爱耳护耳 聆听美好丨陆港二幼开展爱耳日主题教育活动

小朋友们知道吗？拥有健康的听力是一件很幸福的事，世界上大概有4.5亿人不能从声音中感受美妙的世界。因此从2013年3月开始，世界卫生组织就设立了“国际爱耳日”。

小朋友们知道为什么要把爱耳日的时间定为3月3日吗？你们瞧，“3”像不像我们的小耳朵呀。两个“3”就是我们的两只小耳朵，所以，爱耳日就定为3月3日。

耳朵是五官中的器官之一，它包括外耳、中耳和内耳三部分。外耳接受外界声音，中耳鼓膜的震动将声音传到内耳，内耳产生神经冲动将声音信息传到大脑，于是我们就能听见不同的声音，还能帮助我们辨别方向，保持身体平衡，所以小朋友们，一定要保护好我们的耳朵哦。 

各班教师通过生动形象的图片、故事、游戏等形式让幼儿了解爱耳日的由来、耳朵的作用和主要构成部分，知道如何保护耳朵。

耳朵是我们聆听世界的窗口，那么我们在生活中该如何去保护耳朵呢？洗头、洗澡时防止水流入耳内。因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，容易引起外耳炎。而对于原来就患有鼓膜穿孔的人来说，水入耳内就难免引起中耳炎复发。

人都有耳朵发痒的时候，痒起来时总想一掏为快。顺手拿起黑色小发夹就往耳朵里掏，若发夹生锈，就很容易造成耳朵发炎。如果用棉花棒，似乎卫生许多，但在掏耳的过程中如果棉棒没有完全杀菌，还是一样不行的。掏耳不慎可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。 

日常生活中，汽车鸣笛声、KTV里音响声、MP3里的音乐声等过大都会“伤耳”，我们应该养成良好的用耳习惯，减少噪声对听力的损伤。

药虽然能治病，但有些药有很强的负作用，吃的量过大或不适当，都会造成听力下降的危害。因此，小朋友吃药一定要按照医生规定的数量和时间服用，千万别多吃乱吃。

当耳朵出现痒、痛、耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中、听力下降等症状时，应立即就诊。

1.富含胡萝卜素和维生素A的食物

胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。 

2.富含锌元素的食物

鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。

3.富含镁元素的食物

红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。

4.富含维生素D和钙的食物

牛奶、豆制品、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。?