开学攻略四丨特殊时期，特殊的家长工作清单

从抗疫之战打响以来，老师们快速响应号召，通过网络做了很多事情，在线沟通、统计上报、进行防疫宣传、指导家长安排好幼儿在家的一日生活等等。

我们跟家长沟通地比以往更加频繁。

但是，家长工作仅限于此吗？

除了指导家长完成每日小任务，

我们真正了解孩子的生活状况吗？

还有什么是我们能做的？

虽然现在孩子们还在家中，

但可能现在是家长和孩子

最需要老师的时候，

也是幼儿园三年期间，

最需要做好家长工作的时候。

本篇将从四部分展开，特殊时期的家庭现状、家长心理工作、如何指导家长为幼儿进行心理帮助以及其他有序返园的家长工作。

疫情对我们每个人来说都是陌生的经历，随之而来的超长假期一方面使家人们拥有了难得的团聚时光；

但另一方面，不是每个家庭都能怡然地享受这个超长假期。

孩子们的爸爸妈妈作为每个家庭的顶梁柱，或许正扛着巨大的内外压力。

有的正承受来自家庭内部的压力：

比如长期在相对封闭的空间里与家人相处，与老人的观念冲突、亲子关系的挑战、与爱人在育儿问题上的分歧、自己家务工作带孩子间难以平衡、加上对疫情的焦虑恐惧，

有的默默抗下了工作和事业的压力：

此次疫情，让许多行业遭受了巨大的打击，不论是在公司上班的家长，还是个体做生意的家长，都或多或少受到了影响。

尤其是个体生意受疫情影响较大的家长，他们要背负巨大的经济损失，在家庭里的压力可想而知。

有的家庭离疫情更近。

他们中或许自己或许有亲人加入到了抗战一线；

他们或许经历了居家隔离；

他们甚至经历了朋友、同事、异地家人的感染。

这些家庭所经历的恐慌，是我们无法想象的。

虽然以上情况可能是小概率事件，大部分家长也能够从容且科学地面对这场疫情，但是作为专业的教育工作者，我们也不能忽略少数受疫情影响比较大的家庭。

研究表明，在流行疾病之下，孩子的恐慌程度与父母的恐慌程度是显著相关的。

因此，在这个特殊时期，我们的家长工作不应该只停留在关心孩子，家长的心理健康我们也要重视，并为此做好准备。

 1. 主动沟通，有意识地多关注家长的情绪状态

 2. 对某些特定人群，需要重点关注。如：

? 投入到抗疫一线的家长（医护人员、军人、社区工作者、以及其他岗位）

? 单亲家庭的家长

? 夫妻分隔两地的家长

? 家中有病人或残障人士的家长

? 有身孕或刚生完二胎的家长

? 经历了隔离、或者身边有朋友亲人被感染的家庭。

 3. 当发现有家长出现情绪问题时，要表达关心，并给出一些广谱性的自助建议。如：

? 回到健康、熟悉的作息规律

? 为自己制定一个愉悦的计划，每天花些时间做自己喜欢的事情

? 筛选信息源，关注权威部门和官方渠道的消息，杜绝二手消息，科学认识疫情

? 用合理的途径宣泄情绪，比如运动、唱歌、整理杂物等

?  与他人保持连接，多和亲人、朋友沟通，等。（对于情况严重的家长，请建议他们寻求专业的心理援助）

作为教师，我们都知道孩子的内心比我们想象的要敏感，易受周边环境影响。

别说孩子还小、不懂事，他们可能会通过紧张的家庭氛围和媒体报道而感到恐慌。

尤其是那些父母是一线医务人员，或者亲人被隔离的孩子，会更加需要心理帮助。

因此，在疫情之下，我们一定要告诉家长，请他们留心观察孩子的心理状况。

如果孩子出现了异常行为，意味着他可能需要心理方面的帮助。比如：

? 经常哭泣

?变得黏人，不愿意家长离开，或者在复学之后会拒绝上学

?乱发脾气，扔东西

?出现睡眠问题（如嗜睡、失眠、噩梦、尿床等）

如果孩子出现了心理创伤，家长应该怎么办呢？

你可以给出以下建议：

 1.  家长请先照顾好自己。
只有家长的积极状态，才能给孩子带来正面的影响。

 2. 充分理解和包容孩子，明白孩子此时更需要你。
当孩子的心理受到伤害时，他可能会比平时更加粘人。家长要明白，这是正常的，此时他更需要你。

他们不是任性胡闹，而是他们确实无法理解发生了什么，并且心里感到恐惧和焦虑。

所以哪怕只是单纯地呆在身边，也会给他带来安全感。

如果要出门，请不要欺骗他，然后按照承诺的时间归来。

 3. 请允许孩子表达，用心倾听和接纳。
有的家长不允许孩子恐慌、不允许孩子害怕，时常无视和拒绝孩子的表达需求，“有什么可怕的？”“怎么那么胆小呢”“行了，以后不要说这些了”。

要知道，心理学上有一个现象，叫做“白熊效应”，就是当别人告诉你不要想一头白色的熊，你会无法控制自己一直去想。

所以，请允许孩子表达，这会帮助他们缓解内心压力。

同时请真心接纳他，告诉他这很正常，大部分人都会有这样的反应。

 4. 帮孩子认识和识别情绪，并帮助他们用正确的方式管理情绪。
家长可以借助一些绘本或动画来进行。

还可以和孩子谈论一些开心的回忆，或者进展很顺利的事情，这会调动起他们的积极情绪，让他们感觉好一些。

 5. 请孩子帮一些力所能及的小忙，这会让他们找回自信和掌控感。

 6. 多肯定孩子，给他们转达积极的信号和能量。

 7. 丰富居家生活，提高陪伴质量。

 8. 鼓励他与好朋友多多联系，多多玩耍。

教师可以借助网络工具召开在线家长会。

提前准备好会议内容，包括：

? 班级计划

? 开学前后的防疫工作和要求

? 让家长了解幼儿将要开始哪些学习成长、家园会有哪些合作、家庭需要哪些准备。

? 因为此次居家学习时间较长，教师还可以说一说开学后幼儿可能会有哪些不适应的表现，以及应对的策略等等。

为了深入了解每个家庭的情况，我们最好对每个家庭进行在线家访。

提前准备好沟通内容，比如：

? 孩子的作息和习惯

? 饮食问题

? 健康状况

? 情绪和心理问题等

? 父母复工后孩子白天的生活安排等。

结束后做好记录与统计。

为开学后的常规能平稳恢复，教师需要提醒家长在家中也要养成规律的生活作息，注重培养孩子独立的生活技能。

可最让家长头疼的是，是孩子根本不听家长的话，所以很多要求实行起来大打折扣。

同样的要求，让孩子亲耳听到老师说，就不一样啦~

老师可以把这些常规要求录成语音，发到家长群。

比如早上，录制一条快快起床，不做小懒虫的语音叫醒孩子。同时提醒孩子要自己穿衣服：今天自己穿衣服的小宝贝，老师有奖励哦~

我们还可以引导孩子与小伙伴建立联系，或者聊聊幼儿园好玩的事情、幼儿园的美食、幼儿园最近发生的变化和新鲜事儿，使其形成去幼儿园的期待感。

最后，别忘了准备好用作常规恢复的儿歌、音乐、小游戏哦~

也许现在我们觉得因为疫情带来的心理问题有些夸张，但当潮水褪去、疫情过后，一切真正的问题才会慢慢被显现。

希望在那之前，我们就做好准备、充分认识，在这个特殊时期做好这份特别的家长工作。

也希望老师们在帮助家长帮助孩子的同时，也能关注到自己和家人的情绪及心理健康，调整好自己的作息，跟孩子一起做好开学的身心准备。

灾难，终将让一代经历者更坚强。