节气
只等春来
万物藏
冬季
农历十一月二十五
2023/12/7
1
大雪节气
大
雪
这是二十四节气中的第21个节气
也是冬季的第三个节气
斗指壬,太阳到达黄经255度
交节时间为每年公历12月6-8日
大雪节气是干支历子月的起始
标志着仲冬时节正式开始
大雪节气与小雪节气一样
是反映气温与降水变化趋势的节气
它是古代农耕文化对于节令的反映
大雪是反映气候特征的一个节气
大雪节气的特点是
气温显著下降、降水量增多
2
大雪三候
天气寒冷,鹖鴟(hé dàn)即寒号鸟,冷得不再鸣叫。
此时阴气最盛,所谓盛极而衰,阳气有所萌动,猛兽之王老虎开始有求偶行为。
荔挺(马兰),感受到阳气萌动而抽新芽。
3
大雪传统习俗
腌肉
“小雪腌菜大雪腌肉”当大雪到来之际,每家都开始忙着腌肉,腌制成了许多既美味又非常容易保存的食物。
红薯粥
多喝红薯粥,对身体非常有好处,可以提高免疫力,减少在寒冷的冬天感冒发烧。
赏雪景
大雪封河,大雪时节,人们可以出来欣赏封河风光,尽情滑冰嬉戏。
进补
有“冬天进补,开春打虎”的说法,大雪节气进补能提高人体的免疫功能,俗话说:“三九补一冬,来年无病痛”
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4
大雪·活动
为了传承中华民族传统习俗,让孩子们亲自体验和感受大雪节日习俗和节气特点,在大雪节气到来之际,林州第一实验幼儿园开展“大雪”节气系列活动。
大雪节气——初探究
《3—6岁儿童学习与发展指南》语言领域中指出:“幼儿的语言能力是在交流和运用的过程中发展起来的。”通过谈话活动、图片、视频、绘本故事等多种形式,孩子们初步了解了“大雪”节气的由来、习俗文化等,进一步感受中国的传统节气文化,加深对大雪节气的认识和了解。
大雪节气——手工作品
《幼儿园入学准备教育指导要点》学习兴趣中指出:“兴趣是最好的老师,让幼儿喜欢学习、爱上学习,具备一定的学习能力比学到多少知识更重要。”大雪到,冬意越来越浓,孩子们按捺不住自己喜悦的心情,用不同的方法和丰富的想象制作出了一个个精美的作品。
大班艺术活动《美丽的雪花》
小班艺术活动《温暖的手套》
小班艺术活动《温暖的冬装》
大雪节气——健康活动
《幼儿园教育指导纲要》中提出:”开展多种有趣的体育活动,特别是户外的、大自然的活动,培养幼儿参加体育锻炼的积极性,并提高其对环境的适应能力。”所以开展户外体育活动具有重要的意义。
中班民间游戏《拽老根儿》
教师通过大自然常见的树叶结合大雪节气开展民间游戏《拽老根儿》,孩子兴趣浓厚,并积极参与其中。
中班健康活动《打雪仗》
通过孩子们喜欢的游戏打雪仗为导入,教师提供孩子们常见的沙包为材料,并制定游戏规则,锻炼孩子手部及臂力的发展。
大雪节气——食育活动
生活是最好的教育园地,孩子们对身边的一切事物都充满好奇,教师们通过大雪节气并结合了本班幼儿的年龄特点,开展食育活动,让孩子通过看、闻、尝等多种感官,让幼儿在亲身体验中积累经验。
小班食育活动《柚子茶》
大雪节气的到来,天气越来越冷,柚子茶能够促进消化补充维生素。教师通过让孩子认识柚子,描述柚子的外形特征、颜色、味道等。并能够使用工具剥柚子,既培养动手能力又培养幼儿的自理能力。
中班食育活动《橘子罐头》
冬天是储藏食物的季节,本次大雪节气课程的内容选择,从孩子们都喜欢吃的橘子入手,在中班幼儿已经掌握剥橘子方法的基础上,增加了让幼儿把橘络撕干净的要求,锻炼幼儿手部精细动作。
小班食育活动《红枣糯米丸》
在寒冷的大雪节气里,教师带领宝贝们共同制作了甜甜的红枣糯米丸。幼儿通过把糯米揉成小球的动作以及把糯米球塞至红枣里的动作可以培养孩子手眼协调、专注力及手臂控制力度。
大雪节气——科学活动
大班科学活动《探索哈气》
大雪节气过后,天气较冷,玻璃上有了哈气,教师通过科学小实验知道并了解冬日哈气时会产生白雾的特殊现象。
大雪节气——古诗诵读
江雪
[唐]柳宗元
千山乌飞绝,万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。
5
大雪节气·养生
天气越来越寒冷了,在寒冷的天气里,应该选择一些温热补益的食物来调节自己日常的饮食,以达到强身健体和暖身御寒的目的。可选择桂圆、核桃、木耳、萝卜、辣椒、红枣等,这些食物富含蛋白质及脂肪,产生的热量多,对于改善身体虚寒、阳气不足的症状效果较好。
以滋阴潜阳为原则。为了防止上火,在干燥的冬季还需要多食用藕、木耳等护阴食物,每日还应补充足量的水果,如柚子、苹果等生津类水果。
养生提醒:
冬季饮食摄入量相对增加,但是活动量相对减少,吃得过饱容易造成气血运行不畅。饮食中增加粗粮摄入,以免积食,引起便秘。
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大雪至,万物藏
寒来暑往,秋收冬藏
在这个冬天一起收藏一些特别的回忆~
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编辑:段晓伟
校对:赵 静 周玉红
策划:栗海玲
审核:石俊霞
文章转载自微信公众号:林州市第一实验幼儿园
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