【家园共育】孩子害怕，家长别再用 “ 别怕 ” 敷衍了！

孩子表达害怕时，家长不如先想想这样一个问题：孩子因为什么害怕。

有的孩子可能天生胆子就小，那么当他见到陌生人时，便会因为害怕而躲在家长后面。听到身边有些奇怪的声音时，也会害怕。

孩子在大部分情况下对事物产生恐惧，是因为之前有过不好的体验，给他产生了心理阴影。举个例子，朋友家的孩子妙妙不肯好好刷牙时，家长便会说“镜子里有怪物，你要不好好刷牙，怪物就把你带走了”之类的云云，自此，妙妙便对镜子产生了阴影，一直不敢面对镜子。

家长的情绪也会影响孩子的情绪，比如说家长胆子较小，遇到事情惊吓也会潜移默化地影响孩子，让孩子也变得越老越胆小。
家长有时都会恐惧，更何况是孩子了，怎么能因为这些指责孩子呢？

不要和孩子长篇大论的讲道理，各种论述这个东西没什么可怕的，孩子只会觉得自己的感受被否定，觉得你不理解他。

毛头小时候也害怕过虫子，我经常说，“你害怕它做什么，你比虫子大多了，它应该害怕你”说完还觉得自己挺幽默机智的，后来发现这样说，对毛头一点作用都没有，他依然害怕。虽然我很巧妙，依然是否定了毛头恐惧的感受。对克服恐惧没有任何益处。当孩子害怕的时候，任何道理都是苍白无力的，你只需要迅速的冲过去，给孩子一个大大的拥抱，告诉他，“妈妈知道宝贝害怕了，妈妈就在这里，妈妈会保护你。”如果孩子坚持要离开，请顺从他的请求。

孩子获得了安全感，才有去克服恐惧的可能性。

恐惧的一个最大原因是未知和陌生，人们很难对熟悉的东西恐惧，所以，可以用各种方式让孩子去了解他们恐惧的东西，但是不要强迫他们。就像果果害怕虫子，我就会捉个虫子关在透明的盒子里让她看，当然一开始她会拒绝看，我也不给她压力，就把盒子封好放在桌子上，没过多久，果果就在好奇心的趋势下逐渐的接近观察盒子里的虫子了。

我还给她看了一些关于虫子的绘本，一开始可以接触一些改良版本的，虫子形象都很Q，告诉他蝴蝶金龟子多么漂亮，胖胖的毛毛虫很可爱，熟悉了之后，就慢慢的可以给她看一些真实的照片。能接受看照片之后，她至少对于比较静态的虫子就没那么害怕了。

后来又去看一些关于虫子动画片，然后过渡到真实的科普视频。这个都不排斥了，对于真实的也就不那么害怕了。

待孩子平复心情后，家长就可以同孩子进行沟通，慢慢询问孩子，了解孩子因何而恐惧，比如：“宝宝能和爸爸妈妈说说是什么东西让你那么害怕呢？”，等寻找到孩子恐惧的来源，才能从根本上解决孩子害怕。

王女士的孩子本来胆子挺大，但某次下楼梯时，看到角落有个阴影形状怪异，便害怕着赶快走过。在拐角处，一不小心磕到了嘴巴，从此以后，只要看到影子便会害怕。每天晚上，王女士都会准点陪在孩子身边，同他一起玩游戏，特别是关于猜影子的游戏，有小鸟、花朵等等，慢慢的，孩子消除了自身的的恐惧，再也不会惧怕影子了。

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