从“家庭”到“社会”
从“依赖“到“独立”
有一种爱叫做“分离焦虑”
新学期，小可爱们要带着爸爸妈妈的期盼走进幼儿园，奔赴一场童年的盛宴。宝贝们第一次迈入集体生活，从熟悉的家庭进入陌生的幼儿园，即将经历和亲人较长时间的分别，此时“分离焦虑”就这样悄然而至。为了缓解幼儿入园焦虑，帮助宝贝们由家庭生活向幼儿园顺利过渡，我园为家长们准备了新生入园指南之分离焦虑篇，希望对家长有所帮助！
什么是分离焦虑
所谓入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安的情绪和行为，几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。 适龄宝宝离开父母和家庭，进入幼儿园的游戏和生活中，是一个由家庭生活向集体生活的过渡，生活环境、活动方式、行为规则都发生了变化。这些突如其来的变化会让孩子变得缺乏安全感，随之而来的是心理上的恐惧，容易出现情绪波动、哭闹、生病等现象，有的孩子需要经过较长时间才能舒缓这种情况。
入园分离焦虑产生的原因
幼儿园的活动室环境对孩子们来说是完全陌生和新鲜的，孩子们感到好奇的同时也会引起恐慌和不安，甚至引起心理上的压力。
孩子们开始接触幼儿园固定化的生活节奏，对这些变化和规则的约束不习惯，都会让孩子们在初期拒绝上幼儿园。
在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园生活。性格外向，大胆活泼的孩子则要比性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园生活。
家长的教养方式是影响幼儿入园适应快慢的重要因素。同时在陌生环境中，孩子对环境的判断更多是参考家长的反应。孩子是最善于体察成人内在心意的，成人的焦虑会传递给孩子。
缓解分离焦虑小妙招
如每次分离与重聚时，家长会以拥抱回应宝贝，分离时告知宝贝回来的时间，重聚之后也与宝贝亲切打招呼，让宝贝知道短暂的分离不会影响父母对自己的爱。
入园前多给孩子讲一讲幼儿园里的情况，帮助孩子了解幼儿园的环境、老师、趣味活动……让宝贝充满参与感和期待，让孩子知道幼儿园是小朋友们的乐园，是学习本领的地方。
阅读关于缓解幼儿入园焦虑的绘本，让宝贝对绘本里的一些故事和情绪感同身受，同时从亲子共读中体会到爸爸妈妈给宝贝的爱和勇气。
分离焦虑“避雷”行动
生怕孩子得不到良好的照顾，到了幼儿园反复叮嘱老师，该给孩子吃什么，什么时候喝水，户外活动要注意什么等。有的则在送完孩子后，躲在角落偷偷看，面对哭泣的娃迟迟不肯离去。
Tips: 家长对于园所和老师所展现出的“不信任”，会令孩子对老师产生不信任，让本就有分离焦虑的娃更不愿意留在幼儿园。
面对一些孩子体质较弱，家长尤为担心，因而一旦看到其哭闹，就心软妥协，同意带孩子回家或请假次数越来越频繁，持续逃避幼儿园生活。这样无形中就教给了孩子“逃跑”的借口，也为日后适应幼儿园生活增添更多障碍。
Tips: 当我们与孩子处于分离焦虑，当孩子学习一项新的技能、培养一个新的习惯，都需要度过一段较为痛苦和挣扎的时期，作为父母则要准备好迎接挑战的勇气、等待蜕变的耐心和面对挫折的镇定与希望。
家长为了稳定孩子的情绪，会哄骗孩子说：“去给你买蛋糕，一会儿就回来”“马上就来接你”等托词，然而当孩子翘首以盼，父母仍未出现时，反而会哭得更厉害。这样只会让孩子不相信家长的承诺，对于来园这件事也更加抵触。
Tips:送娃入园后，家长要学会认真说再见，坚定告别，而不是哄骗孩子。
分离焦虑是孩子成长过程中不可避免的一种情况。父母的爱，是一场得体的退出，放下焦虑，学会更好地放手，相信孩子对于分离焦虑的适应力是很快的！让我们家园携手，共创健康快乐的成长环境，伴随孩子共同成长，共享与孩子的每个精彩瞬间。
