生活作息时间表
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时间 |
幼儿活动建议 |
家长行为指导 |
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7:30–8:30 |
起床、测体温、早餐
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健康打卡； 指导幼儿自己穿衣服、洗漱； 房间开窗通风半小时； 鼓励幼儿独立、安静进餐，正确使用勺子； 进餐时不看电视； 居家安全教育。 |
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8:30–10:00 |
空中乐园 |
根据班级群内容或推介活动与幼儿进行手工制作、益智游戏、绘本阅读、小实验等。 |
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10:10–11:10 |
自主游戏
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幼儿根据自己的兴趣进行游戏； 培养幼儿爱惜玩具、整理玩具归类的好习惯。 |
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11:30—14:00 |
午餐、午休 |
饮食荤素搭配； 指导幼儿独立进餐，培养良好的进餐习惯； 饭后散步15-20分钟，听舒缓的音乐帮助幼儿消化； 鼓励幼儿独立入睡。 |
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14:00-14:30
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起床、测体温、午点 |
健康打卡； 指导幼儿自己穿衣服、叠被子； 开窗通风半小时； 指导幼儿自主进食水果或奶制品。 |
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14:30-16:00 |
体能超人 |
根据班级推介的运动内容，引导幼儿有计划的运动； 关注幼儿运动量及游戏安全。 |
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16:00-18:00 |
自主活动 |
为幼儿专设活动空间，幼儿可在成人陪伴下进行自主活动等； 指导幼儿活动后整理物品和玩具。 |
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18:00–19:00 |
晚餐 |
鼓励幼儿参与餐前准备工作，做力所能及的事； 培养幼儿良好的进餐习惯。 |
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19:00—20:00 |
亲子时光 睡前准备 |
家长与幼儿交流回顾一天的欢乐时光； 指导幼儿洗漱； 睡前测体温； 睡前亲子阅读。 |
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时间 |
幼儿活动建议 |
家长行为指导 |
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7:30-8:30 |
起床、测体温、早餐
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健康打卡； 指导孩子自己穿衣服、整理床铺、洗漱； 房间开窗通风半小时； 鼓励幼儿独立、安静进餐，正确使用勺子或筷子，不在进餐时看电视或手机； 居家安全教育。 |
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8:30-10:00 |
空中乐园 |
根据班级群内容或推介活动与幼儿进行手工制作、益智游戏、绘本阅读、小实验等。 |
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10:10-11:10 |
自主游戏
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幼儿根据自己的兴趣进行游戏； 培养幼儿爱惜玩具、整理玩具归类的好习惯。 |
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11:30-14:00 |
午餐、午休 |
饮食荤素搭配； 指导幼儿独立进餐，培养良好的进餐习惯； 饭后散步15-20分钟； 鼓励幼儿独立入睡。 |
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14:00-14:30
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起床、测体温、午点 |
健康打卡； 指导幼儿自己穿衣服、叠被子； 开窗通风半小时； 指导幼儿自主进食水果或奶制品等。 |
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14:30-16:00 |
体能超人 |
根据班级推介的运动内容，引导幼儿有计划的运动，关注幼儿运动量及游戏安全。 |
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16:00-18:00 |
自主活动 |
让幼儿拥有自己的空间，决定自己的游戏规则；提醒幼儿游戏结束后自己整理物品玩具。 |
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18:00-19:00 |
晚餐 |
鼓励幼儿参与制定食谱以及餐前准备工作，培养劳动习惯； 培养幼儿良好的进餐习惯及生活活动自理能力。 |
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19:00-20:00 |
计划制定 睡前准备 |
家长引导幼儿回顾一天的活动（绘画表征或亲子交流）； 尝试用绘画的方式做第二天居家活动计划；独立洗漱； 睡前测体温； 睡前亲子阅读。 |
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时间 |
幼儿活动建议 |
家长行为指导 |
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7:30-8:30 |
起床、测体温、早餐
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健康打卡； 指导孩子自己穿衣服、整理床铺、自主洗漱； 房间开窗通风半小时； 幼儿独立、安静进餐，正确使用勺子或筷子； 进餐时不看电视； 居家安全教育。 |
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8:30-10:00 |
空中乐园 |
根据班级群内容或推介活动与幼儿进行手工制作、益智游戏、绘本阅读、小实验等。 |
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10:10-11:10 |
自主游戏
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幼儿根据自己的兴趣进行游戏； 培养幼儿爱惜玩具、整理玩具归类的好习惯； 游戏时不打扰幼儿。 |
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11:30-14:00 |
午餐、午休 |
饮食荤素搭配； 幼儿独立进餐，培养良好的进餐习惯，饭后主动收拾碗筷； 饭后散步15-20分钟； 幼儿独立入睡。 |
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14:00-14:30
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起床、测体温、午点 |
健康打卡； 幼儿自己穿衣服、叠被子； 开窗通风半小时； 幼儿独立进食水果或奶制品。 |
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14:30-16:00 |
体能超人 |
根据班级推介的运动内容，引导幼儿有计划的运动，关注幼儿运动量及游戏安全。 |
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16:00-18:00 |
自主活动 |
让幼儿拥有自己的空间； 自己决定游戏规则，养成规则意识； 提醒孩子游戏结束后自己整理物品和玩具。 |
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18:00-19:00 |
晚餐 |
与幼儿共同制定食谱并参与准备工作，培养劳动习惯； 培养幼儿良好的进餐习惯及生活活动自理能力。 |
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19:00-20:00 |
计划制定 睡前准备 |
幼儿连续观看电子设备不超过15分钟； 家长引导幼儿回顾一天的活动（用绘画或口述记录），并自主制定第二天的居家活动划； 独立洗漱； 尝试自己清洗小件衣物； 睡前测体温； 睡前阅读。 |
云端传递爱 成长不停歇
居家的日子里
小朋友们也要享受成长的乐趣哦～
待到春暖花开时
我们相约幼儿园……
【END】
