盛世红苗幼儿园国庆放假健康提示

   亲爱的小朋友们：

 你们好！祖国妈妈的生日就要到了，我们要放7天假，为祖国妈妈庆祝生日，祝祖国妈妈生日快乐！在放假的这些天我们在家也要讲究卫生，预防疾病，保护好自己和家人哦!

首先是要勤洗手，把病毒细菌都洗掉！洗手是我们每天进入幼儿园做的第一件事！早上入园洗手，吃饭前洗手，玩完玩具后洗手，上完厕所洗手……每次洗手我们都会用七步洗手法认认真真的把小手洗干净，让细菌无处可藏！所以在家里我们也要坚持勤洗手。

    另外，还需要多喝水！在幼儿园，我们每天都会喝4杯以上的水。多喝水对我们的身体有好处，所以在家里我们也要多喝水！不过要记住刚吃完饭不能马上喝水哟！

    幼儿园里有好多好吃的，老师每天都会把各种营养的食物给我们搭配着吃，我们吃得可高兴啦！放假在家我们也不能挑食，做一个会吃饭的好宝宝！还有更重要的是饭后漱口可千万不要忘，这样牙齿才能更健康！

我会

吃饭

  我们还要像在幼儿园里一样多做运动，不能回家以后就赖在床上不起来，应该多去公园走一走，玩游戏。可是要记得提醒爸爸妈妈不能带我们去商场玩，因为商场人很多，很容易传播病毒。

    还有一件事可千万别忘记！放假期间也要保护好我们的大眼睛。看电视、玩小电脑每天不能超过15分钟。看完之后要立刻眺望远方，看看远处的树木和花草！记得和妈妈爸爸每天一起做眼肌操哟！

   至于还有哪些预防疾病的好办法，让我们听听这些小朋友是怎么说的吧！

   看了这么多！小朋友们你们记住了吗？放假期间希望大家都能遵守这些卫生好习惯，争做健康好宝宝！

   地球村，我的家，我是快乐中国娃。十一到，不乱跑，人群聚集我不参加。戴口罩，勤洗手，酒精也要擦一擦。爸爸妈妈别担心我，因为我已经长大。老师，您看我本领大不大。各种知识教会我，我会经常运用它；做个健康小卫士，保卫祖国好妈妈！

    祖国妈妈生日到！祝大家节日快乐，身体健康！