推进体育考核评价改革，看看北京这些区和学校是怎样做的

《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》正式发布，西城区将以此为契机，结合“双减”工作，更加关注孩子的身体健康，想方设法提供资源和环境的保障，让孩子们真正“享受乐趣，增强体质，健全人格，锤炼意志”，让体育运动成为孩子健康成长和终身发展的实际获得。这也是西城区一直以来加强和改进学校体育工作的初衷。

自今年年初北京市出台《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的行动方案》等文件以来，西城区坚持以学生为中心，认真践行“健康第一”的理念，制定出台了《关于贯彻落实新时代学校体育工作的实施方案》，推动学生文化学习和体育锻炼协调发展，为学生健康成长和终身发展奠定基础。

一是统一思想，凝聚共识。做好区级层面体育与健康考核评价方案的宣传解读工作，引导学校、家长准确理解把握方案的意义，为促进孩子健康锻炼、健康生活营造良好的校园和家庭氛围。

二是加强研究，做好各项保障。做好过程性考核和现场考试的组织和管理，做好场地、设施、资源条件等的统筹和保障，提前研究制定疫情防控、突发状况等预案，为考核评价的顺利、安全实施做好各项准备。

三是进一步提高学校体育教学质量。做好校内体育锻炼时间保障，进一步丰富锻炼内容与选择性，提高锻炼的实效；加强日常监测，为各学校精准监测、科学有效提升学生体质健康水平提供支持。

作为一所小学，我们理解这次考核评价改革需要更加重视从小就引导孩子培养健康生活和科学运动的习惯，也让我们更坚定了多年来的教育理念，让“儿童站立运动场正中央”。

“皮肤黝黑、牙齿洁白、眼睛明亮、浑身有劲”，这种学生健康的模样，是我们学校的追求，是家长的期待，也符合改革的目标。下面结合《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》的贯彻落实，谈谈我们的做法：

第一，体育重在育人。身体即教育、锻炼在每日，健康成常态。

《方案》提到对四、六年级进行体质监测。我们将小学六年细化为低中高三个学段。低学段“基础牢”，以发展学生的柔韧性和平衡能力为主，重在兴趣；中学段“腰杆硬”，以发展速度、协调性为主，培养乐趣；高学段“起点高”，以发展学生的耐力性、灵敏性为主，砥砺志趣。

在此基础上学校研制了《成志体育三进阶手册》，不同学段设置“通A小达人、运动小能手、马约翰小健将”等全员角色体验活动，实现“让每个学生掌握1至2项运动技能”的基础目标。为此，四和六年级的体质监测质量就水到渠成，也为学生升入中学的体育素养打好坚实基础。

动是健康之源，运动是儿童天性。把身体当作最好的教育学，锻炼在每日，健康才能成为常态，才能日积跬步，让学生健康水平在锻炼中逐步提升。

第二：现场考试项目增多了，儿童自主选择也增多了，围绕“有趣、出汗、安全、技能”做好童年体育锻炼。

儿童只要选择适合自己的，就能获得属于他的最佳成长感。因此现场考试项目增多，目的是尽最大可能为每个儿童提供个性选择。那么围绕“有趣、出汗、技能、安全”，当把体育锻炼变成儿童自发的高兴的事情，通过首遇责任制、黄金24小时应急处理办法，建立儿童运动安全防护网，变被动防御为主动预防。那么，多项的选择就成了学生丰富的体验。

十年来，学校建构了“全天候的体育1+X课程”体系。“1”指优化国家基础性体育课程，每天体育“三个一”，即每天一节体育课、每天一个体育健身大课间、每天一个必修项目。“X”是从“1”生长的个性课程，涵盖学校、学段和学生自选三个维度。以课后服务的儿童自选的“X”课程为例，学生可自主选择包括《方案》中的足球、篮球、田径在内共四大类、十几个体育项目。

一天中每位学生在校锻炼时间90分钟，形成了贯穿全年的日日锻炼、月月有赛、年度大型联赛以及亲子运动会等全员锻炼氛围，最大化地利用了学校现有空间，也竭尽全力让学校每一个角落都有运动的欢呼声。

当然，儿童在学校一日生活中不仅有体育运动，还有保健、游戏、加餐及水木秀场、校园吉尼斯等体现着“健康第一”理念的时光，他们和儿童的课堂学习、实践活动等编织在一起，在儿童一日学校生活当中，起到了非常好的平衡和调节作用，促进儿童身心健康和积极品格形成，也为双减中，提高学校的育人主体责任提供了保障。

第三：把体育作为看得见的道德教育，体育运动量增大，更要坚持让“儿童在哪里，教育就发生在哪里”。

学校不断发挥体育自身及迁移价值，就是让以体育人看得见，强调儿童在哪里，教育就要发生在哪里。比如学生自定“学校+家庭”的健康运动小目标，形成21天、100天、180天看得见的“进度条”。学生还自主建立线上、线下学伴锻炼群，互相激励中让自己成为伙伴之间榜样；教师也积极锻炼，努力成为儿童健康阳光的审美对象；儿童的运动推动家长，并延伸到家庭乃至社区，努力让体育和阅读相得益彰成为家庭亲子活动的主旋律。在学校连续十年评选成志好家风榜样活动中，还将体育作为重要指标。

多年来，学校形成了师生与家长“将运动作为一种生活方式”的健康样态。

最后一点：新《方案》尝试对学生的运动情况进行过程性数据记录跟踪，来科学地为每个学生提供针对性运动改进方案。

刚才讲到运动要成为一种生活方式，那么我们监测运动质量和改善的效果该怎样反馈呢？几年前学校就尝试引入智能手环，记录体温、心率、步数、卡路里消耗、运动时长等。这样做的目的是，形成长周期数据积累，也有助于体育科研的探索，更为儿童在体育方面的成长提供 “一人一策” 科学的日常运动锻炼优化处方。

“儿童今日站立运动场正中央”，明日站立社会乃至世界正中央，这也契合了《方案》出台的意义，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，培养学生成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

最后，我想说：只要是体育锻炼的地方，就是儿童快乐成长的地方。

作为工作在中学一线的校长，我认为《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》的推出，是推进“双减”工作、落实“健康第一”理念的又一重要举措，是促进学校发展、学生健康成长的一股春风。

分数提高了，是对健康的重视，是对生命的尊重，每个人都应为青少年的身心健康出一份力；项目增多了，选择性增强了，更是对学生个体的尊重，希望孩子们能根据自己的喜好，自己的特长，获得更好的分数。

习近平总书记强调，“体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想，体育强则中国强。”学校体育工作是体育强国梦的坚强基石。学校体育评价改革是教育领域综合改革的重要组成部分，是全面实施素质教育的重要突破口，直接关系着学生的身心健康成长。近年来，我校积极探索体教融合，坚持以体载德、以体增智、以体育美，以体促劳的育人理念，促进学生健康成长、学校特色发展。

首先是教师层面，引导教师充分认识到体育锻炼的重要性，提高全体教师的体育素养，形成全员体育的良好氛围，广泛开展各种体育活动，为学生搭建“勤练常赛”的平台，让每个学生都能积极参与体育锻炼，养成良好的运动习惯，在课余时间和节假日向学生免费开放体育设施。

其次是学生层面，引导孩子们充分认识到健康的身体是受益终身的财富。通过多种形式，积极教育引导学生充分利用校内外时间积极主动参与户外活动和体育锻炼，让学生在体育运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

结合学生体检情况，我们启动“青少年健康管理”项目，对体检、体质健康测试数据进行科学分析，对“小眼镜、小胖墩、小豆芽、小焦虑”分类指导，精准施策，从饮食、锻炼、睡眠、用眼卫生等方面对学生进行干预和指导，降低肥胖率、近视新发率，提高学生体质健康水平优良率。

三是加强对家长的宣传引导。密云三中始终重视家校联系，运动会有家长参与，篮球嘉年华活动有亲子项目，家长学校有关于健康的讲座，目的是让家长花更多的时间陪伴，陪孩子锻炼身体，孩子受益、自己受益，全家幸福。

在此基础上，积极构建家校联动机制，引导家长对体育考试改革的认识和理解，加强学生体育锻炼的家庭指导，倡导家长利用周末和节假日，陪伴学生参与体育锻炼。

方案公布后，家长们可能会有一些疑虑，但关注孩子身心健康并不是一个新问题，而是我们越来越关注的问题，尽管我们是远郊区，条件有限，但学校有能力、有信心为学生提供更好的服务，并且以往我们有很多成功的做法，也收到了很好的效果，我们将一如既往坚持并努力做的更好。

一是严格落实“两操一课”。课堂是教育的主渠道，保证体育课时，落实每周4节体育课，逐步实现每天1节体育课。通过集体教研，科学安排体育训练，既有强度又有兴趣，每节体育课都是孩子们自由生长、快乐成长的幸福时光。操场不大，训练的强度大；条件有限，师生的激情无限。

二是充分利用好课后服务时间。“双减”后，学生有了更多室外锻炼时间，按照“教会、勤练、常赛”的原则，坚持组织开展丰富多彩的体育活动,确保每一名学生都走出去、动起来、赛起来，培养学生体育锻炼习惯，广泛开展以班级、年级为单元的竞赛活动，例如队列评比、200*N接力赛、拔河赛、会操比赛、定点投篮、跳绳比赛等，因为竞赛项目多，每个课间我们的操场都很热闹，有抓紧投篮的、打羽毛球的、有跳绳的、有在单杠上挂着的……形成学生多彩校园生活，使学生个性得到张扬。

三是以大跑步活动为抓手，促学生体质提升，品德养成。大跑步工作是我区坚持几十年的一项学生群体运动，对促进学生健康发展、提升身体素质起到了重要作用。

我校跑步活动最大的特点是常年坚持不懈，雷打不动，为使200米跑道容纳1500多名学生，我们科学规划跑步路线跑出三中学子的风采，跑出了三中的精气神，跑步是最简便最有效的锻炼方式，我们学校有句口号“奔跑吧，爸爸！”已经很多家长参与到我们的倡议中，起到了非常好的效果。亲子关系得到改善，全家运动健康，孩子学业成绩提高，一举多得。

改革和变化，给学校发展带来了机遇和挑战。今后的工作中，学校将统筹各类资源，学校专业师资不足，我们可以聘请专业教练，最大限度服务学生和家长；老师们各尽其能、各显神通，为学生的选择提供更多的可能和帮助；也呼吁家长朋友们关注孩子身心健康，加入到全民健身的行列中来。

密云三中一定会以饱满的精神状态落实方案，让学生和家长有更多的实际获得感，继续办好人民满意的教育！