“我们班有个孩子跑来跑去，完全坐不住！”
“有次，我们班的天天自己跑到外面，我们找了好久才在厨房门口找到他。”
你的班里是否也有这样的孩子：活泼好动，“坐不住”（本文泛指集中注意力困难的行为，如喜欢到处跑、打岔等）而且对老师开展的很多活动都不感兴趣。一个还好，勉强能抽出老师多关注着他，但一下碰到两三个甚至更多，老师真是大了头。
真的“坐不住”吗？原因在哪里？
抛开病理方面的原因，孩子是否“坐得住”与注意力、专注力有很大关系。由于旺盛的新陈代谢以及神经系统兴奋和抑制发展的不平衡，好动是幼儿时期的一个显著特点，但只要教法得当，随着年龄的增长大多数孩子是能做到注意力集中的。幼儿园阶段的孩子，小班一般能集中注意力10-15min，中班15-20min，大班25-30min。老师们可以先按此标准判断一下幼儿是否真的“坐不住”。
（病理原因如多动症：有关多动症区分可点击划线文字查看《动个不停的熊孩子是多动症吗？多动症是什么鬼？》）
然后我们来看看那些确实“坐不住”的孩子。其实造成幼儿过于活泼的原因是多样的，而家庭的教养习惯常是其中的主要原因：如父母与祖辈的教养态度不一往往让幼儿感到无所适从；或因太过宠爱导致幼儿缺少行为规范和直面困难的机会，随心所欲难以静心；或为幼儿准备了过多的玩具，更换频繁；或常常无意中打断幼儿正专心的活动等。
针对确实“坐不住”，解决方法有哪些？
强行按压或阶段性的物质奖励对幼儿来说只是治标不治本，而专注力的提高才是解决这一现象的根本所在。
什么是专注力？
也就是我们常说的注意力，对孩子来说，是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。可以说，专注力是一切学习的开始。
具体方法举例（从孩子爱玩的天性入手，以游戏活动为主）
提高视觉注意力
1、图片上有什么：让幼儿先观看图片5-10秒，然后将图片拿走，让幼儿描述图片内容，当幼儿能力提高后可缩短观看时间或增加图片数量。
2、什么东西不见了：摆出几样东西，给幼儿5-10秒的时间记忆，然后让幼儿转过身，变换物品的顺序或拿走一两件东西，然后让幼儿再次观察，说出物品发生的变化。
3、东西藏哪里：在充满各类物品的图画里，让幼儿找出其中一类，如玩具。
4、找不同：提供两张只有部分细节不同的图片，让幼儿在规定时间内找出不同点。或者让幼儿把1-10的数字按顺序连起来，组成有趣的图画。
提高听觉注意力
1、带着问题听故事：讲故事前先提问题，故事讲完后请幼儿回答刚才的问题。为了提高“坐不住”幼儿的兴趣，你可以偷偷告诉他你今天会提问他。一开始他可能会只顾找答案而忽略了其他故事内容，但随着游戏次数和提问问题的增多，他注意的内容会慢慢增多。
2、声音在哪里：让幼儿闭上眼睛，在幼儿四周敲打乐器，让幼儿分辨出声音的方位。
3、学我打拍子：老师打出有节奏的拍子组合，然后让幼儿模仿，可以逐渐增加节奏长度。
4、学话传话：让幼儿充当你的小帮手，跟你学说一句比较复杂的话，要求幼儿说前半句、后半句、完整句，或者让幼儿帮你传达给其他老师、孩子等，要求幼儿一次完成。
提高触觉注意力
1、猜物：找几种形状、轮廓好区分的的东西放到不透明的箱子里或让幼儿蒙上眼睛去摸，可以给孩子设定目标，如：一共有几个？是些什么？你是如何判断的？
2、打滚游戏：在终点处放置“子弹”，让幼儿以打滚的方式拿回子弹放入“弹筒”里；或者准备几块同样大小的布，让幼儿比赛将布卷在自己身上。
3、木梳梳头：可以边讲故事或唱儿歌边给幼儿梳头，对幼儿进行触觉刺激训练，除了头部，手臂、后背等都可以梳。
4、常玩沙土游戏：幼儿对沙土有一种天生的喜爱，沙土对幼儿触觉的发展也有很大帮助，老师要与幼儿家长沟通，不要因为脏而限制幼儿玩，及时提醒幼儿洗手和换衣服。
提高动作注意力
1、拍掌游戏：刚开始老师将双手固定放在胸前的位置，让孩子用双手与老师的手互拍，老师再上下左右移动双手的位置，让孩子也要专注地进行拍掌活动。
2、跟我学：与幼儿面对面，你先做一个动作，然后让幼儿跟着学，然后互换角色；或所有孩子围成一圈，大家跟着做同样的动作，跟不上的幼儿便接受“惩罚”。
3、操作性游戏：如用吸管吹球、用筷子夹豆子、用滴管灌满水杯等游戏，为了保证活动的效率，尽量为幼儿提供一个安静舒适的活动环境，并变着花样引导他一次只做一件事。
4、平衡游戏：让幼儿玩走直线或平衡木，等幼儿熟悉后可以变换更多花样，如踮脚走、携物走、跑走、在走的同时丢接球等。
提高混合型注意力
1、拼图游戏：打印出幼儿感兴趣的图案，制成拼图，先从简单的开始，逐渐增加图块数量。
2、棋类游戏：五子棋、井字棋、狼吃羊、跳棋等简单的棋类游戏，对幼儿来说富有挑战性，是培养专注力很好的方法。开始玩时，老师可以故意“让”着幼儿，以帮助幼儿建立和提高游戏兴趣。
3、送货员：事先用桌椅等布置好城市建筑和道路，让幼儿托着或顶着要送的物品（水果、快递等），按照老师的指令从快递公司出发送快递到指定地址，可进行比赛。
4、安静游戏：将所有幼儿集中在室内，用尽可能小的声音告诉幼儿我们要玩一个安静游戏，老师会到隔壁屋轻轻叫你们的名字，叫到的小朋友轻轻踮着脚走过来，大家都别出声。你可以对叫过来的幼儿说一句赞扬的话，特别是“坐不住”的孩子，多尝试几次，幼儿会逐渐学着遵守规则。
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