容,有了新经验的支撑,小朋友们又重新设计了“营养食谱2.0”。看,这次的食谱更加有条理,内容更加清晰,饭菜也更加丰富了。
3
食谱的诞生!
最后以小组合作的方式归纳、整理设计出“营养食谱3.0”。
小组合作设计
孩子们邀请了周老师来点评大家设计的食谱。周老师带孩子们再次梳理,讨论每天配餐的合理性,使孩子们的食谱更加丰富,营养更加均衡。
最终结果:食谱3.0闪亮登场
通过老师、厨房奶奶的帮助,在进行反复的沟通与协商后,我们的食谱终于制定好啦!
最终我们制作的食谱变成了可口的餐食。
美味
教师思考
从认识“食物营养金字塔”到制订“营养食谱”,孩子们将已有经验和新知识相结合,通过交流、观察提出了许多值得探究的问题,孩子们一起分析了“营养食谱1.0”中出现问题的原因,以及下一步该怎么做。在此基础上,他们再次调整了食谱的绘制方式和内容,呈现出了“营养食谱2.0”。在归纳、总结中找到了科学设计食谱的方法,最终以小组合作的方式诞生了“营养食谱3.0”。在此过程中孩子们知道了在食谱搭配中需要注意的问题,明白了均衡饮食的重要。
进餐学问大
教师在陪餐的观察中发现班上有几位幼儿吃饭情况很不错,并请他们分享自己的进餐经验,与同伴进行讨论分享。
在家我自己吃饭,吃饭不讲话,这样就很快吃完了。
一口一口认真吃,每样菜都尝试吃一吃。
握好勺子,坐端正,不喜欢吃的也要试着吃一点,不能不吃。
吃饭的时候不能打闹,不然会咽着。
我们要排队取餐,不能插队,遵守用餐规则。
1
进餐礼仪
餐前洗手
排队取餐
安静就餐
餐后漱口
2
不喜欢的食物可以不吃吗?
不喜欢吃的食物可以不吃么?虽然孩子们知道健康食物是具有营养价值的,但仍有小部分幼儿会对不喜欢的食物产生抗拒,我们通过学习一系列绘本故事,帮助孩子养成健康的饮食习惯。
《如果不吃青菜》
《乐乐爱吃肉》
故事含义
每个孩子都应该学会欣赏不同种类的食物,并为自己的健康负责,小朋友们一定要记得不能光吃肉不吃菜哦,肉和青菜一起吃才能营养均衡,健康成长。
3
糟糕!食物出逃怎么办?
虽然小朋友的挑食、不吃青菜的情况有所缓解,但是饭菜到处跑的情况却时时发生。每次吃完午饭的时候,总能看见桌子上、地面上、甚至衣服上的饭菜。
《一粒米的故事》
教师思考
通过学习绘本《一粒米的故事》,孩子们了解每一粒米从种子到制作成食物是漫长的过程,每一份食物都来之不易,它有农民伯伯辛勤的劳动,有厨房阿姨的仔细清洗,有厨师奶奶的用心烹饪。因此,孩子们应该更加珍惜粮食。
如何在吃饭时不掉饭菜?针对这个问题我们也一起展开了讨论:
你有什么好办法可以解决这个问题吗?
1
吃饭要慢慢吃,嘴巴靠近餐盘,一手拿勺,一手扶碗。
2
小椅子坐坐好,小腰挺挺直,不讲话。
3
吃饭的时候不要让饭菜跑出来,每一样食物吃干净。
通过讨论,孩子们知道了正确的进餐方法,知道进餐小嘴巴不讲话,小脚并拢放在桌子下,一只手扶碗一只手拿勺子;身体贴近桌子,嘴巴靠近餐盘。这样就不会掉饭菜在桌子上了。讨论后,小朋友吃饭时我们会常常提醒,他们也会互相提醒,保持桌面整洁。
光盘行动
我们光盘啦!
4
我们吃的食物去哪了?
香喷喷的米饭吃下去之后
都到哪里去了呢?
在我们的肚子里发生什么变化?
我知道,食物先到我们的嘴巴里,我们得用牙齿嚼碎它。
我猜是到我们的肚子里了,然后肚子里的小精灵在搅拌。
为了支持孩子们的进一步探索,教师组织小朋友一起观看了绘本故事——《肚子里有个火车站》。
通过绘本故事,小朋友们初步了解了食物去哪儿了,食物是要经过口腔、食道、胃、小肠、大肠这些器官最后才变成便便的。食物经过的这些器官,叫做消化器官。
原来消化器官有胃、小肠、大肠。
我知道吃完的食物到胃里就像滑滑梯一样。
食道像根管子,食道下面是胃。
胃里面有很多的食物,胃里面的小精灵在每天工作,消化食物。
抓住幼儿的好奇心借助简单、生动、有趣的图片,把答案直观、形象地呈现出来,幼儿在轻松愉悦的氛围中了解到人体消化器官的相关知识,通过表征倾听幼儿的想法巩固知识,孩子们也了解到,“胃”是我们人体的主要消化器官。
教师思考
幼儿年龄虽小,但求知欲强,对周围特别是那些与幼儿生活经验密切相关的事物总是充满了好奇心。在班级里,孩子们偶然间的谈话内容“食物去哪儿了”让本就好奇的孩子顿时兴趣盎然。他们表现出强烈的探究欲望,于是我们基于幼儿的兴趣需要和发展需要,以他们所讨论的“食物去哪了”为切入点,构建了以幼儿为中心、以解决实际问题为宗旨的活动。
“食”在有趣
1
科学探索
《3~6岁儿童学习与发展指南》中指出:“幼儿科学学习的核心是激发探究兴趣,体验探究过程,发展初步的探究能力。”成人要善于发现和保护幼儿的好奇心,充分利用自然和实际生活机会,帮助幼儿不断积累经验,形成受益终生的学习态度和能力。鸡蛋、盐、油、水是幼儿在生活中最常见的,一起来看看我们的实验吧!
水油分离实验
通过猜想、实验操作、观察食用油和水混合后,油始终会浮在水面上,感知水油分离的状态。
2
游戏体验
食物蹲蹲蹲
食物套圈
食物接力
食物争夺赛
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丰富的体育游戏拉近了小朋友和食物的距离。也加深了对瓜果蔬菜的喜爱及更加懂得珍惜粮食的道理。
3
食之有味
美味地三鲜
小菜园的蔬菜生机勃勃,诱人的豆角,胖嘟嘟的茄子,本着菜园有啥吃点啥的原则。我们一起做了好吃的地三鲜。
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4
角色扮演
食品安全宣传员
老师,我们要吃健康的食物,但是我发现我们的爸爸妈妈也会吃垃圾食品。
我的妈妈有时候不吃饭,会带我吃泡面和吃烧烤。
我妈说那些东西吃了会拉肚子,而且吃了会变胖,容易上火。
那我们把学过的健康食品和垃圾食品画出来吧,这样就可以告诉我们的家人不能吃垃圾食品。
经过老师的提议,我们决定当小小食品宣传员,用画笔将健康的饮食告知大家,倡导大家树立健康的饮食观念,健康饮食,从我做起!
幼儿收获
1.课程中有许多问题其实都是由幼儿自己发现并尝试解决,如:食谱的制作、食物去哪了?美食制作、食品宣传等,通过活动的进程,幼儿发散思维,生发创新点,并将创新点延续到每个环节的建构中。
2.孩子们收获了关于各种食物的营养知识,知道了饮食要营养搭配,也懂得了不能浪费粮食,体会到了美味食物背后所付出的劳动,也体验到了许多关于食物活动的乐趣。作为老师,我也深刻的感受到,缘于孩子们生活中的问题,往往是最具有教育价值的。
教师总结
“吃”是件很平常的事情,但也是一件很重要的事情。在“吃的学问”课程中我们从孩子的身上挖掘了多种的潜能。其实,课程就存在于孩子的观察、孩子的动手、孩子的游戏中。在孩子不断的探索中,老师不仅是观察者、记录者,更是支持者。未来,我们还会了解大江南北的美食和饮食文化,继续探索“吃”的学问。我们将跟随孩子探索的脚步不断前行,将课程游戏化的理念进一步深化,让孩子在自由、自主、愉悦、创新中发展,让孩子在游戏中感受成长的快乐!
济南润安幼儿园2025秋季仅余个别学位…
招生咨询
大中小班均有名额
招生对象
小班:3—4岁
(出生时间为:2021年9月—2022年8月)
中班:4—5岁
(出生时间为:2020年9月—2021年8月)
大班:5—6岁
(出生时间为:2019年9月—2020年8月)
2025年3月17日起,报满为止……
报名参观时间
周一至周五 17:00—18:00
周六 09:00—17:30
招生咨询
联系优师教研15820015970(微信同号)
15820015980 (微信同号)
济南市历城区唐冶街道文苑街2877号
编辑 | 薛其虹
校对 | 杨莹
审核| 张燕云
文章转载自微信公众号:润安集团RAJT

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