开学季｜开学倒计时3天……老师们如何积攒幸福的力量，回归工作与生活？

田悦老师：腊月，我们一家人回到了河北老家过年。我们一起在院子里架起直径超过一米的大铁锅煮肉。我们坐在火塘旁添火，脸颊被火烤得热乎乎的；我们一边享受着柴火燃烧时的独特气味，一边闻着肉锅里飘出来的香味。

“年”的味道有很多，有燃放炮竹的烟味儿，有自制腊肠的腊味儿，有蒸年糕掀开盖子那瞬间的糯米香味……还有拥抱父母的喜悦，有去儿时玩耍的树林走一走的轻松，有翻看儿时旧照的怀念……在这一步步找寻的过程中，我们也开始像孩子一样享受着“年”的味道。

王玉洁老师：赶集是新年假期里最开心的事。我童年记忆里每到年前总少不了和家人一起赶年集，小孩儿能得到好吃的馓子、年糕、糖葫芦，大人们会买好鸡、鱼，各种蔬果，为过年囤下丰富的食物。

这个假期，我带着孩子一起赶了年集，集市如我童年时那般热闹，这次换成他吃着棉花糖，眼睛被各色物品填满，我们忙着采买节令物品，挤一挤，年味儿足！ 

马玲老师：还记得我们家刚搬到新疆的时候，我和弟弟才上小学四年级，转眼间这个小家从四口之家变成七口之家，在刚刚过去的2022年，我们全家来了一次身份升级，小时候我的小跟班弟弟当爸爸啦，我也有了一个可爱的侄女。

年三十见到她的时候，我们逗她，她笑得很开心，一点儿也不认生，那几天我天天围着她转，尝试给她换衣服，换尿不湿，喂她吃奶瓶，哄她睡觉，稀罕得不得了。尤其是家里人一致认为小侄女的耳朵和我的长得一模一样的时候，我可自豪了，血缘就是这么神奇，也是小侄女的到来，让这个小家的情越来越浓。

唐彬老师：因为疫情，已经有三年没回老家过年了。今年春节，终于可以带着一家老小回去了，感受久违的家乡年味，享受亲人团聚的时光……

之前拖了很久的全家福在春节期间终于也安排上了，用照片定格美好，让爱一直在眼前……我想，如果亲情有形状，那么一定是一张张全家福吧！新的一年，新的学期，希望爱一直延续，我们都好好生活。

李美杰老师：放假第一天我就迫不及待往家赶，大晚上，全家里人一起去高铁站接我。假期里和家人一起逛街买新衣服、购置年货、回老家看望亲人……

在我的家乡有个习俗，大年初二要“待女婿”，姐姐姐夫一家会回到娘家。我和爸妈很早就确定了菜单，一大早起来在爸爸的帮助下，洗菜、切菜、做饭，忙得热火朝天，准备了一大桌的菜。当小外甥女吃了一口之后，甜甜地对我说“姨做的真好吃！”

樊蓉老师：今年的假期完成了一件大事-订婚，开始迈向人生下一个阶段。从回到老家见家长开始，订婚仪式的筹备就已经在路上了，跟家人一起前前后后的忙碌对接，给订婚仪式赋予了特别的意义，也让两家人的关系更亲近了一些。

确定一段关系，迎来人生的新角色，意味着更大的责任，也收获了温暖和美好，感情里的坚定，也让自己的内心更加稳定，获得滋养，新的学期带着这份滋养和力量跟大家一起前行。

王彩霞老师：这个假期里的生活有很多值得回味的瞬间，在自己的家里和孩子们一起创造“新年的角落”，一起将红色的玫瑰，银柳枝插入花瓶、一起用粘土捏富有新年气息的“新年小兔”，儿子说：“这样才真得像过新年。”

回到故乡后和孩子们一起寻找儿时我的“过年的记忆”。小时候过年时爸爸会在一早垒“旺火”，等到晚上点燃“旺火”、放鞭炮……这次回到老家虽然无法“垒旺火”，但烟花的光亮依旧让孩子们很兴奋。

回归于生活的感觉实在太美好，新的学期让我们在生活中去生活吧。

赵莉莉老师：假期我带着安安回到了故乡，看望年迈的爷爷。爷爷已经九十四岁了，状态不太稳定，但看到我回来，爷爷会好长时间拉着我的手，看着我，我们也会谈起小时候在爷爷身边生活的时光。爷爷给我讲他的小时候认真学习从没有让老师打过手板。讲他努力工作，赢得他人尊重的时光。

爸爸兄弟姐妹五个人，每天都会去看望爷爷，一家人围坐在一起，回忆过去，心中久违的温暖萦绕在心头。回到北京后，这种感觉久久难忘……

李洋：放假前，我在网订购了一束珍珠李。当我回到家以后，它也恰好到了。打开层层包裹，映入眼帘的是一堆干枯的树枝。“这真的像网上说的那样，喷水就可以开花吗？”我不禁嘟囔着。爸爸在一旁听到了，说：“不试试怎么知道呢？”于是，我们一起给它浸泡、喷水、换水……就这样过了两周，依旧毫无变化，甚至有的树枝更加干枯了。我也渐渐不愿意管它了，但是爸爸依旧每天兴致勃勃地照顾着。年后，树枝们突然开始冒出了绿色的嫩芽，甚至还有了花骨朵儿。春天的第一天，一抹小小的淡白色身影钻了出来–竟然真的开花了。

妈妈告诉我，爸爸为了能让我在离家之前看到它开花用了很多方法。看着这朵小花，我的心里充满了希望；带着父母的爱，我从一个家，回到了另一个家。期待春天在花草园和孩子们一起赏花、闻花香……

兰金玲老师：今年春节，爸爸妈妈来北京游玩，给我带了一车的湖北土特产，有家里种的又香又甜的南瓜，有刚从湖里打捞起的莲藕，有煮出来软软糯糯的黄陂豆丝，有自制的腊肉和腊肠，甚至还给我带了几捆新鲜采摘的红菜薹……满满一车，满满的爱。更出乎意料的是，我在和奶奶通话里随口夸赞了一句腊肠很香，没想到第二天奶奶就去买了肉给我又灌了数斤，说到时候给我寄来。亲人的爱就像冬日的阳光，简单而纯粹，藏在食物里。这抹独特人间烟火气，温柔了我的世界。

甄珍：2023年是我和母亲的本命年。也是我们姐叁第一次凑齐回到父母身边陪他们过年。回家短短的五天，感受着在父母身边的安心与全然放松。每天开心得不想睡觉，聊聊工作生活、唠唠家常。家庭集体活动去爬山、泡温泉、放烟花……晚饭后一起看电视剧《狂飙》或打扑克牌。一家人在一起生活的每一个时刻，我们都倍感珍惜与感恩。

家人的爱是勇气、是信念、是坚守，期待新的一年我们各自的生活都能越来越好。

田巍老师：疫情放开后，我重回故乡看望久违的父母，这次回去没有提前告知他们，当我到家的那一刻，爸妈非常震惊，妈妈穿着围裙扎着头发转身去厨房准备我爱的饭菜，爸爸一直搓着手笑着说真是惊喜……

生活里的感觉是至关重要的，特别是跟家人沟通，阳康后运动要以缓慢递进的方式进行，爸爸却坚持认为人应该冬练三九，无论我怎么讲都劝不动，后来我讲了自己阳康后跳了500个绳子后病情反复的故事，他们才慢慢愿意试试。当我把自己作为一种方法，朝向生活，那些可以用讲故事解决的问题就不再需要讲道理，基于生活每个人都有自己的一套方法，这才是生活的幸福键吧！

王海霞老师：时隔两年，在春节期间我回到了爸爸妈妈的身边，看一看在电话中常常说“还可以”的父母在阳康之后是否真的一切安好。

这趟回家之旅也是我的女儿第一次感受西北的冬天，当她看见清澈见底的黄河水时，惊讶地问“妈妈，为什么黄河水不是黄色的？”这次回家，也是她第一次真真切切地把姨妈、姨父、舅舅、表妹、表姐、姨姥姥……等人称词与真实的人对应起来，在模糊中感受到一种微妙的血缘关系。

我倾听妈妈说那些家长里短和细碎过往，也在听的过程中，把那个一直剥离于原生家庭的自己又重新拉了回来，不再躲闪。

周冉老师：这个春节有点不一样，家里的老人们大病初愈，都在休养中……没有了每年过年“挨家聚会”，却安心地相互陪伴，平静安详。今年承德也迎来了一个寒冬，冷得不想出门的时候，一家人围在一起聊天、晒太阳，天气好一些了就带孩子去逛离宫，滑冰车……仿佛回到了我小时候的时光。

婆婆的身体还没有恢复好，我和老公商量着让她安心休息，年夜饭由我们两个人一起完成，公公做外援团支持我们，虽然制作年夜饭花了整整3个小时，比预计开饭时间晚了一些，但心里还是很温暖，很满足……

2023年癸卯兔年，是女儿的本命年。虽说时间飞逝，一年又一年，但感觉每一步都踏在大地上，在成长也在成熟……

郭佳老师：只要在北京过年，我们全家都会选择在大年初一这天到故宫走一走，今年也不例外。

这次的故宫之行，我们特别参观了在午门举办的“国子文脉——历代进士文化艺术联展”。在了解中国古代“进士之路”基础上，感受中华文化中“修身、齐家、治国、平天下”的相互关系，明晓国人自古以来“家国情怀”的缘由，以及“风声雨声读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心”的担当。

曹云香老师：这个假期是我度过的最神奇的一个假期。沿着胡焕庸线从中国的东北端到了中国的西南端。

对于一个云南人来说，我的冬天是绿油油、暖洋洋的。但这次的哈尔滨之行，让我感受到了零下20度冰城的春节是什么样的。置身在以各种冰雕作为城市景观的环境中，我甚至有一种错觉来到了“冰雪奇缘”的电影中，我也迫不及待地在“冰雪大世界”中体验到了冰雪游戏的快乐。与此同时，感受到了不一样的年味，每家每户都闪耀着各种彩灯，一起包饺子，边吃边寻找饺子中的幸运硬币……

哈尔滨与我的家乡云南有很多不一样的地方，我们的祖国真是地大物博！同一个季节自然景观如此不同，年文化也很不一样！

王钰诗老师：因为疫情，一家人好久都没有一起出行，眼看假期即将结束，我们不约而同想要来一趟“说走就走的旅行”。

一路向北出发，前往大同，观赏了悬崖峭壁上屹立的千年绝技，领略了中国四大石窟之一“云冈石窟”，看着外面的风景、走在路上说说笑笑，我们都很珍惜这趟难得的旅行。虽然天气很冷，但却不影响我们全家出动的好心情。这个过程中没有疲惫，只有幸福和兴奋，珍惜每一个和家人在一起的美好假期。

罗希悦老师：这个假期，我和家人完成了三年前未完成的旅行，一起在阳光明媚的南方感受春天般的温暖。爸爸们在河边垂钓，孩子们在海边戏沙，我们乘船出海远眺雄伟的港珠澳大桥，在花城广州逛了热闹非凡的花市，也第一次踏上了澳门的土地，感受那里年的气息……

生活就这样逐渐回到正轨，和最亲爱的家人，去想去的地方，这个家假期，我也真正地体会到：有家人相伴，每一天都像新年。

吕思琦老师：这个假期我迷上了做饭。做饭是一个比较复杂的事情，但当我静下心来，做饭也成为了一件很享受的事情，做饭的过程中让我明白了，事情总会有一个过程，然后需要不断的练习和沉淀。我一开始做菜的时候盐的量拿不准，导致味道会有些偏差。但经历过几次尝试之后，慢慢就找到适度的分量，味道也慢慢变好起来。有的时候我会为了追求一些菜看起来好看而用一些调料，后来发现那样做的饭会掩盖食物最本真的味道，于是就放弃了那些调料保留食物最原本的味道。收拾厨房有的时候也是一个静心的过程，厨房从杂乱变到干净整洁，它会让内心的焦虑减少，在这个过程中也可以进行一些思考，将自己的思绪捋清。

郑岚吉老师：这个假期对我来说，少了很多美食，少了很多热闹和玩耍，多了苦口的中药和更严格规律的作息。身体“生病”的时间长短不可避免的影响着我的心情，从一开始的焦虑到烦躁再到慢慢的接受最后与之平和相处，我从生病中收获了很多。谨遵医嘱忌口荤腥，不得不拒绝好朋友一起出去玩的邀约，把时间留给自己独处修养，看更多的书与电影，有更多的机会和外婆安安静静的聊天，听一个古稀老人对生命与死亡的思考——我问起外婆是如何看待衰老和失能。

外婆说：“为什么难过呢？不要难过，如果我能活到你太姥姥那个岁数，我还可以陪你20年，等你到四十岁。人要潇洒的活着，人生一世，一世一死。”

因为生病，我更爱惜我的身体，也更珍惜每一天的时光，毕竟生命中有太多美好需要去创造与经历，没有一个好身体怎么能行呢？

张蕾老师：这个假期，我在胡老师的推荐下开始学习做艾灸，享受那种微微温熏、轻轻灼痛的感觉，它不仅带走了身体的酸痛，让我的睡眠也越来越好了，或许是因为做了艾灸，我至今还没有“阳”，感谢这场神奇的相遇！

李文老师：假期前我就开始畅想这个寒假怎么过，我还打算假期里追几部电视剧。

进入假期，为了让孩子多读书，我也跟着他一起读书，不知不觉这个假期读了《杨绛传》、《瓦尔登湖》，还重读了一遍《儿童健康讲记》。我发现，越读书，越不想去追剧了。阅读让我的内心更加安宁。借着这个劲头，我还制定了2023年的阅读计划。希望新的学期，借由阅读领悟更多智慧，同时和孩子们一起读书，让自己更加靠近儿童的灵魂！

             承德

       安国

         保定

                    怀仁

哈尔滨

宣威

锦州、葫芦岛

END

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