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【河幼·健康】全身健康,从“齿”开始——第36个全国爱牙日知识宣传

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全身健康

从“齿”开始

 9.20

全国爱牙日



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2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”,宣传主题是“口腔健康?全身健康”,副主题是“全生命周期守护?让健康从‘齿’开始”。

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幼儿期是保护牙齿的重要时期,从小养成爱护牙齿的好习惯,对孩子的一生有着非常重要的意义。那么,如何更好地呵护幼儿口腔健康,为幼儿全身健康保驾护航,请您关注以下几个方面。

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 牙齿小常识

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人一生中,先后长出乳牙和恒牙。孩子6个月左右时,长出来的白白的小牙齿叫做“乳牙”,到两岁左右全部长齐,一共20颗。六岁左右时,乳牙开始脱落,渐渐被恒牙替换;12-13岁左右恒牙替换完成,牙齿共28颗;18岁后长出第三恒磨牙,牙齿共32颗。


乳牙的保护对恒牙的萌出有重要影响。若不注意保护乳牙,会直接影响将来恒牙的生长发育。严重者可能会导致牙齿畸形或牙列不齐。

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 如何保护牙齿

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01.正确刷牙

选择软毛小头牙刷,竖向刷牙,早晚刷牙两次,每次不少于3分钟。为了保证刷牙效果,需家长每日监督孩子刷牙,至少帮孩子刷牙1次。

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2.使用牙线

避免过多酸性食物和饮料,酸性物质会腐蚀牙釉质,导致敏感和龋齿。

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3.定期口腔检查

定期口腔检查可以了解口腔健康状况,对幼儿口腔疾病做到早发现、早治疗。建议每半年进行一次全面的口腔健康检查。

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4.健康饮食

减少糖的摄入,少吃含糖量高的食物,少喝碳酸饮料,多吃瓜果蔬菜,进食后用清水或茶水漱口,晚上睡前刷牙后不要再进食,让幼儿养成喝白开水的健康习惯。

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5.避免不良习惯

尽早戒除吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等幼儿常见口腔不良习惯,避免造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等错牙合畸形。幼儿在乳恒牙替换过程中,可能会有短暂的牙齿排列不齐或牙齿间隙变宽,大多为正常现象。

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6.窝沟封闭、局部用氟等方式预防龋

“六龄齿”是萌出时间最早的恒磨牙,其咀嚼功能强大,最容易发生龋病。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法;使用含氟牙膏刷牙也是预防龋病的有效措施。

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图文丨后勤部

编辑丨宫   杰

审核丨任奕霖



文章转载自微信公众号:河北大学幼儿园

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