各位家长朋友们是否还在为如何保护孩子的视力而困扰？是否还在为幼儿视力屈光不正而担忧？0-6岁是孩子视力发育关键时期，为了提高家长的护眼意识，建立大家正确的护眼理念，12月11日上午，盛世红苗幼儿园特邀武汉市儿童医院眼科张煜昭医生面向家长开展了一场名为《幼儿视力保健及筛查》的线上知识讲座。希望借此机会帮助家长获取专业的护眼知识能更好的守护宝贝们的视力健康。
在简短的开场介绍后，张医生用浅显易懂的话语详细的解说了一系列幼儿视力基础知识，如儿童视力的发育规律及屈光状态；儿童视力情况检查及幼儿园常见的视力检查方法；如何规范复诊矫治幼儿视力；如何科学做好幼儿眼保健工作等。家长们通过张医生的精彩授课也初步学习到了判断儿童视力发育不良状况的方法以及科学正确护眼的办法。
那么科学的护眼办法有哪些呢？在此，我将张医生的护眼良方总结如下，家长朋友们可要牢记：
1、减少视觉负担，拒绝过早及长时间近距离用眼。
2、合理使用电子产品，遵守3个20法则，即连续近距离用眼20分钟后远眺20英尺（约6米）处20秒。
3、规范视觉行为，保持正确阅读姿势。
4、改善视觉环境，选择可调节高度的桌椅以及光线柔和不闪屏的阅读灯。
5、增强户外运动，眼睛更亲近大自然，每天不少于2小时户外活动，积极锻炼睫状肌。
6、均衡饮食，少吃甜食及过软的食物。
7、眼部疾病要早发现早治疗，幼儿不善于表达，需要定期体检，建立儿童视力健康管理档案。
8、不玩危险玩具，杜绝眼外伤。
9、防范宠物伤害，避免眼部疾病。
10、预防传染性眼部疾病，注重个人卫生。
撰稿 | 刘小群
美编 |周欢
审核 | 雷鸣
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