居 家
生 活
指 导
凤宝们大家好，本期居家生活指导又和大家见面啦！为了合理的安排凤宝们的每日时光，老师精心设计了许多活动，不但有手工、阅读还有运动、实验，动静结合，丰富又有趣，快和爸爸妈妈一起来看看吧！
7：30——8:00
起床盥洗，测量体温
早睡早起身体好，按时起床和孩子一起拥抱暖暖的阳光，感受清晨的美好吧！记得给孩子测量体温，并按时将孩子的核酸检测结果上传。如果出现问题要及时联系班级老师。
8：00——9:00
健康早餐，营养均衡
早起洗漱穿衣后，一家人坐在一起享受营养早餐，家长可以和孩子说一说今天的安排，也可以让孩子试一试自己安排自己的一日活动，或者跟着老师的居家指导一起度过充实的一天，让我们动起来吧！
9：00——10:00
修剪绿植，养护叶子
小朋友们，疫情居家期间有没有好好照顾你的小绿植呀？今天老师教给小朋友们一个植物养护小妙招，快来学学吧！
绿色植物、剪刀、海绵、小喷壶
10：00——11:00
开心游戏，亲子时光
益智小游戏：《大嘴巴吃糖》
材料准备：鞋盒 剪刀 卡纸 卡通图 毛球
游戏目的：锻炼幼儿手眼协调能力
科学小实验：《漂浮的针》
实验准备：盆、餐巾纸、一根针、水
实验步骤：
1.先试一试把针直接放入水中
观察针会沉下去还是浮在水面上？
2.在水中放入一张餐巾纸
再把针放在餐巾纸上观察针是否沉底？
亲子手工：《小老虎笔筒》
材料准备：纸巾筒、卡纸、黑笔、剪刀
温馨提醒：
1.简单的绘画可以让孩子单独完成
2.除了小老虎还可以画其他的小动物
3.家长可与孩子发挥想象自由创作
4.运用废旧物品制作，变“废”为宝
具体步骤：
11：00——12:00
丰盛午餐，荤素搭配
午餐时间到，家长指导孩子进行餐前准备：洗手、摆放碗筷。在进餐过程中，不挑食，不浪费，保持桌面整洁，不边看电视边吃饭，养成良好进餐习惯。
12：00——14:00
作息规律，科学午休
吃完饭别着急上床，在屋里走一走，散散步，这样睡觉更舒服。孩子们要自己独立睡觉哦，就像在幼儿园一样！午睡起床后要自己穿衣服，叠被子。
14：00——15:30
自主游戏，体育运动
小朋友们快起床，运动时间到啦！运动不但能增强体质，提高身体的协调能力，而且还能预防近视哦，快拉上你们的爸爸妈妈，一起动起来吧！
锻炼目标：
1.提高孩子的专注力、平衡力。
2.提高孩子的核心力量。
游戏方法：
1.跳绳围圈，单脚站立面对面。
2.双方互推。
3.悬空脚落地则对方得1分。
4.计时1分钟，比比谁更厉害。
15：30——16:00
手指律动，动静交替
和爸爸玩完激烈的攻防游戏后，和妈妈一起学做手指律动，休息放松一下吧！
16：00——17:00
晚餐时刻，家务劳动
和家人愉快地共进晚餐，晚餐后，可以和家人一起收拾餐具等，做一些自己力所能及的事！
很多父母认为家务离孩子很远，家务活当然是家长的事情，幼儿年龄都很小，做起家务来不仅不安全还会给大人添乱。但其实孩子天生喜欢劳动，他们只是需要成人的陪伴和引导，家庭劳动教育是幼儿全面健康发展必不可少的教育内容。
17：00——18:00
有声故事，亲子共读
推荐年龄段：3-6岁
出版致谢
文：〔英〕安东尼.布朗
图：〔英〕安东尼.布朗
译：余治莹
河北教育出版社
妈妈是每一个孩子最熟悉最亲密的人，是无可替代的角色，孩子对妈妈的依赖超过所有人。
《我妈妈》这一个绘本故事描述了这样一位平凡而又伟大的妈妈。它以有趣的内容，生动的画面，简单纯朴的语言，精心设计的排比句式，极尽夸张的超现实主义手法，用孩子的口吻和眼光描绘了一位既强壮又温柔，孩子心中最完美的妈妈形象。妈妈们可以陪孩子一起走进绘本，在阅读中再次体验充满温暖的亲子情感——妈妈爱我，我也爱妈妈。
20：00——21:00
体温检测，互道晚安
睡前刷牙洗漱，进行体温检测，自己穿脱衣裤，和爸爸妈妈说晚安，安静入睡。
以上作息仅供家长参考，家长和孩子也可以共同制定一个适合孩子自己、适合家庭情况的每日时间安排表，共同将孩子培养成为一个会管理时间，会管理自己，做事有计划的孩子，一起试试吧~
防疫小常识
生活规律，保证充足睡眠
勤开窗，勤通风
加强锻炼，均衡饮食
勤洗手，保持手部清洁
疫情防控无小事，配合疫情防控工作是每个公民应尽的社会责任和义务。让我们做好个人疫情防护，保持良好的卫生习惯，一起携手共进，为威海加油，为中国加油！
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以爱孕爱 以慧养慧
