【学思笃行·保健有方】预防传染病，健康伴我行——冬季传染病预防小贴士

当前新冠病毒感染已平稳进入“乙类乙管”新阶段，十二月呼吸道传染病仍处于流行季，建议家长朋友继续保持良好的个人卫生习惯，做好个人健康管理。

1.继续做好个人防护。科学佩戴口罩，注意卫生习惯，做到勤洗手、常通风、少聚集。居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

2.加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退等新冠病毒感染症状时，尽可能减少外出活动，避免带病上学或上班，视情况及时到附近医院发热门诊就诊。

3.增强自身免疫力。提高自身免疫力是预防各种疾病的重要手段，请广大家长保持规律作息，适当锻炼身体，合理膳食，多喝水，保持良好心态，坚持健康文明生活方式。

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过近距离呼吸道飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，人群普遍易感。秋冬季气温下降，空气寒冷，昼夜温差加大，流感病毒的生存和繁殖能力增强，人体免疫力下降，应注意防护。

1.保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，注意室内通风和清洁，多喝白开水，加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

2.流行高峰期应避免去人群密集场所，出门戴口罩，减少疾病交叉感染，避免过度疲劳和受凉。咳嗽、打喷嚏时应使用手帕、纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播。如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

3.我园认真做好环境卫生消毒工作，认真落实晨午检、因病追踪、病愈返园、通风消毒和病例报告等措施，关注幼儿身体健康。

4.接种流感疫苗是预防流感及其并发症最有效的手段，建议老年人、学生、儿童等人群到相应的社区卫生服务中心、乡镇卫生院等机构接种流感疫苗。

支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性呼吸道感染，以发热、剧烈咳嗽等为主要症状，突出症状是阵发性、刺激性干咳，退热后咳嗽可持续1-2周。患者和无症状感染者为主要传染源，咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带病原体，传播方式主要为飞沫传播。

1.我园严格落实晨午检、因病缺勤登记和报告等制度，发现幼儿出现发热、咳嗽等症状时，应及时为幼儿佩戴口罩并与家长联系，带幼儿就医或回家休息，期间避免参加集体活动和进入公共场所。保持活动室等公共场所的空气流通，做好日常消毒，设置充足的洗手设施和洗手液或香皂等卫生用品。

2.儿童应保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，遮掩口鼻，注意手卫生，尽量避免用未清洁的手触摸口眼鼻。在疾病高发季节应尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者，必要时佩戴口罩。幼儿不带病入园，身体不适时应立即告知老师和家长。

3.家长要做好居室环境清洁和日常通风，教育引导幼儿养成良好的卫生和生活习惯，及时关注幼儿的精神状态和健康状况，出现发热、咳嗽等身体不适时，应居家休息，不带病入园。幼儿出现呼吸道症状后，注意观察病情变化，如果幼儿出现持续发热、剧烈咳嗽、病情反复，要及时就医。家人照顾患者、陪同就医时，也要戴好口罩，做好自我防护。

进入十二月，天气进一步转凉，昼夜温差增大，流行性腮腺炎、水痘、百日咳等呼吸道传染病逐渐进入高发季节。学生、儿童和免疫力低下者应注意个人防护，避免感染。

1.疫苗接种是预防传染病发生的最佳手段，对有疫苗预防的传染病如流行性腮腺炎、百日咳、水痘等，应积极接种疫苗，提高自身抗病能力。

2.养成良好的个人卫生和生活习惯，打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

3.流行高峰期应避免去人群密集场所，特别是症状较轻的病人应及早到社区医院就诊，避免发生交叉感染，待痊愈后再返校返工。

4.我园认真开展晨午检、因病缺课缺勤追踪和病例报告等工作，密切关注幼儿身体健康状况。

1. 孩子体质差，天冷就不去幼儿园

入园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。3-6岁是孩子人格形成的关键时期，冬季按时起床，准时入园，可以树立良好的时间观念，在幼儿园有规律地吃饭、休息、活动，对孩子的身心发展更有益处。

2. 天气骤降，不让孩子参加运动

实验证明，运动不足可能会影响发育，甚至对孩子心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生不利影响。

3. 天冷时，要紧闭家里门窗进行保暖

天气一凉下来，很多家庭都开始紧闭门窗以保暖。但长时间紧闭门窗，室内空气浑浊，内外温差加大，对孩子的健康十分不利。从健康的角度来说，家长应该经常开窗通风换气。