立秋
八月的阳光
依然喷吐着烈焰岁月的脚步
却已悄然越过夏的后墙
迈进秋的门扉
传/统/二/十/四/节/气
秋风起·叶始黄
立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。立秋时，北斗指向西南。从这一天起，秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。
二十四节气立秋
传/统/二/十/四/节/气
立秋节气·三候
立秋
物候现象
中国古人将立秋分为三候，意思是说，立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于夏天中的热风。接着，大地上早晨会有雾气产生，并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
“一候凉风至”
“二候白露降”
“三候寒蝉鸣”
一候凉风至
由夏转秋的季节变化，最开始便体现在“风”上。“立秋”之后，早晚的风开始有了凉意，为身处伏天的我们送来一种清凉。
二候白露降
由于白天太阳依旧很强烈，夜晚凉风刮来形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清晨时在室外植物上凝结成一颗颗晶莹的露珠。
三候寒蝉鸣
秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。这时候的蝉，食物充足，温度适宜，在微风吹动的树枝上得意地鸣叫着，好像告诉人们炎热的夏天过去了。
传/统/二/十/四/节/气
立秋·传统习俗
01 报秋
梧桐一叶落，天下尽知秋。
宝贝们抬头仰望，寻找秋的身影。
02 摸秋
立秋这天，
孩子们结伴而行，
在自己的瓜园菜地里，
摸着各种瓜果、蔬菜。
03 啃秋
“啃秋”，也称为“咬秋”,
啃一啃金黄色的玉米棒,
啃一啃消暑解渴的西瓜,
啃一啃香甜软糯的山芋,
以此清除暑气、避免痢疾,
表达丰收的喜悦!
04 晒秋
晒秋是我国典型的农俗现象，
“秋”指丰收的农作物，
立秋这天，农家为喜庆丰收，
在小院晒满玉米、大豆、辣椒等，
同时也让农作物得到更好的保存。
05绘秋
秋天的树叶是黄色的吗？小朋友们眼中的世界是五颜六色的，她们发挥自己的想象，让秋天在她们的手里格外的与众不同。
传/统/二/十/四/节/气
03
立秋·诗词
传统二十四节气·立秋
《初秋》
唐 孟浩然
不觉初秋夜渐长，
清风习习重凄凉。
炎炎暑退茅斋静，
阶下丛莎有露光。
传统二十四节气·立秋
《初秋》
唐 孟浩然
不觉初秋夜渐长，
清风习习重凄凉。
炎炎暑退茅斋静，
阶下丛莎有露光。
传统二十四节气·立秋
《登乐游原》
唐 白居易
独行独语曲江头，
回马迟迟上乐游。
萧飒凉风与衰鬓，
谁教计会一时秋。
传/统/二/十/四/节/气
立秋·饮食
立秋以后，气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。
秋季为人体最适宜进补的季节，在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。
传/统/二/十/四/节/气
立秋·绘本
贴秋膘
推荐理由
立秋：《贴秋膘》故事地点在河南，贝儿和爷爷去河南农村，赶上了热闹的市集，在田野里吃了烧烤宴贴秋膘，去菜园里摸秋，吃西瓜啃秋，还品尝到了地道的河南美食。立秋是二十四节气的第十三个节气，也是秋天的第一个节气。立秋意味着秋天的开始，天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。立秋时节，河南之行，贝儿感受到不一样的乡野之趣。
咬秋
推荐理由
《咬秋》用细腻饱满的画面，充满童真的语言，让孩子看到一个温馨的节俗故事；用设计精巧的互动立体工艺，让孩子更真切地走进那个江南的小小庭院，享受立秋的丰收田园；用亲人之间生动细致的生活场景，让孩子从中感受到中国人好看好的传统，很深入骨髓的家庭观；用丰富多彩的儿童田间游戏，让孩子发现童年的快乐不一定来自于品质玩具、快餐或者电子游戏……
魔法的秋天
推荐理由
绘本故事内容梦幻且有趣，不知不觉中带领小读者们一起进入这亦真亦幻的秋日魔法世界中，引领着小读者们感受季节变换带来的奇异悸动。而绘本的插画不仅通过色彩的变化的描绘，将从初秋到深秋这一整季节到变化呈现出来，而且添加了些许的魔幻元素，充分展现出精彩又充满了期盼的秋天。
传/统/二/十/四/节/气
立秋·秋语
骄阳退，夏色渐收，
凉风起，秋已立来。
虽仍觉热浪翻滚，暑气蒸腾，
但秋的脚步已至门庭。
是陪孩子听蝉鸣声声？
还是牵起孩子的手，
走进田野看秋的丰收?
亲爱的家长朋友们，
在瑰丽且诗意的立秋之日，
不妨陪孩子选择一种方式，
告别长夏，迎接金秋，
共赴秋实之约！
传/统/二/十/四/节/气
