《春日》
【（宋）朱熹 】
胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。
等闲识得东风面，万紫千红总是春。
春分时节的传统习俗
玄鸟至︰玄鸟，燕也，高诱曰：“春分而来，秋分而去也。”雷乃发声︰阴阳相薄为雷，至此，四阳渐盛，犹有阴焉，则相薄乃发声矣；乃者，《韵会》曰：“象气出之难也。”
立蛋
“春分到，蛋儿俏”，在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法却简单易行且富有趣味。
踏青、放风筝
春分后，人们纷纷开始踏青出行，户外活动中，放风筝是一个重要项目。风筝，古时称为“鹞”、“鸢”，“鹞”和“鸢”都是鹰类猛禽，古时的风筝大多用绢或纸做成鹰的形状，因此风筝又称为“纸鹞”、“纸鸢”。后来，风筝的形状各异，春天放的多半为燕子风筝。
吃春菜
春菜顾名思义，是春天的蔬菜。昔日岭南四邑有“春分吃春菜”之习俗。“春菜”是一种野苋菜，从田野中采摘回来的春菜一般与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。所谓“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康”。
竖蛋
古时把春分称为“日中”“日夜分”“仲春之月”。春分时节，我国还有“春分到，蛋儿俏”这一民间说法。竖蛋大比拼，看看谁能赢！
绘纸鸢
儿童放学归来早，忙趁东风放纸鸢。春风摇曳，繁花浸染。微风拂面的春天，是放飞风筝??最好的季节，让我们与风筝相聚，与天空相约，一起去看看春天最美的样子。
画春分
春天的大自然充满了新奇，各种各样的装饰点缀着四季中最美的季节。孩子们变身小画家把春天藏进画里，用小手制作出他们心目中美丽的春天！
春分起居养生
春分
减衣不宜过早
春分时节，乍暖还寒，日夜温差仍较大，且不时有寒流侵袭，因此，减衣不宜过早过多，以防着凉感冒。“勿极寒，勿太热” ，穿衣可以下厚上薄，注意下肢及脚部保暖，最好能够微微汗出，以散去冬天潜伏的寒邪。尤其是老人及小孩，抵抗力差，容易患感冒或风疹等传染病，更应注意适时添减衣被， 可以多晒太阳，以利祛散寒邪。
春分
春困
昏昏欲睡，民间称之为“春困”。为远离“春困”，小朋友和家长都要规律睡眠，早睡早起，积极参加锻炼和户外活动，增强体质，尽量少熬夜；同时，定量用餐，均衡饮食。可多食富含维生素Ｂ族食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。
春分
饮食方面保持平衡
春分时节，在大自然中阴阳各占一半，因此日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则，保持机体功能的平衡协调稳定。此外，春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，要注意经常打开门窗给房屋通风，在屋内种一些花草,提高空气质量和负离子浓度，对人体的健康和心理调适非常有利。
春分
多食用蔬菜水果
春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。此时多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。
《本草纲目》记载:艾叶性温味苦，无毒，通十二经,具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。此时也是黄沙虮最肥美的季节,在广州,规肉―般是和韭菜同炒,香脆滑嫩至极。
开往春天的列车已启程，
你也是这美丽春天的一部分。
所有的美好事物都开始苏醒，
前路风新日暖，一路坦途。
万事皆可期待。
图文：各班老师
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