午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的，它对促进幼儿身体发育和机能的协调发展、增强体质，培养幼儿良好的生活习惯、卫生习惯，起着重要的作用，那如何才能组织好幼儿午睡呢？
一、幼儿园要有一个安静的午睡环境。
在午睡时间，全体保教人员要做到轻说话、轻走路、轻关门，尽量少出声，杜绝高声喧哗。中饭后，教师可以带幼儿进行看图书、拼拆游戏、听故事、看安静电视等轻松安静的活动，不要让幼儿情绪兴奋，以免神经紧张而影响入睡。碰到幼儿情绪激动时，教师千万不能简单地训斥幼儿，而要想办法转移幼儿的注意力，使他们渐渐自然地安静下来，动作、语调都要轻柔、温和。也可以轻声给他们讲一些内容安静、情节简单的故事，或阅读一些抒情的散文诗、童话剧等文学作品，以使幼儿保持稳定的情绪。在幼儿安静后，可以播放催眠曲，适当播放一些轻柔、抒情的音乐，使幼儿放松神经，安然入睡。如我园，每天中午十二点至十二点半，定时播放《摇篮曲》、《小夜曲》等中外抒情名曲及幼儿午睡专用《的睡眠曲》，使幼儿陶冶了音乐的美，又使幼儿能很快安静，效果颇佳。
二、培养良好的午睡习惯
1、要培养幼儿午睡前解小便的习惯。
在幼儿安静后，有个别幼儿起床入厕的话，随之会有部分欲睡的幼儿也跟着起来走动，从而影响整个集体的午睡气氛，由此缩短睡眠时间，降低质量，这种情况应尽量避免。
2、要培养幼儿有顺序地穿脱衣服的习惯。
《纲要》强调要培养幼儿自理能力，因此，要求幼儿学习折叠衣服，放在固定的地方，养成放置整齐的习惯。如幼儿脱衣服时，要求从上往下；穿衣服时，要求从下往上，这可以使幼儿在天冷时避免受凉，还能提高穿脱衣服的速度。
3、要培养幼儿正确的睡姿。
很多幼儿的睡姿不正确，有的趴着睡、有的蒙头大睡、这些不正确的姿势会影响他们的睡眠质量：俯睡会压迫心脏，使血液循环受到影响：左侧卧也同样有影响；蒙头睡则会使幼儿不能舒畅地呼吸到新鲜空气。所以教师必须培养幼儿仰睡或右侧睡的正确睡姿。教师除了要向幼儿讲明道理外，还要经常给以提醒和纠正。
4、要培养幼儿按时入睡，不讲话的习惯。
幼儿睡下半小时后大多都能睡着，但个别幼儿有时很难入睡，教师可通过哄拍、抚摸，轻轻哼哼等使幼儿尽快入睡。幼儿午睡期间，不管是入睡前还是醒来后，都要求他们不讲话，告诉幼儿睡前讲话不但自己睡不着，还会影响别的小朋友入睡；醒后讲话，更会吵醒其他小朋友。
三、家园协作，建立稳定的生活作息时间
幼儿良好睡眠习惯的养成，不是在一个小时或几天之内养成的，它需要一个长期的过程。因此，光靠幼儿园是不够的，还需要家庭的配合。有些家长，晚上经常带着孩子出去活动，往往忽视了孩子正常的洗漱时间，使得孩子入睡晚，起床慢，入园迟，中午不肯睡觉休息。因此，老师要经常和家长联系、反馈幼儿在园的表现，提醒家长合理安排幼儿的作息时间，真正做到家园共育，步调一致。
总之，幼儿的午睡环节非常重要，是一日生活中不可缺少的一部分，它既要求教师对幼儿有爱心、细心、关心，又要求教师能把科学理论知识运用到实践中去，使幼儿的身心更健康，更能茁壮成长。
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