@所有家长：放寒假啦，孩子的假期规划做好了吗？

孩子们盼望已久的寒假就要来了，

辛苦一学期，

终于可以痛快玩一个月了！

孩子们兴奋雀跃之余，

家长们可得当心，

假期适当放松可以，

但如果任由孩子无节制地看电视、玩游戏，

晚上不睡、早上不起，

不仅会严重损害孩子的精神状态，

等到开学时，还会让孩子养成“假期综合症”，

迟迟无法进入学习状态。

如何让孩子度过一个快乐而有意义的假期生活？

家长不妨和孩子共同制定一份合理的计划，

让假期过得充实有意义。

寒假一个月左右的时间，可以划分为三个阶段，每个阶段的侧重点均有不同：

主要任务：孩子刚结束一学期的学习，身心还没有完全放松下来，刚刚学习的内容印象还比较深。这一阶段，家长可以陪孩子完成大部分的寒假任务，这样才能全身心地投入到过年的喜庆氛围中。

主要任务：开学前最后一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归学习状态。一方面完成剩余的寒假任务、调整作息时间，另一方面准备新学期的用品，为开学做好准备。

寒假里，家长可根据实际情况，指导孩子做好寒假计划，如制定每日作息时间表。安排的时候需要和孩子商量，但一旦制定了，就要坚决执行，只有这样才能让孩子养成按计划做事的好习惯，从小学会做时间的主人。

除了制定详细的计划外，还要对每日的计划实施情况“打卡”，并和孩子一起制定奖惩措施。适当的奖励和惩罚措施会起到监督和引导的作用，激励孩子坚持按计划执行，以培养他们养成良好的作息和生活习惯。

制定寒假计划时，家长要和孩子商量好寒假期间要做的重要事项，让这个假期不虚度。以下几件事供参考：

寒假期间，每天应安排不少于两个小时的户外活动时间（雾霾、雨雪天气除外）。家长可引导孩子和其他小朋友一起进行户外活动，在锻炼之余，还能加强与其他小伙伴的交流。

假期是培养阅读习惯的黄金时间，家长一定要把阅读安排进寒假一日计划中，鼓励孩子多阅读，多思考。而选择一套合适的书也就格外重要了，家长可以根据孩子的兴趣来选择。

由于平时学习较忙，孩子自己感兴趣的事情，利用寒假时间多做些吧，如音乐、美术、舞蹈、书法等，以此充实假期，启迪智慧，让他成为懂艺术、也懂生活的孩子。

假期里，家长应鼓励孩子自己的事情自己做，还要有意识地引导孩子帮助家人做力所能及的事，例如收纳玩具、收拾餐具、打扫卫生、整理房间等等，由此锻炼孩子的动手能力，提高他们的责任心，培养他们独立自主的意识和品格，还能增加亲子之间的互动。

悠长的假期里，除了一家人围坐一起，吃吃喝喝，谈天说地，带着孩子走亲访友是必不可少的活动之一。家长不要忘了教会孩子最基本的餐桌礼仪、做客礼仪、待人接物的礼仪等，不但能让孩子感受中国传统节日里合家团聚的节日气氛，还能利用这个教育良机培养孩子大方、得体的举止和良好的行为习惯。