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科学饮水 健康成长

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安全饮水

呵护健康




水是生命生存的重要资源,是机体中含量最高的组成成分,儿童机体组织中水分相对多于成人,为了幼儿健康饮水,我园为幼儿提供一人一杯并每日进行消毒。更好的为幼儿提供足够且安全的饮用水,促进幼儿健康成长

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01

什么水是安全饮用水



水对人体健康起着重要的作用,科学、合理、安全的饮用水,才能保障生命的健康生存。从饮水与健康角度来讲,良好的饮用水应该符合以下几点要求:一是干净不含致病菌;二是含有适量的矿物质和微量元素;三是含有新鲜适量的溶解氧;四是偏碱性的,水的分子团要小,活性要强

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02

幼儿每天喝多少水合适




小朋友的新陈代谢比较旺盛,有的体质较弱、免疫力差,因此对饮用水的要求标准也比成人高。白开水是小朋友的最佳选择,烧开后冷却4~6小时内的凉开水,是最理想的饮用水。

幼儿在园饮水量为400-600ml,家长在家可根据孩子实际情况让宝贝们少量多次饮水,如果出汗多,应该增加饮水的次数,而不是饮水量。

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03

幼儿多喝水的好处




??补充人体必需的水分。

??有利于稀释血液、有益于新陈代谢。

??对皮肤保湿润泽,养颜有好作用。

??易食物的消化。

??水就是体内的清道夫,不容易结石。

??可以防眼干,避免视力快速下降。

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04

两个时间段尽量不要给幼儿喝水




饭前不要多喝水,饭前给孩子喝水,会稀释胃液,影响孩子;在幼儿睡觉前也不适宜给宝宝喂水。年龄较小的幼儿在深睡以后,还不能完全控制排尿,如果睡前喝水过多,则很容易会遗尿。即使不遗尿,一夜起床小便好几次,也会影响到幼儿的睡眠质量。

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05

饮水的注意事项




??幼儿喝水时,要教育他不要玩水,以免水洒落在桌面上、地面上,要一口一口地喝,不要太急,不要说笑。

??饭前、饭后半小时之内不喝水。

??不能边吃饭边饮水或用水泡饭。

??睡觉前不要大量喝水。如果睡前饮大量的水,只会加重肾脏的负担,并影响幼儿的睡眠。

??幼儿剧烈运动后不要马上喝水。

??不能用饮料代替喝水。

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06

安全饮用水


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幼儿园开学前,都会更换开水器的滤芯并将水样送到相关部门检测,检测结果均为合格。

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07

幼儿园喝水环节

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饮水习惯是一种生活习惯,对于孩子的身体成长很重要。

我们每天都要多喝水,身体才会健康哦!

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“多喝水,少生病”,对身体健康有益处。



幼儿园饮用水卫生安全工作关系到每一位幼儿的健康成长,我园将坚持不懈地抓好幼儿园饮用水安全管理工作,为幼儿的健康饮用水做好保障,让家长放心

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编辑:崔丽梅

审核:陈   齐

终审:钟燕丽


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文章转载自微信公众号:深圳市宝安区石岩宝石幼儿园

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