热辣春日，滚烫人生 --盛世红苗幼儿园2024年“三八”妇女节养生主题活动

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阳春三月，芳华绽放，

迎来第114个“三八”国际妇女节。

春风十里，不如奋斗的“你”，

盛世园邀请每一位闪闪发光的“她”，

共度一个“热辣滚烫”的节日。

      中医源远流长、博大精深，根植于绵延几千年的中国传统文化，也是中国传统文化的重要组成部分。为倡导健康的生活方式，进一步宣传科学的养生习惯。我园特邀汉兴街第二社区卫生服务中心中医康复科的方曦医生为大家进行讲授，本次讲座的主题为“亚健康人群的中医养生与保健”。

     方医生围绕“什么是亚健康”、“什么是中医养生”及“怎样用中医调理亚健康”的内容，理论知识结合实际案例，用深入浅出、通俗易懂的语言，让大家了解了中医养生的意义与价值，为大家提供了实用的中医养生保健方法。

     当讲到人体穴位时，教师们的兴趣尤为浓厚。方医生亲身示范，教师们跃跃欲试，现场实操学习穴位的具体位置，活动的氛围非常热烈。

       教师们不仅认真聆听，而且针对自身的困惑积极提问，在江汉健康讲师团三位医生的耐心讲解中，大家受益匪浅。

       运动与养生是密不可分的一对伴侣。活动的尾声，曹医生细心地讲述肩颈操的要领，并带领全体教师做肩颈操。教师们伸出双臂，在身心放松的同时，也收获了健康的运动与养生方式。

       一束鲜花，一份祝福。我园特意为方医生送上鲜花，既是一份诚挚感谢，亦是一份“三八”妇女节的专属祝福。

      为了帮助教师们了解春季的饮食养生方法，主厨宋园长和帮厨甘园长现场教授了一道春季养生膳食–“聆黑滋养白玉”（山药木耳肉片）。这是一道清爽可口的养胃菜，山药有健脾益胃助消化的作用，而木耳是公认的清道夫，这道菜不仅颜色好看、味道绝，而且营养价值极高。

         “山药色白入肺，味甘归脾，液浓益肾。”当木耳遇见山药，一道熟悉的美食，一场美味与健康相携手的旅程。?

      ?

       看似简单的一道“山药木耳肉片”，从介绍食材到食材的处理、从起锅烧油到翻炒调味，宋园长详细讲述并亲身示范，大家深刻地解了食材本身、调料及烹饪方式背后的奥秘。

     经过宋园长的烹饪之道小课堂，小中大班组的代表教师摩拳擦掌，迫不及待地进行了“山药木耳肉片”的制作大比拼。

      万般食材，尽在刀下掌握。流畅有序的“哒、哒、哒”声传来，教师们展现出了娴熟的刀工。

      从一个动作到一个眼神，各组教师们在美食制作中凸显出密切的默契度。各位教师各显身手，起锅、烧油、放食材、翻炒，现场浓香四溢，每一步都是恰到好处。

      在大家各具智慧、融合创新地烹调后，各组的美味佳肴逐一呈现在大家面前。对比分明的色泽搭配、精巧用心的摆盘设计，赢得了阵阵称赞。

      大家依次品尝各组的菜品，任由美味在唇齿间飘香。

      通过观察、品尝，评委教师们从色泽、香气、味感、创新等方面，进行现场打分，对各组教师们的厨艺给予了充分的肯定，选出了“心目中的最佳的菜肴”。

      经过现场统分，本次厨艺比拼，获得一等奖、二等奖、三等奖的分别是：中班组、大班组、小班组，宋园长为各位教师颁奖，并送上精美小礼品。

       一场轻松愉悦且自得其乐的养生活动，为教师们繁忙的工作带来了一丝乐趣，也为更好地投入工作注入了新的活力和热情。

      宋园长说最近热门的电影《热辣滚烫》的卖点不是贾玲瘦了，而是告诉我们：一切都来得及，记得爱自己，命运不会亏待正在努力的你。在这个温暖的春日里，希望大家，爱生活、爱工作、爱自己！”。

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