非常时期，科学育儿——幼教专家de 育儿宝典（五）

黄  琼（特级教师、上海市教育学会幼教专业委员会主任委员）

●名称：洗脸和擦嘴

●材料：小毛巾、湿纸巾、幼儿护肤品等

●做法：

1.洗脸的常识

（1）为何洗脸：可以去除油脂、灰尘、细菌等。

（2）何时洗脸：晨起、睡前和外出回来时；进餐后；天气炎热、运动出汗时。

2.洗脸与擦嘴的方法

（1）洗脸：用流动水沾湿毛巾，稍稍拧干，先擦拭双眼、额头，再擦拭脸颊、下巴、耳后，对折毛巾后擦嘴巴，翻面后擦鼻子；用流动水搓洗毛巾、拧干。按顺序再清洁一次，最后适量涂抹幼儿护肤品。

（2）擦嘴：在用餐后，用小毛巾或湿纸巾擦拭嘴巴，对折后再擦拭一次。

3.洗脸习惯

亲子一起念洗脸儿歌；孩子洗脸时，家长用儿歌提示方法和顺序，帮助孩子逐渐养成自己洗脸的好习惯。

1.了解常识：了解洗脸与健康的关系，如不仅可保持脸部清洁和美观，还有助于预防疾病。

2.养成习惯：鼓励孩子按正确的顺序和方法操作，坚持在晨起、睡前、出汗、外出回来、脸脏时洗脸，用餐后擦嘴。

3.注重卫生：毛巾要单独使用，用后洗净，经常在太阳下晾晒或高温消毒。

4.确保安全：天冷时可用温水洗脸，先开冷水再开热水，水温适中以防烫伤；勿将水弄进耳朵、鼻腔、眼内；节约用水，洗脸时不玩水，避免水洒落地上以防滑倒。

照片提供：松江区人乐幼儿园 蒋昊喆

作者：松江区人乐幼儿园 曹 琪

●名称：爸妈下班啦

●材料：钟表、父母上下班见闻照片

●做法：

1.等待：看钟表，预估时间，等待爸爸妈妈回家或打电话询问到家时间。

2.迎接：准备消毒液、拖鞋；在门口礼貌迎接，说“欢迎爸爸下班回家”“妈妈辛苦了”等话语；提醒爸爸妈妈换鞋、脱外套、消毒、洗手等。

3.交流：拥抱表达相见喜悦，聊聊当天孩子的开心事和按计划完成的任务，说说爸爸妈妈上下班的见闻等。

●价值：

1.在等待、计算时间的过程中，既能学看钟表，尝试预估时间、管理时间，又能加深对爸爸妈妈的思念和期盼，体验家人相聚的甜蜜和亲情。

2.向爸爸妈妈报告在家生活和学习的情况，有助于强化孩子执行计划、完成任务的意识和习惯，并感谢祖辈的陪伴。

3.了解爸爸妈妈的社会角色与工作内容，感受他们的辛苦，学会体谅和感恩。

1.时间感知：与孩子进行有关时钟、时间的认识和交流，可利用废旧的时钟或自制钟面让孩子自己摆弄，增加对时间的体验。

2.防疫榜样：爸爸妈妈做好防疫榜样，自觉进行下班后的清洁与消毒；观看进入公共场所时测量体温的照片或视频，让孩子了解公共防疫工作，增加社会见闻。

3.持之以恒：要坚持每天等待、迎接爸爸妈妈下班，亲子间不断丰富交流内容。

照片提供：嘉定区留云幼儿园  黄沐宸

作者：嘉定区留云幼儿园  王小菁

●名称：小雪人

●材料：草莓、蓝莓、山药、面包、芝麻、小勺、小刀

●做法：

1.准备：洗净草莓、蓝莓，并用盐水浸泡，煮熟山药。

2.制作草莓雪人：用小刀切下草莓顶部，作为雪人的帽子；将煮熟的山药搅拌成泥，搓成小球，放到剩余的草莓上，并戴上“小帽子”，将芝麻点在山药球上，作为小雪人的眼睛。

3.制作面包雪人：在一片面包上涂上草莓酱，将两片面包上下叠放好，压出一大一小两个圆，作为雪人的头和身体，并用草莓、蓝莓、芝麻等材料对小雪人进行装饰。

4.创意摆盘：将做好的草莓雪人和面包雪人分别装盘，创意组合。

●价值：

1.春天是草莓丰收的季节，活动可帮助孩子认识草莓，了解其营养价值，知道多吃水果有利健康。

2.小雪人的制作充满童趣，富有想象创意，体现造型艺术。

3.孩子的切、搓、装扮等精细动作得到发展，培养了耐心和细心；亲子感情在共同制作、交流、品尝的过程中得以升华。

1.交流互动：鼓励孩子创作雪人，边做边讨论，如“小雪人的眼睛、帽子、围巾可用什么材料做”“用手搓山药泥，能变出什么形状”“草莓还可变成什么”等。

2.趣味延伸：发挥想象力，把草莓、面包切成各种形状，拼成其他形象。

  照片、视频提供：中国福利会托儿所  刘 敏  殷若依宸

作者：中国福利会托儿所  刘 敏

王  菁（上海市教育学会幼教专业委员会副秘书长、上海市教委教研室幼教教研员）

●名称：好玩的纸球

●材料：纸、篮筐、透明胶带、软垫等

●玩法：

1.双脚投球：将纸揉成纸球，孩子平躺在软垫上，在其头顶上方放一个篮筐，孩子用双脚将纸球夹住、投进篮筐。

2.摘果子：将纸揉成的纸团变成“水果”，用透明胶带贴到门框上，孩子原地向上跳跃摘果子。

3.躲避球：家长先作为进攻方用纸球投掷，孩子作为防守方拿着一张纸（或大毛巾）当“挡箭牌”，左右移动躲避纸球；筐里的球投完为一局，每局结束互换攻防角色。

1.游戏能锻炼孩子的腿部力量，提高孩子身体的协调性与灵敏性。

2.为确保安全，建议在地面铺设软垫，穿着防滑袜或运动鞋，四周无障碍物。

3.游戏过程中，可根据孩子的兴趣、对游戏的熟悉程度、运动量等，逐步调整游戏难度。比如“摘果子”游戏，可以根据孩子的跳跃能力逐步调整高度；“躲避球”游戏，双方站的距离可由近到远等。

视频提供：黄浦区奥林幼儿园   李骁珩家庭

作者：黄浦区奥林幼儿园 张 怡

●名称：玩转乒乓球

●材料：乒乓球、一次性杯子或玻璃杯、保鲜膜内芯纸筒、吸管等

●玩法：

1.行走的乒乓球：将若干个装满水的杯子（水量与杯口齐平）依次排成直线或其他路线（杯口之间要相互连接）；将乒乓球放在第一个杯子里，用嘴吹动乒乓球，让它沿着水杯的路线前进，进入最后一个杯子即挑战成功。

2.乒乓球进洞：将两只杯子间隔一定距离摆放，变成“球门”；将乒乓球摆放在远离“球门”处，用纸筒向桌面上的乒乓球吹气，使乒乓球进入“球门”即挑战成功。

3.巧运乒乓球：将乒乓球分散摆放在桌面上，通过吸管吸气的方式，将桌面上的乒乓球吸住，运送至杯中即挑战成功。

1.游戏有助于提高孩子的肺活量，同时促进身体、手眼协调能力的发展。

2.可根据实际情况适当调整游戏材料，如用同一高度的玻璃杯替代纸杯，用A4纸制作的纸筒替代保鲜膜内芯纸筒等。

3.注意安全和卫生，准备好一块抹布，当水溢出时尽快擦拭；吸管人手一份，避免交替使用。

视频提供：闵行区莘庄幼儿园 潘 冬

作者：闵行区莘庄幼儿园 薛 俊

●名称：运动员模仿操

●做法：

运动员模仿操共有六节：1.打排球、2.举重、3.游泳、4.打篮球、5.跳绳、6.划船。

1.通过模仿运动员的动作，增强身体协调性、柔韧性和节奏感。

2.模仿操的动作可以根据孩子的生活经验和兴趣进行变化，如模仿运动员踢足球、射击等。

3.模仿操以亲子互动的方式进行，既能激发孩子做操的兴趣，又能融洽亲子感情，营造全家一起锻炼的良好氛围。

4.可请祖辈一起参与做操，在一同锻炼中增进祖孙之间的互动与情感。

作者：徐汇区汇霖幼儿园 温丹菁

徐则民（特级教师、上海市教育学会幼教专委会副主任委员、上海市教委教研室幼特教部主任）

●名称：滚珠子

●价值： 

在很多人眼里，滚珠子缺少“知识含量”，其实该游戏能促进孩子精细动作、有意注意力、手眼协调能力的发展。其中，“听指令滚珠子”挑战的是孩子根据指令迅速、准确做出反应的能力，制作“珠子迷宫”则对培养空间知觉有积极意义。

1.珠子直径不宜过小，要防止孩子将珠子塞入口、鼻、耳中；也可用乒乓球替代珠子。

2.可以和孩子一起利用生活材料（如硬纸板、纸盒、纸杯等）创设不同的玩法，提升游戏难度。

作者：静安南西崇明区新城幼儿园 施怡翀

●名称：鸡蛋站立擂台赛

●价值：

“竖鸡蛋”是迎接春分节气的传统习俗，游戏不仅能帮助孩子了解传统文化，还能促进孩子在大胆探索中感知常见材料的不同属性。实验需要耐心与仔细，对孩子分析失败原因、比较材料差异具有一定的挑战度。

1.可以鼓励孩子在实验中尝试更多的材料、体验更多材料属性的可能。

2.鸡蛋易碎，且实验需要反复进行，建议家长耐心陪伴，给予足够的支持。

作者：徐汇区乌鲁木齐南路幼儿园 王琦玮

●名称：丢手绢

●价值：

阅读《丢手绢》，不仅可以让孩子了解一些传统游戏的玩法，还可以培养祖孙情谊。鼓励孩子表述“丢手绢”的游戏规则，可以进一步提升孩子的规则意识，对积累说明性语言，提升表达能力有积极意义。

1.家人一起玩“丢手绢”游戏，在游戏中学习遵守规则，锻炼动作灵活性，体验唱游的乐趣，并鼓励孩子大胆自信地表演节目。

2.传统的民间游戏玩法简单易学、趣味性强、材料简便，祖辈们可以介绍他们小时候玩过的民间传统游戏，然后带着孩子一起玩一玩、乐一乐。

游戏1：手绢变老鼠

准备一块干净的手绢，用卷、折、叠、打结等方法，将手绢变成一只小老鼠，然后亲子共玩“小老鼠跳跳跳”“小老鼠躲猫猫”等游戏。

游戏2：猜猜怎么玩

观察图片，鼓励孩子根据画面大胆猜测游戏玩法。家长可以向孩子介绍游戏名称，一起准备游戏材料，一起根据图示玩民间游戏，感受爷爷奶奶、爸爸妈妈小时候的游戏乐趣。

作者：黄浦区南京东路幼儿园 陈佳昕

●名称：金锁银锁

●价值：

这首耳熟能详的沪语童谣有助于孩子了解一些传统的沪语小游戏、学习简单的沪语。游戏可以提升孩子听辨音乐信号、对信号迅速做出反应的能力，对培养专注力有积极意义。

1.游戏前，摘掉手上的饰物并检查指甲是否平整，避免在游戏中抓伤别人。

2.一人张开五指，另一人竖起食指，顶住对方手掌，当童谣念到“咯啦啦啦一锁”的“锁”时，张开五指的人要迅速“锁住”对方食指，抓牢为赢；竖起食指的人则要迅速逃离，不让对方抓住自己。

3.可以选择乐器或生活中常见的物品来表现音乐信号。如，拍击或摇晃铃鼓使之发出“延长音”，代表“金锁银锁，咯啦啦啦一……”的意思；敲击饼干盒，用一个“重音”表示“锁”。可以和孩子一起寻找各种材料表示信号，并协商“延长音”和“重音”两种不同音色的表达方式。

4.祖辈或父母还可以和孩子一起学《虫虫飞》《卖糖粥》《炒黄豆》《外婆桥》等沪语童谣，鼓励孩子学说上海话。

视频提供：黄浦区荷花池幼儿园 许 煜

作者：黄浦区荷花池幼儿园 徐嘉  赵 妍

●名称：造房子棋

●价值：

“造房子棋”不同于有统一路径的棋类游戏，它具有千变万化的走棋过程。孩子可以根据骰子上的数字，通过不同的路径成功“收集砖块”。

1.棋子只能横向或纵向走格，不能走斜格或跳格。游戏过程中，需关注孩子的点数习惯，不跳数、不漏数、不多数。

2.游戏以“收集砖块”多者为胜，孩子会在体验不同的输赢结果中，感受游戏的多变性，也有助于培养耐挫力。

3.下棋时，可以鼓励孩子仔细观察棋盘中“砖块”的不同位置，感知“砖块”与“砖块”间的远近距离，判断所需的行棋步数。

4.可以和孩子讨论“收集哪块砖块更好”，从中了解孩子对收集不同位置“砖块”的思考与判断。千万不要急于传授获胜的秘诀，让孩子在多次实战中体悟并积累获胜经验。

视频提供：静安区小棋圣幼儿园 丁 佳

作者：静安区小棋圣幼儿园

●名称：纸牌游戏

●价值：

孩子在反复“取、点、换”的过程中积累序数经验，获得点数、默数、目测数群、接着数、倒着数等多种数数方法。游戏需要孩子专注寻找扑克牌所对应的位置，并确认对方是否寻找正确，对培养注意力有积极意义。

1.游戏适合3~5岁的孩子。游戏前，先去掉“小王”“大王”两张牌。

2.扑克牌数量可根据孩子的年龄进行调整，比如，对于3~4岁的孩子，扑克牌不宜超过10张；对于4~5岁的孩子，则可以增加到13张，以便孩子替换J、Q、K的位置。

3.游戏中可以和孩子讨论“如何更快找到位置”，推进孩子在游戏中习得各种数数的方法。

4.每局游戏时，家长可以调整扑克牌的摆放位置，如三张一排、四张一排等，挑战孩子目测数群、接着数的能力；还可以和孩子一起制订新的游戏规则，如翻出红色扑克牌须从头开始寻找扑克牌的位置，翻出黑色扑克牌时须倒着找，使孩子积累多种数数的经验。

作者：静安区南阳实验幼儿园 初鑫樱

●名称：曹冲称象

●价值：

《曹冲称象》是祖辈们小时候爱听的故事，结合有趣的折纸船，让孩子在实验操作中理解曹冲称象的好方法，还能帮助孩子感受物体的不同重量以及物体轻重与沉浮之间的关系。

1.活动适合5~6岁的孩子。

2.折纸船的最后一步“打开小船、翻一翻”对孩子有一定的挑战度，容易把纸撑破，这也是锻炼精细动作的好机会，尽可能鼓励孩子独立完成。

3.实验中的“大象”可以用不同材质的纸张来制作，从中感受纸张的轻重厚薄；也可以寻找生活中的一只小球、一块积木、一个发夹等材料来替代，增加实验机会，培养孩子的变通能力。

作者：上海市民办东展幼儿园 施烨烨

龚 敏（特级教师、正高级教师、上海市教育学会幼教专业委员会副主任委员、徐汇区乌鲁木齐南路幼儿园园长）

●名称：小小气象员

●材料：纸、笔、乐高积木等材料

●玩法：

1.小班的孩子，以感受天气变化为主，每天在固定时间段（如早晨起床后）和孩子一起观察天气，聊聊当天的天气情况，以及身体的感受。

2.中班的孩子，每天定时用太阳、云朵、雨点等图案记录天气情况。一周后拿着记录表和家人一起统计晴天、雨天的天数，感受一周的天气变化。

3. 大班的孩子，每天定时记录天气的各种信息（晴雨、温度、湿度、空气质量等），并用图表、积木等尝试记录，家人可以和孩子讨论天气变化等问题，如气温的变化，最近一周相对温暖的天气是哪天，那天的温度是几度，什么季节即将来临，天气与我们穿衣、饮食的关系等。

1.鼓励孩子每天定时观察与记录天气，引发孩子关注大自然的变化，培养其自我管理与规划的能力，养成良好的作息习惯、观察习惯。

2.家长可以与孩子一起玩“天气预报”的游戏，播报次日的天气情况，提醒出门上班的爸爸妈妈做好适当防护（雨天带好雨具、根据天气增减衣服等）。

3.家里的祖辈或有收听、观看天气预报的习惯，也可让孩子陪着祖辈一起收听或观看，并做相应记录。这个过程也是与祖辈交流和共同学习的好机会。

作者：静安区安庆幼儿园  文微微

●名称：心愿小盆栽

●材料：

1.豆豆或种植植物、种植工具

2.画笔、纸、胶水等绘画工具

●玩法：

1.亲子聊天：以“开学以后，你最想做的事情”为主题，鼓励孩子表达心愿。

2.亲子共同制作心愿卡片，鼓励孩子用图画、符号等形式进行记录，家长按孩子的心愿，帮助配简单的文字。

3.亲子种植心愿小盆栽：

（1）建议种植春季变化比较明显的小盆栽，如各种豆豆、水培植物等。

（2）种植后要进行观察：在等待开学的这段时间里，小盆栽每天发生了什么变化？

（3）记录观察到的变化：可以鼓励孩子用图画、符号等形式记录盆栽的变化。

4.分享心愿：开学后可以让孩子带着心愿小盆栽和心愿卡片到幼儿园，和老师、同伴一起分享自己的心愿。

1.鼓励孩子说出心中的心愿，表达对老师、同伴的思念和对开学的向往之情。

2.可以给孩子看一些盆栽种植的图片，让孩子自主选择想要种植的盆栽，并仔细观察盆栽发生的变化，培养孩子的责任心和好奇心。

3.很多祖辈都喜欢栽培植物，建议孩子与老人交流，向老人学习栽培的各种技巧等，还能增进祖孙之间的情感。

4.尝试用图画和符号等形式进行记录，提高孩子前书写和表征能力。

作者：宝山区陈伯吹实验幼儿园  巢 燕

●名称：寻春

●材料

记录气温：纸笔

感受春天的气息：照相机

换季整理：衣物、收纳箱

品尝春鲜：各种春天的时令食物

●玩法：

1.记录春天的气温

天气逐渐转热，气温也随之升高，请孩子用纸笔记录每天的最高温度和最低温度（用柱型图或者线性图记录）。10天后，便能发现气温逐渐升高，春天来了。

2.感受春天的气息

打开窗户，或者站到阳台上，闻一闻空气的味道，看一看窗外的绿植，听一听鸟鸣，大自然都发生了哪些变化？可以和爸爸妈妈交流讨论，也可以用相机记录各种美妙。

3.冬春换季整理

邀请孩子共同整理换季的衣物。小年龄的孩子可以从整理袜子、帽子、手套等小物品着手，大年龄的孩子可以先分类再整理。在整理的过程中了解气温变暖、衣物变薄与自身感受的关系。也能跟着家长学习家务中的小技巧。

4.品尝春天时鲜

提供一些春季时令美食，如：春笋、草莓、螺丝、青团等。让孩子观察食材的外形，参与烹饪前的准备工作。期间介绍食物的营养价值，或者相应的传统习俗。烹饪后，共同品尝春鲜。

1.让孩子记录一段时间春天气温，对于培养孩子的责任心、坚持性都很有帮助。当孩子兴趣减退时，家长要及时鼓励，培养他做事有始有终，贵在坚持的好习惯。一起参与整理换季衣物，能够培养孩子的生活自理能力和做事专注、有条理的品质。

2.每个孩子住在不同的地方，窗外的景色也有差异，分享的美景和视角也不一样。建议通过“云分享”，和班里其他孩子一起晒图、一起介绍，不仅能丰富孩子对春天的感受，而且也能拉近孩子与同伴的关系，为开学后顺利有爱地在一起生活，做好情感准备。

作者：徐汇区乌鲁木齐南路幼儿园 王琦玮

编辑：黄 铮、王 坚、刘 宣、陆怡君、沈 晔

美编：陆 晨