疫情心理调适指南（二）
突如其来的疫情使广安市中小学暂停线下教学，转为线上学习，给师生和家长带来心理挑战。广安市心理健康名师工作室张婷老师为此提供心理调适指南，分为学生篇和家长篇。学生篇建议接纳情绪变化、表达感受、放松训练、保持平常心、寻求支持等十项措施；家长篇强调管理自身情绪、疏导孩子心理、尊重空间、预防网络沉迷等六点建议。文章呼吁大家保持积极心态，配合防疫工作，通过家校合作共渡难关。全文旨在帮助疫情期间的师生和家长做好心理防护，携手抗击疫情。
小公主的文章
【学前教育宣传月】幼小衔接，我们在行动一一入学准备图鉴
第11个“全国学前教育宣传月”（5月20日-6月20日）以“幼小衔接，我们在行动”为主题，聚焦科学衔接教育。文章强调幼小衔接是孩子学习生涯的关键开端，需要家庭共同参与，呼吁家长避免焦虑，以爱与陪伴引导孩子平稳过渡。广安经开区第二幼儿园提供入学准备指南，助力学龄前儿童快乐迎接小学新阶段，并附联系方式（电话：0826-2753858/2753878，地址：广安市前锋区奎阁街道沙坪路208号），倡导家校携手为孩子成长奠基。（160字）
【宅时光，云相伴】一一广安经开区第二幼儿园线上教学（十一）
广安经开区第二幼儿园在疫情防控期间开展“宅时光，云相伴”线上教学活动，通过丰富多样的活动让孩子们居家生活更充实。活动包括小班绘本故事《小鳄鱼的糖果牙齿》，培养刷牙习惯；中、大班健康活动《人体漂移机》，锻炼身体协调性；劳动教育《剥大蒜》，提升动手能力；安全教育《居家安全小贴士》，增强安全意识；以及防疫知识宣传，倡导科学防护。幼儿园鼓励家长与孩子共同参与，让居家生活既有趣又有意义，同时呼吁大家齐心协力，共抗疫情。
疫情心理调适指南（四）
广安市心理健康名师工作室杨悦老师为疫情中的师生及家长提供心理调适指南，帮助应对特殊时期的消极情绪。指南指出，疫情可能引发恐惧、焦虑等情绪，建议通过理性认知、接纳情绪、积极调节（如控制信息摄入、培养兴趣爱好）等方式缓解压力，并强调保持信心、传递希望的重要性。此外，文章分享三个实用技巧："蝴蝶拍"练习稳定情绪，"安全岛"技术缓解压力，以及记录"三件好事"培养积极心态。这些方法旨在帮助人们做好心理防护，以更健康的心态面对疫情挑战。（160字）
疫情心理调适指南（三）
突如其来的疫情打乱了广安师生的学习生活节奏，线上教学、健康监测等挑战着各方耐心。为缓解封控期间的心理压力，广安市心理健康名师工作室唐薛涵、杨建老师提出心理调适指南：疫情下可能出现情绪敏感、身体不适、认知偏差等应激反应，建议通过接纳改变、适度宣泄、积极认知等方式调节，如练习腹式呼吸放松身心。若自我调节困难，可寻求专业心理帮助。文章强调封控的社会意义，呼吁师生保持规律生活，携手共克时艰，守护心灵"绿码"。（160字）
【宅时光，云相伴】广安经开区第二幼儿园线上教学活动（十二）
疫情期间，广安经开区第二幼儿园推出居家学习指南，涵盖多元活动与健康知识。学习板块包含小班数学游戏《数字糖葫芦》和中大班环保主题《地球招聘清洁工》；劳动任务培养幼儿自理能力；安全教育详解健康饮食要点，如解读营养标签、优选健康零食（水果/奶类/坚果）、科学选择肉类（鱼＞禽＞畜）及低GI水果；强调饮水替代含糖饮料、保证10-12小时睡眠。防疫板块教授七步洗手法和口罩佩戴儿歌，倡导科学防护。通过家校合作，助力幼儿在特殊时期持续成长。（160字）
【转载】疫情心理调适指南（六）
疫情之下，线上学习成为常态，广安市心理健康名师工作室李小姣老师通过微课《合理管理时间》为居家学生提供指导。文章指出，居家学习易导致时间管理松散，建议学生保持情绪稳定、专注学习、劳逸结合，将特殊时期转化为提升自我管理能力的契机。同时强调做好个人防护，充实生活，避免虚度光阴。该文由广安市教体局编辑，旨在传递有温度的教育理念。（160字）
【转载】疫情心理调适指南（五）
突如其来的疫情打乱生活节奏，给身心健康带来挑战。广安市心理健康名师工作室陈丽娟及励志中学课题组分享五个妙招：1.记录"三件好事"，培养积极情绪；2.通过"身体扫描"练习关注身体感受；3.运用"三明治表达法"改善亲子沟通；4.书写感恩信，培养感恩之心；5.通过利他行动建立良好人际关系。这些方法基于积极心理学理念，帮助人们在特殊时期保持心理平衡，增进人际和谐。疫情虽无情，但行动带来幸福，让我们团结应对挑战。
【宅时光，云相伴】——广安经开区第二幼儿园线上教学（十三）
宅时光，云相伴！亲爱的孩子们，疫情期间老师们精心准备了丰富多彩的居家活动。本期推出"趣味宅家游戏"：小班通过"会游泳的鸡蛋"实验探索浮力原理；中大班"认识单双数"让数学融入生活；"系鞋带"活动培养自理能力，配有生动儿歌教学。安全小课堂重点提示：饮食卫生要洗手少交流，防火防电牢记110/119，阳台窗户禁攀爬，厨房危险物品需远离，并附有安全儿歌。防疫指南强调减少外出、正确洗手戴口罩、每日通风消毒。让我们在特殊时期共同守护孩子健康快乐成长！（广安经开区第二幼儿园联系电话：0826-2753858）
【宅时光，云相伴】——广安经开区第二幼儿园线上教学（十四）
新一期线上教学活动开启，为宅家宝贝们带来丰富活动。小班通过拍水果游戏锻炼专注力，中大班通过绘本《一年级一点都不可怕》缓解入学焦虑，家长可陪伴阅读、分享趣事、探讨习惯养成。生活技能环节教授晾衣技巧，夏季饮食安全提示多喝白开水、营养均衡、慎食冷饮等要点。防疫板块强调体温监测知识，呼吁做好个人防护。活动旨在寓教于乐，为幼儿身心成长保驾护航。（160字）
