【2024年第283期】守护“视”界 爱眼护眼—青岛市李沧区青峰路幼儿园开展爱眼日主题活动

电子视屏幕要严控，过早使用眼损伤。在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。

户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。

看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。

注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

密切关注眼健康，每学期配合眼科医生做好检查。家长要时刻关注孩子的用眼健康，教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。

学会并保持做眼保健操，保护我们的小眼睛。

李沧区教体局民生热线: 

李沧区教体局中小学招生服务热线: 

李沧区教体局幼儿园招生服务热线: 

青岛市李沧区青峰路幼儿园招生、教育教学、安全、食堂工作热线电话: 

青峰园 工作热线： 

0532-87896741 

合川园 工作热线： 

0532-67706099 

工作热线： 

0532-68980178 

汉川园 工作热线 

0532-66087689

食品安全投诉优师教研

0532-87896741

投诉邮箱：

qdlcqflyey2023@163.com