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小班宝宝上幼儿园啦，在这里的每一天真开心呀！
可是，外出或户外活动的时候，常常听到小可爱们说：
“老师，我走不动了。”
“老师，你能抱抱我吗？”
……
老师的话：
小班孩子从家庭跨入幼儿园，由于被家长保护过多，因此孩子自我锻炼的机会很少。如何抓住小可爱们的困扰帮助他们成长呢？
“我们的小脚为什么会没力气呢？你们可以回家和爸爸妈妈一起想一想，找一找答案吧！”
不久，小可爱们就带着答案来啦：
“我们很小，
所以走不动。”
“因为我们平时
缺少锻炼。”
“有些小朋友可能早上
没吃早饭，所以走不
动了。”
。”
“看
“和爸爸妈妈出去
的时候，都会要
抱抱，所以小脚
没力气。”
老师的话：
看来小班孩子们和爸爸妈妈们都很认真参与这个活动呢！答案也很符合孩子们的年龄特点。怎样让小可爱们从自身的经验和特点出发想出解决的方法呢？
“我们怎么做可以让自己变得有力气？”老师和小朋友们开展了积极讨论：
“要多吃饭饭
才有力气。”
“不能挑食，
样样菜都要吃，
才会有力气。”
“要好好休息，
多睡觉。”
。”
“看
“我们要多运动，
多锻炼，小脚就
会有力气。”
老师的话：
虽然只有小班，但孩子们带给我们的惊喜可一点也不少啊！原来我们预设孩子们会想到的是吃好饭和多运动，结果他们居然还说出了要好好午睡，真是棒棒哒！
那就带着孩子们的好办法，开始我们的有力量之旅吧！
第一站：
食物有营养
我们的妙招一：
揭秘蔬菜
进餐时，有很多食物是孩子们不喜欢的。怎样让孩子爱上更多的食物呢？
通过让小班孩子们看一看、闻一闻、摸一摸新鲜蔬菜，老师切一切、认一认蔬菜，说一说现在看到的蔬菜和烧熟的蔬菜有什么不同，让孩子们感受到了蔬菜的奇妙之处，他们对不喜欢的蔬菜也开始愿意接受了。
“芹菜像一棵小树，叶子好多啊，闻着有一股特殊的香气。”
“香菇长得和蘑菇一样，像一把小伞，摸着软软的。”
“老师，胡萝卜好甜啊，像水果的味道，我有点喜欢吃胡萝卜了。”
老师的话：
每个人对食物都有自己的不同感觉。在孩子成长过程中，我们应耐心倾听和接纳孩子对食物的感觉，了解孩子挑食的真正原因,通过多种方式帮助孩子慢慢接纳和尝试不同的食物，从而形成健康的饮食习惯。
但要记住，习惯的养成是有一个过程的，我们不能着急哦。
我们的妙招二：
餐点播报
教育需要家园协同共进，在与蔬菜亲密互动的同时，孩子们借助家长的力量，通过开展“餐点播报”，明白了原来每一天的餐点都藏着丰富的营养，吃了对身体有很多好处，从而爱上午餐，爱上食物。
老师的话：
餐点播报活动不光让小班孩子了解了食物的营养，更增进了家庭之间互动的机会，孩子们在参与活动中变得越来越自信，语言表达能力也有了很大的提升。
第二站：
运动增力量
小班孩子们觉得每天坚持运动很重要。
那怎么让自己多多运动呢？
“在幼儿园可以多跑跑，让自己的小脚更有力。”
“回家也要运动。”
“我们可以拍照片和视频给大家一起看。”
就这样，在孩子们和家长们的努力下，运动打卡开始了。
碰到下雨、寒冷的天气，聪明的家长和孩子们还利用家里的各种材料（如餐巾纸、垃圾桶、椅子、皮球等等）开发了许多有趣的室内运动游戏，真是创意无限啊！
萌娃心声
“我的爸爸都不玩手机了，经常陪着我做运动。”
“每天回家吃好饭，我都会和爸爸妈妈一起动脑筋，想今天玩什么游戏。”
“我感觉我现在的小脚有力气了，能走好多路都不累。”
老师的话：
亲子运动让家长的陪伴更有质量，也让小班孩子们爱上了运动。家长的无限创意让我们感受到了家园共育的美好，也让我们更加愿意不断地从孩子的角度创新课程，为孩子的成长助力！
第三站：
睡得香香
班级里有一部分孩子午睡时入睡慢或入睡难，因此在饮食和运动调整的同时，老师和孩子、家长一起进行了“怎样快快入睡”的大讨论。“我的睡觉好办法”“搭个温暖的小窝”等有趣的活动，受到了孩子们的欢迎。
同时，针对有的孩子睡觉前喜欢听爸爸妈妈讲故事，老师还组织家长进行了午睡故事音频录制。
萌娃心声
“每天老师带我们运动，睡觉的时候我觉得有点累就会快快睡着了。”
“爸爸妈妈讲故事的声音真好听，我听完故事就想睡觉了。”
“听到故事里妈妈的声音，我觉得她就在我身边，我很快就睡着啦！”
“老师教我用被子造了一个小窝，我在小窝里很舒服，我一会儿就睡着了。”
老师的话：
教育不是靠幼儿园一方就能完美实现的，它需要家长地参与和配合，需要孩子对课程的理解和接纳，感谢孩子和家长给予我们的支持和配合，让我们一次次感受到爱的力量！
活动花絮：
谁的小脚有力气
男孩子、女孩子都觉得自己的小脚最有力气。
晨晨宝贝提出可以通过比一比的方法来一决高下。
经过小朋友们的商量，大家决定比试滑板车、跑一跑、跳一跳。
比赛结果女孩子明显比男孩子更厉害。
男孩的家长受到了触动，他们表示“回家要好好锻炼，不能输给女孩。”……
经过运动锻炼及饮食的配合，小可爱们从原来在操场上走一圈都觉得累，到现在可以绕着操场跑5圈啦！
家长的话：
“萌娃成长记”班本活动对家长的触动非常大，他们纷纷表示希望无锡市雅乐幼儿园能多开展类似的活动，同时也表达了自己在整个活动中的感受和收获。
老师的话：
每个孩子小小的身体里都藏着大大的能量。和孩子在一起的每一天让我们感受到：只有真正走进孩子、理解孩子、顺应孩子，才能让孩子获得真正的成长。
好的教育无声，但充满力量。
期待孩子们有更多精彩的表现！
供 稿：
编 发：
审 核：
来 源：
徐丽君
许 晶
园长室
无锡市雅乐幼儿园
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