宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-园所风采-幼师课件网

【幼师宝】2000多G内容，终身免费更新 | 快来体验【智能幼师】，感受智能魅力！

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第1张图片

Managing Emotions

情绪管理

happy / angry

sad / excited

喜|怒|哀|乐

Let’s Learn about our Emotions!

让我们一起学习情绪管理吧！

SHARING GAME FEEL HAPPY

分享游戏 感受快乐

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第3张图片

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第4张图片

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第5张图片

Fun games

有趣的游戏

Let’s play together.

一起来玩吧！

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第6张图片

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第7张图片

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第8张图片

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第9张图片

情

绪

管

理

Managing Emotions

Everyone has a variety of emotions. Let’s learn how to notice and how to regulate our trickier emotions such as anger or frustration.

每个人都有各种情绪，我们要学习如何注意以及调节好我们的复杂情绪！

固定布局
工具条上设置固定宽高
背景可以设置被包含
可以完美对齐背景图和文字
以及制作自己的模板

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第10张图片

快乐

Click the picture to see Part I.

点击图片回看第一期

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第11张图片

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第12张图片

Emotions Center

情绪角

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第13张图片

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第14张图片

Set up stuffed animals for role play, a mirror to practice some facial expressions, books and some fun things to squeeze e.g. soft balls, glitter bottles to shake, bubbles to blow.

为孩子布置一个“情绪角”，准备好用来玩角色扮演的毛绒玩具，用于练习面部表情的镜子，若干与情绪相关的书籍及一些可以用来挤压的物品，如孩子可以挤一挤的软球，摇一摇的闪光瓶和吹一吹的泡泡等。

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第15张图片

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第16张图片

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第17张图片

Slide left and right to see pictures.

左右滑动查看图片

情

绪

角

作

用

The effect of Emotions Center

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第18张图片

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第19张图片

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第20张图片

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第21张图片

This is a special place where children can go to sit, relax, think or play no matter how they are feeling!

这个空间，孩子们可以充分地放松自己，坐一坐，思考或者做任何可以释放情绪的事情。

Setting up a simple emotions center can encourage kids to explore feelings and begin talking about how they feel.

情绪角的创设有助于孩子主动探索自己的情绪感，并开始谈论自己的体验。

固定布局
工具条上设置固定宽高
背景可以设置被包含
可以完美对齐背景图和文字
以及制作自己的模板

Let’s Breathe!

让我们一起呼吸！

Learning some fun breathing techniques can help children to feel more calm, more focused, and can help them to sleep better too!

学习一些有趣的呼吸技巧能帮助幼儿更好地感受平静，更专注并能提高睡眠质量哦！

呼

吸

技

巧

Breathing techniques

你在人间游历爱是最壮观的迁徙

Instruct your child to lay down on their back and close their eyes. Place a paper or toy boat on their stomach and ask them to imagine that their stomach is the ocean. Their deep breathing will create waves that will gently bob the boat up and down…up and down.

首先，让孩子仰面躺在床上，闭上眼睛。在他们的上腹部（胃部）放一张纸或者一艘玩具船。引导孩子想象自己的腹部是一片海洋。当他们进行深呼吸时，海面上就会出现高高低低的海浪，而“小船”也随着“海浪”上下起伏，一上……一下……

When their breathing has slowed and turned into deep belly breaths (you will see their stomach rising), ask them to open their eyes so that they can see the boat move. If you don’t have a paper boat handy, you can use your hand or a favourite stuffed animal.

当他们的呼吸逐渐深入到腹部时(您将看到他们的胃上升)，让他们睁开眼睛，这样他们就可以看到船的运动。如果您家里没有纸船，可以用您的手或孩子喜欢的毛绒玩具代替哦！

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第22张图片

Slide up and down to read.

上下滑动阅览

Video by Ms. Kimberley (NY)

呼

吸

练

习

Practice the breath

This breath is good for being calm and focused.

这个呼吸练习对幼儿保持平静和专注很有益处。

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第23张图片

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第24张图片

Click icons below to check ‘Breathing techniques’

点击下方图标，查看“呼吸练习”

Use a physical tool like a pinwheel, feathers or flowers to encourage your child to breathe in deep through their nose and out through their mouth. Older children can count their breath on their free hand (count up to 4 or 5 every inhale and exhale)

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第25张图片

使用一个工具比如纸风车、羽毛或一朵花来鼓励你的孩子通过使用他们的鼻子和嘴来进行深呼吸。年龄大一点的孩子可以用手指来数自己的呼吸次数（数到4或5来代表每次吸入和呼出的次数）。

Dragon Breathing

This breath is good to get out any frustration, anger or sad feelings.

这种呼吸方法还能有效地帮助孩子摆脱任何沮丧，愤怒或悲伤等情绪。

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第26张图片

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第27张图片

Take a big breath in and imagine that you are a dragon who blows out fire. Open your mouth wide and stick your tongue out. Make a big noise!

深吸一口气，让幼儿想象自己是一条正准备吹灭火焰的龙，张开嘴巴的同时伸出舌头，还要发出大大的声音哦！

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第28张图片

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第29张图片

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第30张图片

固定布局
工具条上设置固定宽高
背景可以设置被包含
可以完美对齐背景图和文字
以及制作自己的模板

Let’s Get Our Energy Out!

一起释放多余的能量吧！

When we feel certain emotions we often have excess energy that needs to be released before we can feel calm. Squeezing Oranges is an activity that helps release that energy. This is also a fun activity that can result in something yummy at the end!

当我们感受到一些情绪时，通常是我们的身体里还有多余的能量没有被释放出来，当把这些能量释放掉后，我们就会感到轻松。挤压橙子是一个能帮助幼儿释放多余能量的活动。这个活动很好玩，活动结束后还能享用美味的橙汁哦!

Click icons to check ‘Steps & Tips’

点击图标，查看“方法提示”

方

法

提

示

Steps & Tips

You can use hands to squeeze half an orange or use an orange juicer.

幼儿可以用手挤半个或切块的橙子，也可以使用橙子榨汁器。

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第31张图片

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第32张图片

Squeezing playdough or bubble wrap is another activity that releases bottled energy. You can have playdough on the table or bubble wrap on the floor.

捏橡皮泥或气泡纸是另一个帮助幼儿释放多余能量的活动。家长可以把橡皮泥放在桌子上或者气泡纸放在地板上。

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第33张图片

You might notice that children may begin to roll or sculpt with the playdough or carefully examine the bubble wrap. When you see this, you will know that your child is ready to talk!

当您发现孩子开始卷橡皮泥，给橡皮泥捏出造型，或者仔细检查气泡纸的时候，您就知道孩子已经准备好和您聊天啦！

固定布局
工具条上设置固定宽高
背景可以设置被包含
可以完美对齐背景图和文字
以及制作自己的模板

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第34张图片

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第35张图片

Video by Ms. Leah (NO)

制

作

橡

皮

泥

Making playdough

Here is a video showing you how to make ‘moon sand’（homemade playdough）. It is also fun to squeeze, grab and play with. You can add lavender or orange essential oils to make it a calming activity!

这段视频教你如何制作“月亮沙”(自制“橡皮泥”)。挤压和抓握玩起来也很有趣。你还可以添加薰衣草或柑橘精油，使其成为一个帮助你平静下来的活动！

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第36张图片

Shake it out! Start by shaking your hands. Start to shake more parts of your body until everything is shaking. You can put on your favourite song to shake like “Shake it Off’ by Taylor Swift!

摇摆，摇摆，跳起来！刚开始先摇摆双手，慢慢地摇动身体的每个部分，到最后全身一起动起来！可以播放你们喜欢的歌曲进行摇摆，比如Taylor Swift 的 ’Shake it off’。

Have a fun dance party in your living room with all your favourite songs.

在客厅里随着音乐举办一次“摇摆舞会”吧！

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第37张图片

Kids Yoga

儿童瑜伽

Let’s have fun and be strong, brave, calm and happy superheroes! Remind children to keep breathing as they stay in a posture.

让我们一起开心地成为强壮、勇敢、冷静和快乐的超级英雄吧！提醒孩子们在保持姿势时注意呼吸。

勇敢的战士

Brave warrior

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第38张图片

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第39张图片

Bend one knee, toes pointing forwards. Reach your strong arms out to the sides!

单膝弯曲，脚趾向前。伸直你强壮的手臂到身体两侧！

快乐的勇士

Happy warrior

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第40张图片

Both toes face forwards. Reach your arms up to the sky!

双脚脚趾向前，把你的手臂伸向天空！

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第41张图片

变强大

Be strong

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第42张图片

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第43张图片

Lie down on your tummy with your toes on the floor. Push your hands down on the floor and lift up your tummy!

趴着躺下，脚趾踩在地面上。把你的手往下推向地板，同时抬起你的肚子！

会飞的超级英雄

Flying superheroes

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第44张图片

Lie on your tummy and try to lift your arms, and maybe your legs!

肚子贴着地面躺下，试着抬起你的手臂，还有你的腿！

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第45张图片

会飞的超级英雄

Flying superheroes

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第46张图片

宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列：Let’s Learn about our Emotions! (Part II)-幼师课件网第47张图片

Reach your arms behind you like wings! Lift one leg up behind you and fly. You can hold on to mummy or daddy too!

手放在身后，像翅膀一样！抬起一条腿，飞起来。也可以倚靠妈妈或爸爸保持一会儿！

Please enjoy these games and activities for managing emotions. We hope they are helpful! Whether we are happy, angry, sad or excited, they are all a part of us!

希望大家喜欢这些游戏和情绪管理的方法！我们也希望这些方法对大家有帮助，让所有人都能够平静、快乐地生活！