以下内容梳理自柳倩教授的一次讲座，内容非常多，大家可以听全文，用你的耳朵感受文字的力量，更感受专家的魅力。
柳倩：各位老师上午好。非常荣幸啊，有这样一个机会和大家做这样一个分享。我看到我们今天这个会场有五百多位的老师，我们都奔着同样的一个目标，就是如何来提升我们的幼儿园保教质量。所以，我也就这个话题其中的一个板块和大家做一个分享。我们都知道，去年二月份的时候，教育部颁布了《幼儿园保育教育质量评估指南》。这是我们国家学前教育发展历史上的一个非常重要的一个文件。为什么呢？因为学前教育从2010年开始，国十条（《关于当前发展学前教育的若干意见》）的颁布就标志着我们国家下决心要面对老百姓的入园难、入园贵的诉求。那么经过这个十年呢，我们已经建立成了全球第一大体量的学前教育。2022年时候我们有四千多万的在园儿童。那么这个2022年的时候，我们进入了一个新的阶段，就不仅仅是一个解决学位的问题了。而是怎么来提供老百姓所需要的高质量、在园保教服务的一个需求了。所以2022年的文件《幼儿园保育教育质量评估指南》，非常明确地就谈到了一个质量的问题。
在我们看到这十几年走过的路里面，可以说是一个非常关键的。我们在新的一个历史时期要面对的一个新的任务和挑战。同时，我想我们很多人作为行政人员或办园者，我们也很清楚，现在中国新生儿出生率的变化也是非常需要来关注的。我记得2017、2018年的时候，当二胎政策放开的时候，山东省是上新闻的。因为山东省当年新生儿出生300万，我们看到一下子二胎政策出来的补偿性生育的一个大省，我们当时还在议论，我们教务会的几位老师说这下山东要面临很大的学位缺口的问题。没想到一眨眼。到了今天，我们讨论的已经不是学位不够了。
我相信很多园长老师要讨论什么呢？以后我们怎么去找生源的问题了。这个事情我相信可能会来，那我们今天要做什么呢？我觉得今天我们在一起讨论质量不仅是一个国家任务，也是每个幼儿园自己的生存处境的问题。怎么利用好这个时间差？这个时间差可能也就是三年两年。这样的一个空间，到了2025年的时候，这个出生孩子的数量可能还要再往下走，我们做了一个全国性的预估，目前这个趋势还是会往下走。那么这个往下走的趋势就意味着我们要经历学前教育体系从小到大，然后再从大变成更加的规范和高质量，这个是我们要来面对的一个事实。
所以《保教评估指南》给我们提出了一个非常明确的一个任务，叫什么呢？叫抓内涵。老师们，我们过去比拼的是我们这个地方，我们这个县最美的这个建筑，是我们幼儿园，过去我们很自豪，我们是这么说的。但是我们以后可不能这么说了，我要说我把这个幼儿园的硬件用好了。我把这个队伍带好了，我让我们的老百姓觉得我这个幼儿园的保教质量是好的。不仅仅是房子建得好，不仅仅是材料提供到位，这个叫什么？这个叫内涵。所以内涵如何能够做好，目前给到我们的可能就是两三年的时间。这个时间里面，大家把这样的一个问题研究透，谁能够在第一阶段意识到这个问题，开始来做非常扎实的调整，然后落地，这个就决定了你们幼儿园的可持续健康发展的未来。我相信后面经过一段时间以后，我们中国的出生率也可能又上去点，这是有可能的。因为我们有非常智慧的人在制定政策。但是现阶段我们需要来做一个调整和反思。过去的这种完全是往前冲扩大的这个思路是需要再做思考的。所以我想在这个问题下，要和各位同志们要分享的话题非常多。那么我们专委会也一直在做相关的一些服务工作。比如说，我们今年下半年会召开全国的幼儿园在贯彻落实保教质量评估指南的政策的背景下，幼儿园如何来制定管理机制的问题，包括省级机制怎么来建立的问题。我们在思考这个问题。那么这些问题呢，我们都会在不同的形式、途径上给大家一个信息的分享，也欢迎大家关注中国学前教育研究会的官网，我们会把相关的信息在上面发布。
那么这个是题外话，今天主要是和老师们来聊其中的健康部分。健康，它是当你健康时候觉得不重要，当你一旦失去它觉得无比珍贵和遗憾的一个东西，我们经常把它称为零前面那个一是吧？那我们幼儿园这几年的发展过程中，对于儿童的健康问题到底还可以往哪些方向走？我想我们要锁定的是孩子目前的健康问题是什么？习总书记在多个场合都谈到了儿童青少年的健康问题。在多次的高层会议上，都谈到了对于儿童青少年健康问题的担心。那么我们作为专业人员，我们是需要做出反应的。我们的反应是什么呢？我想我们的第一个反应就是我们要来看清当前我们中国儿童的健康问题到底是什么。那么我就用两个对比来说明一下这种时代变迁带来的变化。在1986年的时候，国家卫生部第一次提出了一个名字叫“小儿四病”。“小儿四病”为什么会提出来？因为这四类疾病发病率高，死亡率高。成为我们国家重点防治的小儿保健疾病。那我们来看一下这个四病有什么特点呢？这个四病中的前两病是营养性疾病，对不对啊？而后两个是什么病啊，是感染性疾病。那为什么在1986年会提出这四个病呢？它跟时代有什么关系呢？说明1986年这个时候，我们国家经济还没有像今天那么腾飞，营养问题还是在当时这个经济背景下，我们的孩子面临的一个主要问题。营养不足，都是缺嘛，缺钙了、缺D啦、缺铁啦，都是缺。这个缺和今天因为挑食不吃而缺不一样的，当时就是没有，就是不够，对吧？这是1986年。然后第二类疾病，我觉得就和我们当时的一些抗生素，我们的一些医疗的手段有一定的关系，公共卫生的手段有很大关系，这个是四大类疾病。
但是到了今天，我们重点来看一下第二段。排行榜发生改变。你们觉得有什么变化？我们发现现在要讲到孩子健康的问题的话，已经很少有人会说婴幼儿腹泻了。因为腹泻，我可以通过口服补液。就可以进行一些很快速地进行矫正。但是要减肥得多难。是不是？肥胖现在是一个非常大的问题，第一大问题，肥胖它带来的不光是本身脂肪的堆积，而且大量的慢性疾病马上就跟着来了。今年我们中国出生的孩子有多少人？同学们知道吗？800万都不到。所以每一个孩子今天为什么我要讲健康？我今天不跟大家讲管理。因为每一个孩子，现在我们要把他的健康问题放在首要位置。已经人数那么少了，再因为健康再出现一些折扣。那我们中国的人口质量，我们中华民族的伟大复兴，这些目标我们怎么去实现呢？是吧？所以这是我觉得是讲的一个肥胖问题。
第二个什么问题呢——近视，在这几年。全球的近视率都在同步提高。都在提高，不是光中国一个国家提高。但是这个提高的过程中有结构性差异，东亚地区提高的速度更快。其中第一名是中国。中国已经牢牢地占据了全球近视第一的宝座，目前我们是第一名。近视，我们觉得无所谓，因为有眼镜，我们可以解决，有眼科医院，可以磨一磨，可以处理。但是我们都知道中国经济要转型，现在非常重要的一块是靠什么呢？靠一些高精尖技术，我们的芯片，我们的精密仪器，这些都是需要视力的人才能完成的。我们都在说经济怎么走出去，我觉得经济走出去一大块就是要靠高新技术的创新，怎么来输送视力好的孩子是我们今天的任务，还有保家卫国。据说，有些地方要在报名参军的这个适龄男士中要找到合适的体格达标的都找不到。为什么？因为第一轮近视就不达标，我们如何保家卫国呢？是不是？所以我们今天讲的已经不是一个孩子本身了，对吧？我们做教育的人都还蛮多的理想主义情怀，我们要为这个角度来想一想。所以这是第二个问题。
第三个问题是什么呢？就是我们都没有关注到的脊柱弯曲异常。脊柱弯曲异常严重的话，它会压迫人的内脏，那么就会出现各种各样的问题。脊柱弯曲异常的发生是跟什么有关系的呢？跟我们久坐有很大关系。我们幼儿园现在这个台账工作都很多，老师们多多少少摸一摸你的颈椎有问题吗？第一个雷就埋在颈椎，第二个雷就是你的腰椎。腰椎就出问题了，然后这个椎都出问题了。而且这个颈椎的问题要修复非常难，除非靠手术。那我要说的是脊柱弯曲异常跟我们幼儿有什么关系呢？我来举个例子，我们每个幼儿园都会有一个很漂亮的阅读室，对吧？我们的园长老师会根据我们教育部提供的一个参考的书目，来选择购买相关的图书，是吗？我们会给孩子提供很舒服的沙发甚至垫子来进行阅读，采光啊都很漂亮是吗？但有没有想过对一个人的颈椎最舒服、最为友好的阅读环境应该怎么样的呢？我现在就让我的一个小宝宝拿着一本图画书在阅读，躺在或坐在一个沙发垫上的话，我可能会什么坐姿呢？我们想想看，对颈椎友好不友好？非常不友好。所以我提的第一个小问题就是我们怎么来打造一个能够预防脊柱弯曲异常的阅读姿势。他应该怎么阅读？你问一下你自己，你平时怎么阅读的，我把我的手机放在我的电脑上面，是不是我阅读就很舒服啊，为什么？因为这个角度对我的坐姿是很好的，最佳的坐姿叫三个九十度。什么叫三个九十度？我坐着身体垂直面和我的整个大腿、小腿和脚踝构成九十度是对你的脊柱是最为友好的。而三个九十度友好的前提是在阅读中就需要打造一个有阅读书架的阅读室。不是光有沙发和垫子，这个就是我讲的内涵。以后家长要到幼儿园，他要择园。未来不是择孩子是择园了，是三个幼儿园，我考察一遍，我会选哪一个幼儿园是吧？我选谁呀？我可能就选那个有阅读书架的幼儿园。为什么？因为园长告诉他，我们的孩子在阅读空间中，除了图书是精挑细选之外，我还能够保护你们家宝宝的脊柱。家长愿意来吗？肯定愿意是不是。所以我觉得像这些问题，其实在我们原来的一些这个工作中，还有很多的空间是可以去做的。那尤其不要葛优躺，仰着天看，这个都是有问题的。
第四个问题我们万万没想到，现在的儿童青少年的心理问题那么多，在上海有一个上海中心，就是看儿童精神心理方面的问题。现在他五分之一的号都给了儿童看。而且号都很难挂得到，为什么？因为我发现心理问题已经成为第四大问题了。前面还有很多其他的问题。
那么近视率的居高不下，过去我们觉得和我们学前没啥关系。但是我们要来看一个数据就发现跟我们很有关系，是什么数据？大家可能还记得吧，去年教育部的学前教育宣传主题叫什么——幼小衔接。那就是我们要做衔接，其中一个我们要给到小学一年级是一个什么样的小朋友呢？我们一年级孩子的近视率是13.6%。怎么造成的？我认为一大部分跟学前是有关系的。13.6%的近视率，这是一个很重要的数据。
第二个就是心理健康的问题。
脊柱弯曲异常通常关注的人不太多。那我们来讲一个数据，就是我们现在的中小学生脊柱弯曲异常的发生率是1%到3%。其中的人数大概已经超过了500万，每年以30万的速度在增加，每年新生800万。其中如果脊柱弯曲异常是30万的话，这个比例是相当惊人的。
那么我们来看一看，就是青少年脊柱弯曲异常的这个发生的这些动作，这些姿势是不是我们平时还是比较容易看到的呢？是不是？在桌子上趴着，低着头，有没有？还不少。
所以呢我们进一步来看一看。这七个动作都是容易导致脊柱弯曲异常。这个动作坐久了，孩子很舒服，但是慢慢慢慢脊柱弯曲就发生了，是不是？
如何来发现我们人的脊柱弯曲侧弯有异常？方法也不复杂。
防治脊柱弯曲需做好的5件“小事”
怎么来防治脊柱弯曲异常，可以通过五件小事情来进行预防。那么我们可以怎么样在我们的一日生活里面，把这样的一些内容把它放进去呢？我觉得我们有很多方法，其中。我们可以来对幼儿来设计一套脊柱友好棋，有一个棋类游戏是吧？我们把这七个不良的动作和5个好的动作都作为我们在下棋中的不同的一个内容。我下到某一个点的时候，这个是一个不好的动作，我就把它停下来，或者我要有一个惩罚机制，那通过这样的一些方式呢，首先就是让孩子有一个认知，我就知道了。原来我这个动作我就不能做，那么通过同伴互相提醒的话，我相信儿童的这些脊柱保护的这些行为很快就会得到改善。因为我们第一步是要有这个意识，要意识到这是一个问题才会有所改变。那么在脊柱弯曲异常这个问题上呢，国家也有相关的文件已经颁布了，我们这几年的不同的委办局都颁布了和儿童健康有关的多个文件。我在这儿也建议大家不要仅仅看教育部的文件。也要看其他的和我们儿童健康有关的文件，我认为都要看，大家都要看。
《儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南》
那么其中有个是关于儿童脊柱弯曲异常防控技术指南的这个文件。我建议大家可以。回去以后再学习。国家卫健委疾控局近日颁布的儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南，这个指南非常好。它虽然没有把我们的0-6岁儿童纳入进去，但是对于我们进行预防的思路是非常有帮助的，我们要有这个意识，我相信我们学前人的这个热情工作干劲没问题，我们很快就会在这个板块里面有很快速的一种改善和提升，会有一个预防的概念。
肥胖
那么第二个我来讲讲肥胖。肥胖是我们在这个日常生活里我们最熟悉的，也谈得最多的一类健康问题。
肥胖的干预
那么讲起来肥胖要进行干预的话就很简单，就是要多动少吃是吧？
学前儿童营养不仅是营养素的获得
当然在肥胖这个问题上，我一直认为营养它不仅仅是一个营养素或吃的问题。现在我们讲内涵，讲师幼互动，讲保教结合，怎么来理解一个孩子吃得慢、不吃或吃得多这个现象呢？那我们从这个现实生活中我们可以看到，其实孩子的吃本身它是一个感知觉发展的过程。感知觉的这个发展，触觉味觉这个部分，比如说像这个动作也是在儿童进食过程中一个非常重要的问题。我们在上海2025年有一个政策目标，就是2025年所有的幼儿园都要开托班。那么开托班这个目前已经陆陆续续在一些地方已经开始推进了。我看目前有好多这个区县的这个开托班，今年报的数字上去很快。因为它背后就是有一个小班招生不满的问题。那么来了托班以后就发现吃饭这个事情有个现象多起来了。什么问题呢？就是含饭的孩子多了，原来小班含饭的孩子少，但到了托班含饭孩子多了。那我们就讲肥胖的问题跟含饭有什么关系呢？为什么会含饭，因为他不会咀嚼。他在应该发展咀嚼的阶段，他没有进食粗粮，没有接受比较粗的硬的一些食物，就导致这些孩子的咀嚼的能力发展错过了关键期。家里宝贝嘛都给他吃一些泥啊、糊啊，对吧？都给打得非常容易吞咽，所以他的这个口腔动作发展的速度，它其实是受到一定的影响的。我现在是把宠爱作为儿童虐待中的一部分，我认为宠爱就是一种虐待。为什么呢？因为其实你就是阻碍了他正常的发展的进程。原来，它从泥糊状食物，到固体食物，它的背后就是咀嚼动作发展，为他后续吃固体食物提供帮助。现在，太过宠爱了，就是虐待他了，导致他的咀嚼功能没有发展好。到了我们托班很明显就出现问题了。饭菜放到孩子嘴巴里面，他只会吞咽，他不会咀嚼。吃饭速度不行，然后整个吞下去，肠胃道系统就出问题了，消化不良。所以怎么办？我们就在研究中发现，在托班要进行观察，孩子含饭的基础上，要增加对这些孩子的口腔咀嚼能力的练习。这是过去我们小班没有的问题。还有个问题，在营养中也很多见，就是越小的年龄段，它来自基因的保护的本能越强。人有一个什么基因呢？我昨天晚上到这儿，在吃晚餐的时候，我就看到一个我原来没有吃过的食物。一般当地老师们都会很热情，所以老师们让我尝尝本地的特色。你要知道特色通常就是我没吃过的。当我看到特色的时候，你会怎么反应啊？我的第一反应就是我先不吃。我先看旁边，我们的杜老师吃不吃，他吃了我才安心地吃，因为我信任他。这个背后有一个什么问题呢？大家想想看，人的本能的自我保护机制。你没有吃过的东西，通常可能就是不安全的，是吧？跟对方这个人、跟这个食物有关。所以看我们现在托班的孩子在进食时有一个非常明显的现象。就是当我们幼儿园要鼓励多样化进食的时候，我们底层逻辑是越多样越均衡。
但这个多样恰恰和托班儿童的基因里面的对新食物它有一个什么现象呢？叫厌新。他和这个厌新是矛盾的。他对这个没有吃过的食物，第一反应是自我保护，先不要吃，因为它可能是有毒的，对我有损伤的。但我们在机制上，我们目前的管理，保育教育、健康管理里面，我们又是希望用多样化来让它均衡这个里面的矛盾。最后就是一场战争，战争的结果。当然我们孩子一定是屈服，全都吃完。但是你说他的心理上受损吗？一定受损的。所以我现在发现托班的这类问题过去没有看到过啊，没有像过去像小班那么多，那我们怎么办呢？当然加强学习，我们对于儿童这类没有吃过的食物。首先我们要知道，对吧？我们通过调研，我们要了解有些家庭他的膳食结构就很单一的话，这些孩子更容易厌新。没有吃过的食物要有一个等待期。我们同时要提供多样化的食物。所以这就是我讲的内涵，未来当我们的这个家长来选幼儿园的时候，我就可以跟他说，我们幼儿园就会知道你们孩子是有厌新过程的。我们也根据你们家庭的食物特点提供餐食。是会让孩子的心情很愉悦，但是同时会让食谱逐步多样化，我们会给孩子一个等待期。而不是很粗鲁地一刀切。所以是不是这里面未来可做的事情非常多。都是要来关注我们儿童的一些心理。所以肥胖营养背后有很多我们需要来关注的儿童的心理部分，儿童的动作发展的部分。
近视
近视我们现在这个数据拿出来都是非常令人担心的。但同时我们也要看到一些希望，什么希望呢？就是2021年的时候，教育部发布了学前、小学、中学等不同学段近视防控指引，也请同志们可以下载进一步再学习。今年刚刚过去的6月1日儿童节，上海市教委就颁布了一套儿童自主眼保健操。我们为什么要颁布儿童自主眼保健操呢？因为过去的眼保健操，都是用按穴位的原理来促进血液循环，然后达到眼球肌肉的放松这个目的。但是用这个方法，通常他对于这个人穴位寻找的精准度要求非常高。那我们的孩子显然在这个方面他是有点困难的。所以就来结合儿童的这个年龄特点，我们这套操是怎么做的呢？这套操就是让你来转眼球，我们一起来做做看啊。大概的意思是这样的，他设置一个情境啊，我把情境剥离掉。我们就来讲转眼球，老师们跟着我的节奏来转一下，把你的眼球向左瞪两下。头不动，转头就不得不对了，就动眼球，把你的眼球往左瞪两下。往右瞪两下。往上瞪两下。往下瞪两下。眼睛闭起来。再睁开。好做完了。还有一个动作是什么呢？还有一个动作就是眼睛看看远方，再看看近方，看看远方，你找到你最远的是什么？然后再回来，你看我们这里有几个原理，原理都是按照眼球来设计原理。小朋友为什么容易得近视眼？我们再来做一个小实验，做一个动作。请大家找到你手上一支笔，把你的笔放到你的手上，然后手臂伸直，跟着我一起来做动作。我们首先做的第一个动作就是把手臂伸直以后，你眼睛去找到这个的笔尖。找到了吧。已经看清了吧，看清了以后，接下来我们来把这个手臂拉回来，拉到你觉得不能再拉回来，不要斗鸡眼就行了，这个动作做的过程中，我们要学一个概念，关键是要学概念。这几年，除了专委会工作之外，我还有一块工作，在2012年的时候就接受了教育部的委托。为贯彻落实《3到6岁儿童学习发展指南》来做教师资源包的研发工作。当时儿基会也很支持这个项目，所以最后这个项目变成教育部和儿基会的联合项目，是委托华东师大来做这个工作。我是这个团队的健康组的组长，我们的团队这个艺术组的组长是华爱华教授，语言组是周静教授。我们每一个团队在研究的过程中，我们就发现，老师对于每一个领域如何去支持儿童发展的部分很关注的是形式。比如说我用什么材料，这个是很好的一个事情。但同时对概念不清晰，所以后来我们是通过四五年的大家共同研究。最后出了一套系列丛书，叫学前儿童学习核心经验。我们团队的这本书叫学前儿童健康学习与发展核心经验。在这本书里面，我们所要表达的意思就是你要把儿童的健康问题要搞好的话，必须把三个维度要搞好。第一个叫概念，也就是what。比如说什么叫近点距离？就是在视力近视预防过程中一个核心概念，什么叫近点距离？第二个就是孩子的眼球的发育特点是什么样的？第三个，我如何去支持孩子的眼球的发育预防近视？这三个是连在一块的，不是单维来看的。那我要讲讲近点距离。就是说为什么我们现在这个近视眼那么多，刚才你们做这个动作，我们学的就叫近点距离。就是当你把你的眼球里面的这个睫状肌，这条肌肉拉伸调节到最大幅度，让你的眼睛看到这个物和眼球的距离叫近点距离。背后有一个肌肉叫什么？叫睫状肌。孩子的特点就是他的肌肉拉伸度就要比我们的成年人要好，就跟骨折发生一样，就是它少，但是他容易出现脱臼一个道理，他的弯曲度很好是吧？那么我们按照这个原理，我们可以推导出我们成年人的睫状肌的这种调节功能是不如幼儿的，它比我们更强。结果是什么？结果就是他可以把这个物拉到离眼睛很近，都看得清。这个就是概念。概念的背后叫近点距离，儿童的近点距离比大人要近。所以它的结果就是它容易产生近距离地阅读，近距离看物。这个就是他的道理。那么既然它容易发生的话，只要我们给他条件，他就会发生。因为他很舒服，他不会像我们一样头晕嘛，对吧？那什么情况他会容易出现近距离地阅读呢？当然就是手机和pad这些阅读的东西，他需要来近距离阅读。所以导致现在全球孩子近视发生的一个很大的一个背景，就是近距离阅读的时间大量地大幅度地增加。这个是他的问题。那么预防怎么预防？就是要减少近距离地阅读的时间。那么老师们说说怎么来预防，那就让他不要坐着，让他站起来动一动是吧？不要老去坐着那就动着，不就不去阅读了吗？是吧？所以这是一个预防方法。第二个是什么原因呢？就是我们发现这个睫状肌的调整啊对于我们的古代智人，我们祖先的生活环境啊。他可以看到很远的地方，他可以看树。我们的古人的生活环境，我相信就是这样的，是一个自然光线下的眼球的生活，我讲的是两个概念，一是自然光。那今天我们在这个会堂里面学习。如果说我跟主办方说，我们把灯光关了吧，会有什么结果？不行，那我还得说第二句话，把网卸了吧。才可以，把旁边的四堵墙把它掀掉吧才行。因为我们没有这个的话，我们的自然光源是不够的。所以在现代的生活中，其实我们人的眼球是很不习惯，很不喜欢这种生活环境的。所以怎么办？方法也很简单，就是增加我们幼儿的户外活动。所以增加户外活动，它的背后的原理是什么？我觉得老师们要了解，不是就看保教评估指南里面每天2小时户外活动，就是让我们孩子的眼球更多的时间在很舒适的自然光源下生活。是这个原因。那么这个够吗？我认为还不够，为什么？因为我们的这个古人，他的眼球还很喜欢的是一个远眺近眺。你看我们在做远眺，你自己做这个动作，看你的最后一排，然后再回来。你有什么感觉？其实眼球的这个睫状肌在做拉伸动作。拉伸动作可以在我们的现代生活中用什么方式来做呢？我想有很多，一就是我经常喜欢打羽毛球。挥拍运动现在已经成为全球认为最健康的一种运动方式之一，这个是有道理的。因为挥拍本身是可以让你的眼睛追着这个球一直前后在动，是不是啊？那我们孩子会拍很难啊，操控难，那我们可以怎么做呢？你在户外活动时候就可以找找，我们龙口最远的，你看到那个海边灯塔在哪儿呀？我讲这个例子，我们在干吗？我们在做远眺。所以户外活动的时候要增加。孩子远眺的机会。看看远方这个背后在干什么，背后就是让他的睫状肌再进行一种调整。因为我们儿童的近距离阅读太多了，所以要增加他的远距离的用眼时间。就户外活动不仅是户外本身，让它有个自然光，而且户外还要看远方。我们现在户外活动时候有没有把这两个点放进来呢？如果说没有的话，那我们加进来，我们的内涵又上去了。是不是？所以我们现在讲的这些内容，其实就是跟我们讲到那些what是什么，是有关系的。我们再来做一个小小的实验，就是当一个人的眼睛出问题的时候，他会有什么结果？大家这个手上这个笔，把你的笔套从笔里面打开，那我们来做两个动作。第一个动作就是你眼睛睁着，把这个笔套套在这个笔尖上。做一下。容易吧。那肯定不会让你们这么容易了，对吧？要挑战一下。那我们挑战的第二个动作就是请你把一个眼睛闭起来。然后再来套套看。有什么感觉？就是没套准是吧，还有吗？是不是套准的人稍微要有点小作弊啊，要留一个稍微余光，或者速度会比较慢，我让大家做这个动作是让大家体会什么叫感同身受。我们每个班级都会有视力有问题的孩子，远视啊、弱视啊、近视啊、散光啊，对吧？那在这次保教指南里面非常大的篇幅是关于过程性质量的，很大的篇幅在讲师幼互动的，师幼互动的很大的篇幅应该有一块叫情感、班级管理和教育支持，应该是三大板块。那我们在传统意义上，我们认为情感支持就是我去摸摸你的头，是吧？我们蹲下来要用微笑的眼神看着孩子啊，我认为这不是。我不认同，我认为情感支持应该叫感同身受。你能否站在一个有眼睛疾病的孩子角度来体会一下他疾病中的不方便和他的痛。我们刚才体会了一把一个近视的孩子，眼睛有问题的孩子，他生活中的不方便。所以对这个孩子来说，他需要的是我们理解他的不方便，而不是去摸他的头，摸头也不是没用。他需要什么？他需要的是我们给他提供更加对他的眼睛更友好的一种支持。比如说，在户外运动时候把眼镜拿下来，对这个孩子来说可能就是灾难。因为他一下子就进入到你们刚才的第二个环节。那他还怎么可能在户外运动时候，游戏过程中能够看清东西呢？他没有立体视觉了，他模糊了是吧，你有没有给他提供更加适合他的一些环境和支持呢？这个其实是我在思考儿童的很多这些问题时候，在想究竟什么才叫高质量的师幼互动。现在我们很容易把它分成三个没什么交集的维度。那就是情感支持、班级管理和教育支持。这三个维度也是2005年的时候我在美国访学，我们在弗吉尼亚中医大学看到的class的体系引入中国的。最早是华东师大引到中国来的。那我们在这个引的过程中，这两年研究中越来越发现这三个关系它是一个互相有关系的东西，而不是三条平行线。现在在实践层面中，因为在评估层面中。有一类评估是把三个维度分开，这是错的。你想如果说我是一个高质量师幼互动老师的话，我应该首先知道一个近视的孩子，眼部有疾病的孩子。他到底会碰到什么样的问题，他有什么困难？然后我给他提供的情感支持应该是什么？其实三个东西一定是有关联的，而不是说你是你，我是我啊，这个我觉得就是需要我们再思考，在引入国外工具的时候要本土化。需要我们再研究，我们要把这三个维度结合起来。在这三个维度里面，最需要加强的夯实的是第一块。比如说近点距离这个概念，我们可能缺，很正常，为什么？因为我们也去了解了目前在幼儿园工作的老师。幼儿园教师资格证就可以上岗了。而教师资格证的来源，它对于目前的专业要求，我们没有学校的专业要求。那么即使有的话，目前师范院校开设课程里面涉及健康类的学习也非常少。所以这就和我目前工作之间产生一个很大的落差，怎么办？很多是靠培训补。说实话，就靠培训补，还有一块，我认为今天如果说有很多园长的话，那要靠我们的园本教研部。这就是我们要面对的困难。这个抱怨没有用，我是一个乐观主义者。我们除了直面问题之外，也就是积极面对。目前就是我们的实际水平，就这样的情况。那么我们就往前走，问题怎么来解决。但是要意识到问题很重要。
那么2021年的近视预防指引里面，它就有学前段，这就很好，我们拿过来就可以用。
那我们看看有什么样的一些关键词呢？比如说就谈到了要呵护引导，快乐成长，那么户外活动很重要，要沐阳光。
为什么会外活动很重要啊，通过前面一段我的解读以后，我们如果说再去读文件的话，我们可以怎么来写笔记啊？我们可能会写的是因为我们人的眼球最喜欢的是什么光啊，自然光。你看我们这一个小时的培训很有效，对吧？就有个自然光，所以我就知道到底在什么地方了，是吧？要来沐浴阳光，你哪怕是阴天也好的，也比室内的人工采光要好。
电子视频要严控，这个很重要。那有的幼儿园说我们幼儿园那时候就配了好多的屏。那我们要说的是。万事万物它是有发展的。就我们对人类的一些这个理解啊，我们的研究发现它也在不断在往前推。你们最近关注一个新闻，阿斯巴甜是致癌剂了吗？那就是过去我们没有意识到的，可能我们昨天还在喝一瓶含阿斯巴甜的饮料。你看减肥的，因为零糖你喝了，下面是阿斯巴甜，那就是过去。但今天当我们知道颁布以后，我以后就可能要做选择了。我希望快乐地死，还是漫长的痛苦地活着。我两个做一个选择，那你选好就可以了，是吧？所以同样我在想的这个白板也是个问题，当我们过去。没有一些资源的时候，尤其像我们的农村幼儿园，我们觉得用远程可以给我们老师提供帮助的时候呢，民办幼儿园是一样，就可以提供这样一种资源的一种均衡化的时候呢。有挺多的地方是配这样电子屏幕和电子版的，我就认为是需要的。但在今天，当我们发现儿童近视问题那么严重的情况下，对吧？是不是这些白板的使用就要控制了，所以这个就是不同阶段。你看这个事情的理解，我认为是不一样的，要尽量少使用，对吧？0到3岁的家庭，电视机就不要买了，就避免一场家庭战争了，不要出现。为什么？因为这上面说的0到3岁就是禁用手机。因为我们的眼球它的快速发育的关键期是0到3岁。要能够预防近视，前面第一个阶段就要把眼球长好，它是这一个阶段。
远离幼儿小学化对吧？体验快乐成长。所以户外活动就显得非常重要。那如果说你一定要来阅读，比如说我们要有绘画呀，对吧？我们的确是有一些场景是有近距离阅读的话，那么我们怎么弄呢？我们尽量控制这个距离在50厘米。
第四个就是睡眠时间要保证，就让孩子有充足的睡眠的时间，充足的睡眠时间对他的整个发育很重要。所以，世界卫生组织曾经颁布了一个文件，是关于0到5岁儿童的身体活动久坐不动睡眠指南。这个指南很有趣，他把三个东西放在一块，哪三个东西？身体活动、久坐不动和睡眠，就是你一天这个孩子的时间里面，这个三大块是最最核心的。而这个三大块安排的基本原则就是要尽量减少久坐不动的时间，延长睡眠时间和身体活动时间，把睡眠放在非常大的一个位置。那么睡眠要能够时间延长，那肯定和你的学业的压力等等是有高度相关的。
眼健康，刚才我们一起做了一套自主眼保健操，当然我只是点到为止，让大家感受一下，老师们可以到网上去下载。上海市教委6月1日颁布的自主眼保健操，我推荐大家，让孩子每天都做个两次。我们中国的孩子的眼部的问题太需要我们来关注了，也可以让我们的家长知道这么一个东西，家庭环境也需要做的，用眼用得越多，越需要多做。比如说像我们一些美术活动，对吧？美术活动完了以后就可以来做一个眼保健操。可不可以呀？这个在我理解就叫内涵。我们内涵不是一句空话，它是很具体的一个东西，是不是啊？家长把孩子送到你们幼儿园来，当你介绍我们幼儿园有这个做法，那个做法的话，你觉得他会怎么想？他会觉得你们很专业，然后你们很实在。每个家长都说孩子健康很重要，关键是怎么把它做落地的问题。
最后一个四大疾病我来重点讲一讲心理健康。为什么我要重点讲？因为和前面三个相比，我们中国人是最不愿意谈心理健康问题的，是不是？我们天然对心理健康这个事情有一种病耻感。觉得不好意思提，要是有什么阳性复发的，都可以在朋友圈里面说一下。要是哪家闺女得了焦虑症，这怎么也不好意思说的，是不是这样。所以这就决定了这个问题很容易被藏下来。然后变成一个雷，慢慢地这个雷越来越大，哪天就爆炸了。所以我们对这个问题要结合我们的文化更加要引起重视。那么对于心理健康这个问题呢，在学界其实是有两种不同的声音。有一个流派就他们特别关注怎么去诊断一个孩子有没有心理健康问题，这个叫偏诊断派，他们会研发很多的工具来做一些诊断，来找到一些这个表征，它这种表现是心理健康问题的，我是属于后一派。我是属于什么派呢？我认为目前我们的技术要来诊断出一个人有心理健康问题的话，本身就很难。我不知道大家有没有了解过心理健康的诊断，它都是来打勾的，对吧？但是你要知道心里有问题的人，通常他的主观判断能力也是弱的。他的自评的能力本来就是有偏差，你让一个自评能力有偏差的人来打钩，这个就是要打个大折扣了。所以最后的结果呢，医生往往会讲一大堆含糊的词汇，那对幼儿来说更难。因为我们都知道幼儿的表达，他很多时候啼哭，他语言还讲不清，认知也很有限。所以我觉得与其你花了很多的时间再做出一个结果可能也不咋地的评估，还不如来看一看这些孩子。他现在他的家庭，他所面对的困难是什么，我们来怎么来帮助他，所以我是务实派。
我不做太多的研究。我的研究是做什么呢？就是做支持，做帮助。我们来了解他们的需要是什么。然后我们来做一些帮助，况且在幼儿园层面，我们老师也不是心理专业培训的。你真正要做这个心理健康问题诊断的话，不是心理咨询师就能做到的，你要做精神医生，要拿从医资格证才行。那普通的人根本就没有这样一种专业水平，所以我们来做什么呢？我想找一个切口来回应这个问题。
你有没有碰到过这样的令人头疼的孩子呢？这些孩子是不是哪天他不来，你会觉得今天阳光灿烂呢？有没有，我们讲内涵的话就是这样的对吧？那令人头疼的孩子有哪些？我列举了一些，你觉得你碰到过没有？是不是你们家娃也这样的孩子？或许都有可能是吧。遇到不合心意的事情就大吵大闹。他对于流程的转换非常的敏感。你要换一个，我们去晒太阳吧。对于这样的孩子来说是灾难。他不能随便地进行流程的转化。他不喜欢集体活动，你说你要去户外，他不喜欢他一个人在教室里面。他突然莫名其妙地把一个他不喜欢的人打了一拳。他永远要拿那个第一名，拿不到第一名他就受不了。有这样的孩子吗？所以我们就来讲一讲。这样的孩子，他既让家长觉得很头大，也让我们老师觉得打击我们专业成就感的一个非常重要的原因。我就觉得我怎么，这个招也不行，那个招也不行，我是不是真不行，有没有这感觉？我会怀疑我自己的专业性，所以我们试图来回答这个问题，我认为这类问题也是后面你的幼儿园要跟别的幼儿园。我们说在这个可持续发展这个道路上，你走得更远的一个法宝，就是你能否来研究出一系列地更好帮助令人头疼的孩子解决困难的一些方法。我们学前这几年的发展，我认为理论的引进并不缺。缺的是方法论的传输。尤其缺的是理论基础上的方法论的引导。所以我们的工作一直是从上往下走的。怎么基于理论要把道理讲清楚。但是最后告诉我们老师的是方法，但这个方法不是教给你的方法，我们要讲道理，你要觉得确实这样你才能够在用方法的时候呢，你会用得比较踏实和心安，而不是像学前其实特别要注意一个问题，就是要随波逐流和刮东南风和西北风，是吧？其实我们老师有的时候也很怕培训的，培训完了今天又刮了个东南风，叫柳倩风，明天又刮了一个风，叫倩柳风，这都有可能。然后我到底是跟哪个风呢？我觉得这里面有个很重要的问题，就是你得要知其所然。这很重要，然后你最后要落到方法论，在你实践中试一试。觉得方法在实践中，你觉得还是能够用你的方法是见效的就可以了，这个才是真理。真理不在于某一个人说，因为我在海外访学多年，其实很多东西我看得也比较明白一些，我在日本也待过，在美国也待过，也很多的机会就接触这些。包括我们在华东当时搞了个全球的学前教育大咖一百奖，这个也是我们几个一块来创作出来的。所以就很知道这个理论它的东西是怎么样。然后也知道我们中国幼儿园老师需要什么样的。所以我是比较秉承的是理论，要明白，更多地要把理论用于实践。
讲了那么多铺垫，那接下来我们来看一下。对于这些孩子来说，我觉得我们要做的高质量师幼互动应该体现哪里呢？应该四个字叫理解和帮助。你要理解他，你不要去做太多的这个干涉。我们实践不是要写一篇论文，我们就是要来解决我们的孩子，帮助我们的孩子。
那我来举些例子。比如说你会看到有这样的孩子，叫发育性运动协调障碍的孩子。他有生理的原因，也有后天的原因。
这个我们不展开，我们来讲讲它的具体表现。你不要先去把它归类，你就来看一下这些孩子的表现是怎么样，他怎么样表现的呢？他不太擅长单脚交替跳。单脚交替跳的前面一个是什么跳？叫并步？我们走楼梯就能够看到，低龄段的孩子怎么走楼梯的。它是上一格，然后并一格，再上一格再并一格，等到他的水平提高了，协调性提高了以后，他走楼梯的方式就变成了一格一格交替步的出现就是协调性的提高的表现。我们要看得懂，就要协调性。所以当这个孩子他不擅长单脚交替跳的时候，我们可能就要想它的协调性可能是比较弱的。这个就要观察，知道他的一个情况怎么样，那么还有他不会骑单轮车，单轮车都是我们幼儿园很火的一个器材，但这个孩子不太喜欢，你就要来想了，他是不是需要我们特别的帮助啊？我对于这个gartner的一个理论，我非常喜欢叫多元智能理论。就是其实每一个人他都是独特的，每一个人他的智元的几个维度，他都是不一样的。所以你也可以不要先把它放在障碍上，而是把它放在它这个板块的发展，就是有它的独特性上。他就是协调性的发展，它就是这样的一个特点。可能我觉得更好，比我将来更好是吧？先不给他定性了，还有很多的问题。所以他的这些行为特征我们就拿出来做什么呢？我认为我们现在老师最缺的是观察分析背后的观察框架。你要写观察指导，观察到底用什么观察呢？观察的框架是什么呢？观察的框架是这些，没有这些的话，你写出来的就是叫语文作文。不是观察框架是吧？那我用这些看出大动作是这样的，调度是这样的，那我大概就可以知道，可能他的协调性不是特别好，对吧？那么还需要我们干什么呢？我认为还需要做一件事情，就是知道什么叫协调，协调这个词，从2012年就开始讲了。应该不陌生吧，但有几个老师能说出什么叫协调呢？我问大家一个问题。你刚才从餐厅吃好早餐以后是怎么样到这个会议室来的，请你再加一个方向。是向前走着过来是吧，有没有老师倒着走过来的？没有是吧，为什么，你看我讲这个话，你们都要笑我，因为我想要让大家知道的是我们每个人都会喜欢用一种最省力的方式来完成一个任务。人之初，性本懒。人都是喜欢用一种最舒服的方式来完成。所以对你来说，最舒服的一种移动的方式是你的头、躯干、四肢、身体，它最默契地配合。园长们知道叫协作，叫合作。在我们运动里面其实叫协调，其实是一个东西。他的配合最默契，他一直在做一个动作，就是向前走，对吧？但是我们看螃蟹的这行走的方式，他要从A点到B点。螃蟹说刘老师，我不是这样走的，我是横着爬过来的。他觉得他横着爬，比我们向前走更快，他更协调。为什么？因为在螃蟹的世界中，他横着爬他的头、躯干、四肢，他的配合更默契，是不是。那我们就大概知道什么叫协调了，协调指的是什么，就是你的身体的各个部位的配合较协调。你的身体的各个部分的配合越好，我们称为协调性越高。你的配合越差，我们就要协调性越弱，怎么才能够练一个人协调性呢？我让你们做一个判断，是向前走到会场，还是横着走到场，哪个是协调性。是向前还是横着走？横着走啊，你们很快就领悟到这个锻炼的意义了。锻炼叫另外一个词叫折腾。就是你要来。尝试用你平时不怎么配合的这个方式让他来配合，所以大家就选择了一个横着走。但是你会发现，当你来模仿这个螃蟹横着走的过程中，你会越走越快，对吧？越走越快就有个东西叫什么什么得到了锻炼啦，就协调性啊，是吧？然后我们就要不停地折腾啊，折腾到什么呢？就是你倒着走，横着走，左边横着走，右边横着走，对吧？什么都行，最后叫动作的多样化。动作的多样化的背后是什么？就是其实我们人这个构造就跟那个其他的机器零部件的构造是一模样，就是你会觉得你会很灵活。你的哪一个组合都行。比如说我正好这个手，我今天。不方便，我今天这个手要去拿杯子，我不太方便用我的右手来完成其他部分的动作的情况下。但我幼儿园老师让我们发展过多样性动作，我的身体的记忆动作里面就有一个动作叫右手拿杯子。右手不动，我依然能够向前快速走。能理解吧？就是我要有各种各样的动作，这个动作就是我一会儿右手不用，一会儿左手不用，一会儿左脚不用，一会儿右脚不用。但是我不管用什么样的组合，我的各个部分只要参与组合，我都来体验过这个叫多样性动作。所以多样性动作背后是什么？就是让我的身体的各个部分，它的各种组合都行。7月1日，张老师跟李老师搭班，明年李老师跟朱老师搭班。整个我们幼儿园团队大家都熟悉了。其实这个道理跟练习协调是一个道理。但是通常一开始搭档很累，因为要磨合，所以一开始横着爬就很慢。但是你越爬越爬，因为磨合期完成了。那我扯协调性扯了那么多就是想说明什么呢？就是我们要理解什么叫协调性，它背后是什么，就是让我们这个孩子变得很灵活，注意啊，运动在人生的不同阶段的目标是不一样的。我们在学前段的主要的目标就是发展一个人的灵活性。就是你各个动作都要能够参与，让他的各个部分都能够完成某一个动作，这个就是发展协调性。所以协调性的这个孩子的练习，或帮他的方法。其实我已经告诉大家的是什么。就是要有意识的，不是让他随便。我们有的时候以为就是让他多样性就行了。不对，你对他是有意识地帮助，就是你要有意识地让他横着走过来。你要有意识地让他倒着走过来。因为你背后有一个概念叫什么呢？就是我们要通过多样化的动作让他来进行头、躯干、四肢的多种协调性的发展。这样他才能够慢慢地提高他的运动的协调性水平。所以你要引导他，而且你要知道人之初性本来懒。这个过程不是那么容易的。所以运动还有一个词汇叫吸引大于控制。你要吸引他从餐厅横着走过来，你要吸引他，用什么吸引他，对吧？我们蔡老师说，就是打卡，第一个人到的，今天有个奖品，就是吸，那就是还要背后就是放了一个我们叫游戏。所以柳老师理解的游戏我们过去做健康团队研究的时候，也是有这个过程的。我们团队有个特点，就是运动一半人。学前一半人，运动的人跟我们聊的都是技术、比赛、动作，游戏聊的都是材料、空间。这两拨人整天打架，后来经过多次的磨合，我们也协调了，最后变成什么呢？内核是动作，外面是游戏。是这个东西。所以你光游戏不够的，你背后的这个动作，你的素质，你的协调要先搞明白。然后我们发现。有的时候材料都不重要，材料不是核心，关键是吸引是重要，重点在吸引。一个老师本身动作做得很好，你一边做一边带着他，也叫吸引，就是吸引有很多种方式。但是不要控制他，人是最恨控制的，你要吸引他，不知不觉他就动了，所以后来我们的团队是叫动作加吸引，我们用这个模式。内核是动作，外面叫吸引。吸引你可以游戏，你也不一定是游戏，都可以，关键是吸引，吸引人就乐开了花，我们现在讲今年很火的一个词，多巴胺就分泌出来，就是要鼓励我们孩子分泌多巴胺，关键在吸引。所以协调性的概念是要理解你吸引的前奏曲，要把这个先要搞明白。
对流程的更替感到恐慌
那还有一类孩子，在我们今天的这个生成类的活动中，他们就会比较吃亏。我们特别要来关注这样的孩子，为什么？因为当我们的孩子在活动中，尤其是一些能干的孩子，他有一些小点子出来火花的时候，按照目前的一些网络图，他就会沿这个孩子的点往下生成。但这个生成就对这些对流程的变更非常恐慌的孩子来说，他就会失去安全感。那我们一定要有一个概念，就是孩子他不是一个群体，他其实是个体构成的。就像群众也是有一个个人构成，我们老师也是一个个人构成的。那一个个的人里面，这些人有什么特点呢？就是他对这个流程的终止更替非常的恐慌。这样的孩子，通常他会有什么样的特征呢？就是他是一个缺乏安全感的人，他对秩序感比较敏感。蒙台梭利理论里面有一块叫两岁是一个秩序感建立期。老师们，如果说我们山东也开始扩班的话，两岁的儿童对流程的更替是很容易敏感的。注意这个问题以后就会爆出来。就是他喜欢放东西，他一定要复位，放完一定要复位，它就是秩序感的一种表现。
那么。对这样的孩子来说，我们怎么办呢？我们可以摸摸他的头，说你真棒吗？我认为这不叫感同身受，因为你没有懂他，你懂他应该是知道他是一个对秩序感，对安全感敏感特别高的孩子。可以怎么说？一就像刚才我们主办方一样，介绍今天第一个是柳老师讲。刚才我就缺了一个环节，刚才忘了跟老师们说了，我今天上午中间要休息几分钟。然后我休息几分钟以后呢，我接下来继续讲。这个叫流程要交代。那有些孩子说你这样讲，我都听不懂，你最好挂个钟。你把这个流程图写出来是吧，你可以插个卡A是什么？A是柳老师讲第一段，B是休息，C是柳老师讲第二段。那有些老师说，我们可以来把B拿掉，中间不要休息，早点出去逛逛龙口也可以。那你得要有一个流程图。流程图要出来，关键是什么？用儿童理解的方式事先告知。他能够懂。他要有一个告知。第二个非常重要，就是叫信任，讲话要算数。就你按照这个流程图来的话，那么你到了这个点，你就要来按照你跟他约定的东西执行。那我们A讲完了，就是有个休息。那如果说我兴致很好，讲得很开心，我就直接我不休息了。不行，你要跟大家对方要商量是吧？这个我们就讲到，你要跟这样的儿童讲，我现在越来越觉得很关键的一个词，其实这还不是情感，是什么呢？是信任感。信任感更重要。首先我觉得这个孩子跟老师我是信任你的，你的话我觉得我是听的，你一定是为我好的，我信任你。讲话是算数的，是吧？信任感更重要，那么还有就是还要能够用他能够理解的一些方式来进行。
还有些孩子他是计划的改变，他会恐慌，跟前面一类孩子有点像，这类孩子就今天换了一个计划，说我现在想要这个提早结束了，我们突然发现有一个很有趣的一个活动，然后我们下面来改个计划吧。对这样的孩子来说，他会很恐慌。如果说这样的话，我们该怎么做？我认为有一些方法还是可能有用，那我就提出来，比如说你要变更的话。因为我们突然下雨了，不能户外活动了，但是孩子不想进来，因为他脑子里面这个计划还没有走到那个结束，对吧？那怎么办呢？那么我们就要知道，他需要我们特别的帮助。你敲个铃没有用，你要单独地跟他说，下雨了，要凉的，我们要到里面去了。你要单独告知，这就需要是吧？你要考虑到他的一些理解的方式。所以这些过程中的信任感非常重要。同时我们在教育中也有两个词汇用得比较多，我也很喜欢用，除了吸引和控制，我很喜欢用之外，还有一个词汇叫什么呢？叫顺应和促进。就是我们一方面我们要顺应他，我们要单独地告诉他，下雨了，我们户外活动要结束了，我们要到室内去了，这叫顺应。同时我们要慢慢地也让这个孩子要有促进，我们可以慢慢地让孩子能够尝试ABC的环节。我能不能把它变成ACB呢？好像也是可以的，1和2能不能变成2和1呢？好像也是可以的，也没有问题啊，就变化以后，他依然觉得很踏实就可以了。而这个踏实的前提什么呢？我一直认为对于老师跟孩子间信任感很多是在吃喝拉撒中建立的。吃喝拉撒中建立师幼的信任感。生活啊，尿裤子了，你能否考它的羞耻感？你没有在大庭广众下给他换裤子，你虽然也可以这样做，你完成任务，但是你会等到孩子先出去，让他一个人在教室里面，你再给他换，这个我认为就很有可能是建立信任感的一个非常关键的一个事件。今年上海市搞了一个上海市保育员技能知识的大赛，我们过去从来没搞过。然后这个大赛搞的背景就是我们认为在学前现在的发展背景下，往后面的一块很大的内涵发展空间是保育。保育其实前几年都没怎么认真研究过。所以后面的这个部分应该要重点研究。这个在我们学会的很多老师之间也有过交流，像这个秦老师，像我们的副理事长，我们也多次就谈到过。就是保育未来就是一块空白点，就怎么科学保育，你未来怎么去挖是吧？那我就把我们今年拿了上海市保育员技能技巧特等奖的两位老师请到我们华东师大，给我们全体的本科生做了一场讲座。我们的本科生听完这个讲座以后，他们就给了我几个反馈意见。一他们认为信任感是关键，我得我们的学生看懂了。第二个是专业很关键，两位保育员都提了一个例子，就是在下午带孩子，因为老师离开班级进行教研活动了，所以这个班呢就交给我们保育员来做了。那么保育员就发现这个孩子怎么老是张着嘴打呼噜。后来在起床以后，继续发现这个孩子跑动中老喜欢张着嘴。他就多了一个心，我认为背后有一个叫增殖腺肥大症知识，所以他怀疑这个孩子是不是增殖腺肥大症。你看他一定是培训过，那么后来他在下午，家长接孩子离园的时候，跟这个妈妈就说了，这个孩子是不是增殖腺肥大？我觉得是不是要去看一看啊，结果这个妈妈就带这个孩子去看，果然就是。后来这个保育员就说我发现了我职业中进入了一道光。就他原来这个工作还是以我觉得是重复性的劳动为主，但是他职业中心那个光是什么呢？就发现我的工作中是有很多专业性的东西，这个就特别好。另外一个我们的保育员讲的也是一道光，他也是代班，就情况非常相似，就发现一个女孩经常上洗手间。你要有一根筋，你就会想到什么尿路感染，所以他下午也依然继续观察，他发现这个孩子起床以后的时间也是老是跑洗手间，所以他下午也是和这个妈妈说了啊，然后一看果然也是尿路感染。这两位妈妈都非常感谢我们这两位保育员，这个保育员的工作一下子发现自己有一道光。你说我们人最重要的是什么？叫被看懂是吧？这个就发现我被看懂了。所以我觉得保育的工作。它有非常多的，它不是一个擦擦桌子，消消毒这样一些工具。但凡跟我们孩子打交道的里面，它都是有这些内容是可以来进一步研究来做好的。所以我觉得结合这些孩子中他的一些信任感，来聊一聊我们的信任感。我理解的是在吃喝拉撒中建立起来，在你的专业中建立跟家长的信任感。这信任感是这样建立起来的，而不是说我来建立信任感吧。
那么预防恐慌的方法和发生恐慌后哭闹的方法应该是不一样。预防的方法就是我事先持之以恒地用他能够懂的方式将计划和安排告诉他，要特别告诉他。那么。出现恐慌以后的方法，那应该是安静的冷却法。他已经很激怒了，就是应该让他冷却。无视，然后提供一些安静的环境，让它慢慢冷却下来。
也有些孩子他不喜欢集体活动。那集体活动开始了，他就到旁边去，他不爱集体活动，这样的孩子，我们也要去尝试理解它。可以怎么做呢？我想可以用任务分解的方法循序渐进进行，一下子任务太多了，他害怕了嘛，他有压力了，他逃走了。所以你把任务简单一点，小一点，他就比较容易成功或者成就感，他就愿意来参与，我们要思考他为什么有这样一种行为。
还有就是注意力不集中的孩子。我们现在很多场合分享的一些案例，都是些注意力集中很长的孩子。其实在生活中还有很多是注意力不集中的孩子。那么容易开小差的孩子呢，但他又到不了注意障碍缺损这个程度，他没有到，ADP没有到。他是在这个中间，那么这样的孩子我们可以怎么做呢？我觉得我们教育中应该重点关注这类孩子。真的到ADP的话，可能很多的这个工作是由医生来参与的。但是这类孩子我们要做的是预防他进一步的发展。
当你的班级里面有一个注意力不集中的孩子的话，那么你要考虑到你的教室环境中有没有一些空间是能够让他注意力集中起来的，有些班级的环境太花哨。很难让一个本身就注意力不太容易中的孩子静下来啊，看我们这个会场就特别好。那试想一下，柳老师背后还有七个小矮人的话。你们还会认真听我的东西吗？你的注意力就可能被七个小矮人吸引到，是吧？同样也是一样，当我们教室里面所有的墙全都是贴得满满的话，那么很有可能就对这样的孩子来说，注意力就成为障碍的原因了。那么我们来想想办法，我们可以考虑腾出教室的一个角落用屏风将这个角落隔开。你也可以尝试把一张桌子面向墙壁，墙壁前也不要放七个小矮人。让他面向这个墙壁来进行一些活动，这些都是能够降低干扰的一些方法。当然还有很多的方法，就我们现在很多的材料在教室里面都非常多。是因为我们过去很长一段时间里面，我们学前人我觉得我们在基础教育阶段还是非常弱势的。我们好不容易现在有材料了，我们很自豪都拿出来了，不过我想未来可能需要做一个断舍离。要做一个断舍离，做一个逐步地呈现。没有一家人家是会把你们家的东西都放在客厅里的。什么时候会放客厅里，当你过去什么都没有的时候，你特别想展示，你会放。但我觉得我们学校现在经过了展示，来刷存在感的时候，你现在要说的是什么东西，是专业感。你不需要再刷那么多的材料了，这么多东西都放出来。而且你要知道放出来很有可能成为什么？干扰，所以对于我们现在有一些太多材料，太多东西摆放。一到教室里面说柳老师，我们有这个有那个，那你想想看你的家会不会这样来放。你换个角度来想想看，你会把你家的七套餐具都放出来吗？不会，你虽然有七套，但你只会拿一套出来，其实是一个道理，对不对？因为很多孩子注意力是容易被分散，我们要想想这个问题啊。
总是对自己不喜欢的特定小朋友施暴。这莫名其妙对吧？别人也没有惹他，他就过去一下子。那这个怎么办呢？那有的时候可以把它带离集体。尽量要让这个受到伤害的孩子，让他有安全感，同时我们要来分析这些施暴的孩子，他可能就有点像充满负能量的一个皮球，消极情绪的皮球。人都是会有消极有积极情绪的，一个人老是积极情绪，这个人也很难这个健康地活着的，一定会两种情绪都要有。但问题是我们都知道，一个人有消极情绪时候，你要有方法去排解，那这个方法的排解是事先要有。就像我们现在看到有一些焦虑的时候，我们就会用一些深呼吸的方法来让他自己静下来。前提是我平时要练这个深呼吸，而不是有焦虑了，我们碰到什么问题了，我很焦虑。那么我来临时来抱佛脚，这个没用。所以我建议是要让孩子平时日常生活中就要来练习这些让自己能够懂得情绪调整的方法。这个部分很重要。我们现在情绪的一些管理，我们情绪的教育很多是放在一些认知情绪上。其实对于我来说不需要这些东西，他更需要的是一些方法。比如说深呼吸，我们来练深呼吸方法，你当然你还可以引导他，比如说到操场上我们去走一走，大声喊叫。打一打什么东西是吧？都有用，就一下子让他这个气球鼓的找了个出口，瘪别掉了。
如果得不到第一就要不开心。这个情况在我们东亚特别多，我们就很喜欢第一。然后这两天高考刚结束，大家都在宣传名校效应。对于这类孩子的形成是一个非常不利的外部的生态环境。我们的媒体也非常喜欢报一些和名校有关的新闻。北大学生卖猪肉，他怎么不说某个技校的人卖猪肉呢？他为什么要讲北大的学生卖猪肉呢？这个就对于我们北大这个词太关注。强化北大名校是吧？
所以我觉得对这类的问题就是我们在日常生活中就要强化一个什么概念呢？叫多元智能理论。外向的孩子好呀，内向的好呀，都好，有很多工作，外向人还做不了嘞。比如说科学家要静心地研究，那个外向的人肯定坐不住的。我们中国现在很需要内向的人静静地研究，踏实地研究，不需要那么多销售员，是不是？你要产品好，然后配合销售才行。所以在外向内向之间也有一个理解偏差，就觉得外向才好，积极活泼才好开朗。其实不对，就每个人他生来就是一朵花，每个都不一样的，生来就是偏内向的，他就很适合未来在这个板块里面找到他适合的职业的通道，所以我觉得我们老师和家长在评估一个事情的时候，本身的价值观需要来做一个再认知，默默的不声不响的都要表扬他。不要老是表扬一些能说会道的孩子，那么就可以来淡化我们老要拿第一的氛围，我们都是第一名是吧？我们都很厉害，家长的环境也是一样。
那我最后来梳理一下四类疾病我的理解。四大类疾病还记得吗？哪四大类疾病，就现在高发的哪四大类疾病？所以这个四类问题，那我最后想要说的什么呢？就是我来讲一讲在这个四类问题为什么不怎么引起我们的关注？就为什么这四类问题就容易被我们忽略掉，我想用一个词叫埋地雷。就人的健康问题呀。他都有点像埋地雷。什么时候哪天埋你不知道，但他就埋上了。然后这个雷会越长越大，哪一天就炸了。这个埋地雷的埋这个词很重要，有点像文化和传播，我到我们山东来，我就觉得山东话跟普通话就不一样。跟上海普通话就不得不一样，我是上海人，上海普通话不一样。为什么？因为我离开了上海了，离开那个语言的文化，我到山东来，那我就才能够感觉到上海普通话是这样的，你一定要开开对吧？你要离开你原来的饮食文化，你才能知道现在这个饮食文化是那么不一样，一定要离开。所以文化是具有在那儿你觉得不咋地，离开它，你很想念的一个东西。你们在上海待一个月就受不了了，因为上海的这个菜很多是放糖的。那哪受得了，所以这叫文化中的部分，还有就是新闻传播也是一样的。那我来讲这个健康同样如此，就是有健康。我们觉得每天生活如常，但每天失去的话，我觉得天都塌下来了，那怎么办呢？那我觉得健康问题是需要来进行理性地学习的，特别需要理性。因为从感性上我们感觉不到，他需要我们加强理性学习，同时要加强什么呢？它的一些措施预防引领。现在在国家层面，已经把运动作为预防医学的一个环节了。请同学们注意这个变化。这个是今年的新变化。过去从来没有把运动作为预防医学的一部分。因为刚才我讲的这个四类问题，它的解决土方之一叫运动。运动了分泌多巴胺，开心了是吧？马上就好了，哪天不开心了，运动一下，我也是一到放假、周末我就去运动。端午节很少聚餐吃饭，一天打保龄球，一天打羽毛球，就基本每天都要运动，因为运动会觉得很开心。这个我觉得就是运动的好处。第二个像脊柱弯曲异常的问题，为什么运动有效啊？就是因为你老是一个坐姿，就容易让你弯曲异常，所以你运动以后就会让你的支撑脊柱的肌肉会获得很好的发展，尤其是哪些运动特别好。刚才我PPT里面放过的一些单杠运动是吧？还有挥拍运动。但是我们要讲这个是针对儿童、青少年的。幼儿单杠不建议时间太长，为什么？因为它容易出现脱臼。所以幼儿阶段的背部肌肉的练习用什么方法比较有效呢？我推荐两类活动，一类是提拉推拉活动。这个可以避开你的脱臼，又可以练你的背部肌肉。第二个就可以练一些垫上的，锻炼背部的儿童瑜伽类动作，这个也非常好，做一个弯的啊，一个小海豚的造型啊，你看这个造型一坐，整个的背部肌肉就拉紧了。这个我觉得都是有用的，还有肥胖运动就更不用说了，肯定是要迈开腿，管住嘴，是吧？近视也是一样啊，近视，我们要减少近距离阅读的话，那么你就多增加远距离的活动啊。那运动就是一个很好的处方啊，所以这四个问题我们现在就是从柳一刀的这个杂志里面就谈到了。如果说现在我们不把这些雷去掉排掉，就把这个雷我们把它放进来，那来国家的支出不得了的。2030年有多少费用？印度就是一个特别好的例子。因为他们同婚制，他们对早期的优生优育的部分的干预。因为他们种姓制度的一些原因等等。所以印度的这个人口问题不是数量问题，是质量一直上不来。所以我想我们今天中国对这个问题饮食关系，一定是要从零开始做的。
那么我们再来解释一下，就是为什么这个四大类疾病，代替了原来的四大类疾病，我就想分享这本书给各位老师，去年在上海疫情封控期间，我就去读了这本书，反复读了几遍，这本书叫《人体的故事：进化、健康与疾病》。这是一位进化学家解释健康的问题一本书。我觉得是一本很好的书籍，通俗易懂。他就解释了说我们实际上是这些问题的发生，包括新的传染病的爆发，它背后的原因是因为现代文明的进化的速度大大地快于我们人体的生物进化的速度了。就我们这个人呢。经历了几百万年的进化之后，300万年的这个进化，我们现在和古代的人，你把我们这些出土的古人。谷歌拿出来看一下，没区别的，都一样的，没啥大的区别。但是我们现在和古人的生活方式区别可大了去了。我们过去的古人在哪里生活，在泥地里生活，在树上生活，在洞里面生活，风开露宿，饥一顿饱一顿是吧？他要躲避野兽，他要快速地追逐，他没有那么干净，它就整天在自然环境里面。印度的古印度的房子，它都是没有天花板的，因为他们那时候就是没有光嘛。就是我们看星星，用星星来进行一种光源的获得。那么现在我们的这个孩子的健康问题，一就是人工光源太多。吃得太多。动得太少。然后各个方面的工业化时代以后，人就被驱赶着向前走了，停不下来。所以，压力大，心理问题多了，是不是？所以他给大家处处的一个处方是什么？也是我觉得可能有用的一个处方，现在我们都在摸索。也有人说人类人类快灭亡了，对吧？也有种说法啊，我还是一个乐观主义者，我觉得我们人类还要努力一下，对吧？那我们怎么努力呢？我用他的话来讲，我觉得四条路。
一自然选择的威力，那就是脊柱弯曲异常的人可能他就很早地失去生命了。过度肥胖的人，慢性病就很早来找他了，他也就很早就结束生命了，或带病生存一生也很痛苦。近视的人像柳老师，我现在就举个很好的例子，我刚才上台时忘了戴我的眼镜了。你看我今天看PPT我特别累。平时呢我拿了个我的眼镜，这个我们高老师那个眼镜戴着，我现在就很痛苦，因为我眼镜忘了拿了？马上就发现生活非常的不方便。所以一会儿休息，我的一个任务就冲下去拿我的眼镜。那什么时候你要是没有眼镜呢，你不知道的是吧？这叫自然选择的力量，这是我觉得是第一个，就可能就这一波人就没了。以后我们留下的都是瘦子。没有脊柱弯曲的人留下来，那些弯曲异常的人就直接被淘汰掉了，这会发生叫自然选择。
第二个什么呢？就是我们会发明一些医学的方法，对吧？我可能回头我到上海，我去把晶状体磨一下，下次就不要受老花眼镜之苦了。生物医学的力量，这也是可以的，是吧？有人在寻找长生不老之药，甚至美国人已经今年就死了一个赛博特，他身上的一半是机器。我们知道一个很有名的人叫霍金。霍金就是赛博特人，全球第一个赛博特人，他的身体的一半都是机器，所以你也可以考虑一下，你未来存一大笔钱，让你成为赛博特也是可以的。这个你就不用说话，你的眼球动一动，对方就知道你要喝杯水了，这个是第二种生物医学，现在已经看到了，以后会越来越便宜。那你就想做赛博特也是一种乐趣，对吧？
第三个什么呢？第三种就是我们今天在做的事情，就通过教育来帮助我们，来提高我们的理性选择。
那最后一个什么呢？就是我们来改变我们的环境，让我们的环境对于我们人能够更好地生存。比如说我们的环境能不能有这么多青山绿水，让我们能够更多有自然的一种环境，自然的采光，一种很舒服的环境，你的环境的改造，我们能否制定强有力的政策，打游戏打到最后5分钟说强制关机，这也是一种环境，你再打，不让你打了，30分钟以后再来吧，这就是政策环境，我们有环境叫督学，我们来督幼儿园。你幼儿园的对儿童健康营造的环境，你做到了没有啊，你不做到。那你的今年的考评就不过，这也叫环境，对吧？你有很多的环境，所以我相信在中国这些环境会越来越好，会越来越细化，会越来越能够具有可行性。所以这些思路和做法，如果说一定要指向核心观点的话，我觉得就是六字真言。但很多人做不到叫什么。管住嘴、迈开腿。非常难对吧？为什么？因为它其实是反人性的。人性就是人之初，性本懒。所以世界卫生组织他们写过一些文章，我有时候去翻，这个他们写的是说人最后是懒死的。撑死的。这太多了嘛，还有什么呢？寂寞而死。那么这些管住嘴，迈开腿里面有一个是有循证研究的。就是人类的前十大死因里面的第四大死因，叫久坐不动。我们已经久坐不动了，过一会儿要休息一下。
我想在这个背景下，我们从幼儿园角度来说，我们可能有两个工具，我们有两组拳可以打一打。一组拳是健康教育，一组拳是保育。
我们先寻找到跟儿童健康有关的问题以后，通过健康教育把孩子能够认知的东西，他的认知范围，能够理解的东西化为健康教育的内容。我把它分一分，一块是他能够懂的，我们来教育他，不懂的、不能理解的放在哪里呢？放在保育里面。我举一个例子，比如说我先拿这个茶杯，像我们会务组给我这个茶杯的水非常烫。我一摸这么烫，我手伸回来了。我因为能够真实地体会到那个烫，所以防烫这个事情就适合放在健康教育里面。这能理解吧，就是说我很能感知，但我很难能够感知到。如果我是一个小宝宝，我把这个茶杯放在边缘上，他走过我这个桌子的时候，很可能柳老师这个手晃了一下，把这个茶杯推倒，倒在他头上。这个叫什么？叫间接经验。它不是一个因果关系，因果关系理解起来就很难。所以这一类的内容我们把它放在保育范畴，我再总结一下，就是幼儿对因果关系是不懂的。所以你把因果关系类的东西在哪里？放在保育范畴。你跟他讲，你不要站得很高，很高的话，一会儿要倒下来，对他来说很高，倒下来这个之间到底有什么因果关系，他不理解。那太复杂了。那么这一类就应该要成年人要关注我们，要做好保育是吧？你首先你可能规则上就不能上去，就不允许，不要让这个事情发生。第二种就是我们是放在健康教育。健康教育的内容是他能够懂的内容，他认知是可以理解东西，直观风险又是可以理解东西。
那么我想我们今天在一起聊的话题，就我们花那么多时间，一个半小时在讲一个什么事情啊，在讲现在我们儿童健康的问题是什么？我们现在儿童的健康问题，它可能的原因是什么？以及我们现在能够做的是什么。而这些东西要做好，不仅有利于孩子，也有利于我们自身幼儿园的可持续地健康发展。因为这是我们国家现在要求我们来做的一个内涵建设，同时我们在一块儿分享的是健康这个东西，它就是一个雷埋下来的，所以我一会就给大家看一个视频，视频看完我们就休息，我来给大家看的是一个雷，什么叫雷？在日常生活中呢，我们经常会出现尤其户外活动，我们很多幼儿园现在会有很多的中型器材。运动器材通常可以分为三大类，一个叫大型固定器材，还有一个是小型器材，还有一个中型器材。中型器材一定会涉及到两个字叫搬运。怎么来搬运是一个问题。那么什么样的搬运对于我们的脊柱是友好的呢？你先脑子里面先想一想，你平时是怎么搬东西的。然后呢，我再给大家看一看一个对脊柱友好的方式。你要知道你的脊柱，随着我们现在医学技术提高，你可能要用90年，你总不希望你80年以后，这个脊柱就是横着用，你还希望周游世界，对吗？我们希望脊柱能够安全的、非常有效地用到90年的话，那么你前面要做好友好保护，所以我们来踩雷。
那么这个雷是什么呢？我给大家看个视频，我们就来讲讲这个搬运动作到底怎么样是比较合适的。老师们不用拍，我已经这个把视频留给会务组，就是拍这个动作视频，应该正确的不伤腰的视频是什么样的。你是不是这样搬的啊，这个搬就给你埋好雷了，不知道什么时候这个雷爆了，这个搬对你的脊柱是非常不友好的。
这个是正确姿势。看什么不一样？要先做一个下蹲动作，下蹲的时候，你的腰椎怎么样的？你是垂直的是吧？你没有做一个前后的问题。
所以运动不仅仅是我们给儿童提供一些环境，让他游戏，还要给他一个正确的动作。这个要有的，我如果说不说的话，我们就觉得这个弯腰就是一个拿握动作，所以正确的动作怎么才能够不伤腰，不损伤它原来的结构，这个板块我不认为儿童天然就知道，我们要给到他。像我们不是天然就知道的，是一个道理，因为我们没有在教育的时候就给到大家一个认知点，那再切回去后面就不放了。
那第二个部分就围绕着儿童健康的四类问题开的一个国家处方。大家注意，我们今天讲的这个幼教界的处方，是国家处方。国家现在就认为运动是预防这么多疾病的科学组成部分。同志们要站在这个角度来认识我们运动价值啊，是跟过去很不一样的。
关于幼儿园运动课程提升中的几个问题——多方利益视角
所以接下来我想仔从几个角度跟大家来聊一聊我对运动课程的一些问题的思考。我先抛几个问题出来。我是跨两个角度研究运动课程，研究健康也研究管理。所以我想一些事情的时候呢，通常会想到多方利益人群，我不会仅仅在看某一个动作。我们某一个老师的游戏，这个不是我思考问题的一个角度，我会系统地来思考。
（一）我思考的可能有这样的一些问题就是我们的运动课程到底它的目的是什么？对吧你首先我们做任何一个事情应该是目标感明确，我们到底要干什么。
（二）是我们要做这个目标的话，我们的保障、我们的时间空间在哪里？那都讲很重要，最后发现没时间、没空间，那就有问题。
（三）我们今天都在讲要促进儿童发展。但是我认为保教质量指南贯彻落实的第一个这次的大会主题叫高质量。我认为高质量首先叫安全底线。叫基础质量。就首先你知道基础质量吗？在我调研中，我发现基础质量这个部分目前可规范的空间还不少，不是说很大，但是不少。而且大家要有的是一个法律的问题。我们去年在法律文书网上搜了近十年打官司的幼儿园运动案例，所有的都是我们赔钱的、拿钱的。有的是我们有责任叫赔钱，有的是我没有责任叫人道主义补偿。但另外一个让我比较担心的事情就是，我们有相当多的原因是和我们现在的保教工作人员对于民法典中有关校园安全的一些条款的不清晰。安全的部分，我建议大家要去读民法典，你要把运动安全做好的话要读民法典，民法典里面有专门一块内容是从原来的校园侵权事故中挪过去的。这是目前的国家大法，我们内行人可以说我们认为姐妹园这样玩，我们也这样玩，不行的。我们要站在法律的层面来看这个事情。法律层面说这就不可以，我们当然需要来站在更高的角度来规范我们的行为。
（四）怎么在我们的保教质量提升中，既尊重儿童又实现国家目标。这个其实也是需要重新思考的，因为儿童他不是一个自然人，他最终要走向社会的。我们现在这个中国经济要要复苏，未来要面临挑战。我们的孩子有没有这样的一种能力来接受我们挑战？因为过去中国20年都是在一种糖水中泡大的。未来的环境可能没有那么甜了，有没有这样的准备好，是吧？
（五）就是我觉得我们现在很多幼儿园运动课程中是比较偏广度的。不断地深层深层扩展扩展是吧？丰富度。但我觉得仅仅考虑广度，没有深度是无意义的。是要把广度和深度相结合。那么广度、深度相结合现在最缺的是深度的部分。那深度把它加起来。
（六）就是我们现在经常在运动课程的这种观摩活动中，我们看到的活跃的是一群我们男老师的身影。但实际上绝大部分呢，看今天我们参会有五百多位老师，我们的男老师的数量手指都数得出来，没有几位的。那么现在非常需要来研究怎么对于女性老师友好的运动资源。而不是观摩好看，回去都做不到，然后不断地打击自己的信心，我觉得完全不必要，我自己就很爱运动。我每个礼拜跳两次舞，跳两次尊宝舞。这个就不需要我们男老师喜欢的，像我女性老师完全是可以用你喜欢的方式来进行运动锻炼，对吧？我们就考虑一下这个问题。怎么对女性是友好的？
（七）就是家长对运动的理解，一定要去想。都觉得运动很重要，但不能受伤。我们怎么样来处理这种关系呢？是不是？所以我想和大家分享的是一种多方利益的视角，其实第八个我还想说局长怎么想。有一个督学在那边，对吧？市委书记怎么想？市委书记也希望能够做政绩的。我有一个学生，在我的核心经验团队里面跟着我十年。他们今年整个团队拿到了福建省的一个特等奖，基础教特等奖，就是做运动的。而且他成功地把他们地区的运动纳入了民生工程。我非常为他感觉自豪，我觉得这才是我们可以走的另外一条很好的路，就不仅仅是我们在幼儿园里面来讲游戏，我们要想能否进入民生工程。能否让我们的政府非常欢迎我们来多做事情，因为民生工程一进去以后，你整个的这个思路就不再是我们幼儿园一个人在战斗的，整个政府就会非常希望你能够做大块关注。但是我们要问的是，我们准备好了没有？我们的内涵建设做到位了没有？一旦给你机会的话，你有这个底气吗？所以我想到的是多方利益，所以其实空间机会非常大。
问题一：幼儿园运动课程的目的是什么？
第一个问题什么？第一个问题，我觉得我们运动课程的目的既可以从个体的生存角度，也可以从发展角度来思考。生存就是我们今天的孩子。2023年出生的孩子。他面对的整个世界的格局，中国经济的格局是怎么样的？他首先要有的是一种生存能力。生存首先要有的是一个什么能力啊，他的身体撑得住吧，他的健康状况能否支持他生存呢？他有没有那么多心理问题啊等等，是吧？动不动就是近视，心理脆弱，怎么能够在目前这样一种环境中能够活下来，能够生存。这个其实是一个很严峻的问题。所以我前面第一段就谈了，就是说我一直现在非常认同是宠爱孩子是虐待。你现在宠爱他，未来就害了他，就生存问题。所以我们有一本书，我还是建议大家可以再去翻翻老书。这本书其实在我们教育界是一种划时代里程碑的一本书，联合国教科文组织在20年前就很明确地提出一个口号叫学会生存。今天我们的孩子会生存了吗？能生存了吗？这本书是揭开了全球教育改革的开端性的一本书，这是我要讲的第一个。
第二个是我们的发展，我们要想到20年以后的这个我们的孩子，20年以后的中国社会是怎么样的。我乐观地想，可能地方债的问题已经解决了，我们的经济慢慢走向正规，我们没有陷入这个发达国家的陷阱。然后我们每个人的生活中的一大块是闲暇时光。所以未来的生活中的闲暇时光怎么度过，难道只会吃吃喝喝吗？我们看一下欧洲人的闲暇时光，很多在运动。运动是他们生活中一部分，所以要为我们未来孩子20年以后的中国社会，要想象一下他们的空间可能是什么。我觉得是运动，包括艺术。都应该是他们生活中很重要，这些都是过去我们比较少关注的板块。第二个肯定就是人口质量，前面我花了很多时间在讲这个伟大复兴的问题。我们人口质量问题不是数量，现在数量是需要来预警的。但是对于我们各位来说，我们做的工作其实跟数量关系不大。我们在做质量问题。
上半段我讲了一类小孩儿，我相信很多老师都有共鸣。有些老师说可能我的宝宝就令人头疼，或者我们班有令人头疼的孩子，我们现在发现令人头疼的孩子的发生原因就是运动不足。运动不足导致的令人头疼。那么为什么我们这么说呢？其实有一类疾病就很有趣，这类疾病的出现是在快速城镇化发生以后的现代化国家才产生的。就是1972年的时候，美国人最早提出了叫感统失调症。那老师们注意感觉统合失调，就是我的感觉器官——视觉、听觉、味觉、我的本体觉，这些感觉发展一不同步。二他之间的配合不行。什么样的活动可以让这些的器官能够配合好呢？其中有一个答案叫运动。运动我现在坐在这个凳子上。我需要的是我的本体觉。我知道我的身体在哪儿的，躯干在哪儿叫本体觉，然后我还要用视觉来找到我的平衡点。我的所有动作背后是一套感觉系统的部分，要配合好才能够完成我的每一个动作。那么，在中国目前城镇化已经82%。我们中国人勤劳勇敢，我们整个的一个机制，就是在我们城镇化速度超过任何一个别的国家。但是这也带来了一个新的一个问题，就是城镇化速度太快了。所以导致我们的感统失调的疾病的发病率也非常的惊人。怎么办？我觉得运动其实是面临的问题，用一个数字来点出来。我们今年出生了800万，有五百多万的人感统失调。而感统失调和去年的幼小衔接，教育部宣传的这个话题，我认为高度相关。为什么？因为现在的很多小孩到了一年级时候注意力不集中，他背后就是感孔失调。不是宝宝不愿意，是宝宝做不到。宝宝在这个0–6岁阶段就缺乏了什么呢？而且我们还有一个问题，就是剖腹产率非常高。剖腹产在我们教育里面也有另外一个词，就我们就打个去，叫出生以后天然少上一堂体育课。他应该是经历产道，一个9公分、10公分的挣扎的过程。挣扎就是刚才我讲的协调性。他没有挤压。我们剖腹产率是相当高的，相当惊人的。所以这个东西加城镇化，结果就是我们发现很多孩子他其实运动的部分天然就会出现一些问题。然后运动的问题呢，他在目前的考评体系里面，我们是刷题又被掩盖了。所以笨拙的羸弱的孩子在985高校里面是不少的。那未来他们怎么建设国家呢？
我们来看一下一个运动发生的话，它需要哪些部分，它需要视觉，它需要听觉，它需要我的运动的规划，我需要有本体觉，我还要有肌肉关节，我们一起来感受一下什么叫肌肉关节在你动作中发挥作用。请老师们来跟着我的指令来做几个动作。一请你靠着你的椅背坐。靠着椅背坐感觉背舒服吧。很舒服对吧？是不是你觉得我们会务组的椅子还准备得不够好，最好要准备一个很高的靠背的椅子整个的脖子可以靠上去，对吧？当然是啊，就是人之初性本懒嘛，对吧？就是你越是提供舒适的环境，我的肌肉就越处于放松状况。注意我的背部肌肉是很放松的，你没有得到锻炼，锻炼叫折腾是吧？我们来做第二个动作，就是请你不要再靠在椅背上坐，往前坐。你觉得有什么变化吗？哪里开始紧张？你的背腰紧张。背腰紧张就说明这个动作在锻炼你的背和腰。那我们再做第三动作，我们女同志夏天要不要穿得漂亮，我们要练得苗条的话，那你的核心要练，核心怎么练？我们做第三个动作，坐三分之一的凳子，你感觉有什么不一样，手不要去撑桌子，有什么感觉啊。你觉得你的肚子这里在收起来了是吧？所以你们后半段半小时可以这么来做，既听课又锻炼，这个是我的一个提议。当然有的人说算了，本来我就放松了，这随你哈，我们做几个动动作，这还不够折腾。我们做第四个动作就很折腾了，把两个脚抬起来，感觉有什么变化。柳老师让你们做四个动作，其实我背后是有意思的。我想传达什么意思呢？叫运动无处不在。就是通过几个动作以后，你发现不要到户外去，你就在室内，就在这个凳子上，你就可以完成四个方面的锻炼，是吧？2020年的时候，世界卫生组织就出了一个指南，我建议大家可以去读它的中文版了，这个指南里面就明确提到升起活动这个概念。那现在我给大家看一段1分钟不到的升起活动的世卫组织宣传片，我们会务组来协助一下，给大家看一下什么叫运动是无处不在，什么叫升起活动是无处不在的。你看到了什么？对呀，你就看到了不同的场景是吧？多个人体验，这个再放一遍，我们再看一下。第二遍看的时候跟第一要求不一样，我们尝试一下，看不同场景的升起活动。比如说你有没有看到家务活动中的升起活动啊，你有没有看到出行方式中的升起活动，你有没有看到锻炼类的升起活动？看一下你能不能把它分分类啊。而且你能看到胖的瘦的都在运动，有残障的也在运动，老的也在运动是吧？他最后一句话特别好，叫什么，任何地方都是身体活动的场地。而且大家也许也发现了，他真不需要特别多的器材，所以我觉得这个视频我也是经常放给我的学员，每次看我还都有点莫名的感动，就觉得我们的生命力你看到我们人的生命，你在里面看到是吧？是幸福的。所以我觉得运动有个目标，我觉得是幸福感。你会觉得很幸福是吧？我端午节的时候到保龄球馆去打保龄球，站在我旁边那个赛道的是一对日本夫妻带了两个宝宝，一个四岁，一个感觉像三岁很小。他们就拿这个保龄管球提供的针对宝宝的保龄球的一个大象鼻子的一个辅助器，把这个球往下扔。爸爸做一个大象辅助器的一个动作，做完就在后面拍照片。你说这个叫幸福吗？这就叫幸福，是不是？所以我觉得我们的很多幸福的东西其实是可以扩展的。那继续往下讲。刚才讲了这个人体的故事里面有这个观点，我再讲一讲，就是我觉得动是防止人类生物性退化的一个有效途径。我们现在讲的预防科学呀，预防性性退化呀，它都是一种预防的概念。所以，老人要动不动就退化一个道理，儿童也是要动。那么动对幼儿来说，我认为它的价值是跟其他年龄段是不一样的。右边这个图在儿童生理解剖书籍中，它是一张经典图。这个图告诉我们什么，告诉我们不同年龄阶段，他的身体的各个部分的发育的速度是不同的。那么像运动这个部分肌肉骨骼这个阶段，它的这个发育在我们这个年龄是非常的快速的。而同时这些发展也可以促进我们脑的变化。所以我觉得我们在运动阶段，它是可以使到35的脑神经成长因子增加。有一本书叫运动改变大脑。一定是这样的，这个就看不见啊。那么通过运动呢，它的脑会发生戏剧性的变化。在2021年的时候呢，我发了一篇文章，是在学前教育研究上，这个文章就讲回应运动和大脑的关系，那么这篇文章它的观点呢。我们认为3到5岁动作发展及其早期认知学习品质是高度相关的。当时我们是做了一个国际比较，把中国和亚太的若干个国家，我们做了国际的一个研究。那么这个研究呢其中有一个部分是来关注儿童的健康。我也是担任了健康板块整个的发展的评估。我们看这个数据呢，在这个报告里面有个数据我没有呈现啊，是在外一篇报告里面，就是我们现在亚太国家里面，我们中国儿童的这个运动数据是中等殿后的，并不理想。而且在中国我们找了两个省域，一个是东部发达的，还有一个西部欠发达的。就发现这两个地方的这个数据，在这几年，2010年我们“国十条”颁布为界发现我们西部农村大省儿童的运动能力在下降。他并没有上去，而我们东部大省的这个孩子的五大领域发展中，只有运动是往下走的。所以这些数据都让我们觉得非常担心，这个我们是发在全球教育展望上，也是另一个对于亚太比较一个数据，就是运动是一个短板。
幸福，刚才我说的要有幸福感，要会度闲暇时光是吧？以后我们就比谁会玩了。
人民健康是民族昌盛和国家强盛的重要标志，所以大家尤其是行政领导的话，这个文件一定要读。因为我们现在是把健康中国2030规划纲要是作为党办文件在落实贯彻。那党办文件在学前就是2018的这个文件，对吧？党办还有很多别的文件跟。跟教育有关的也要看，我们这里就讲这个要读学前教育之外的文件，老师们要读。
问题二：幼儿园开展运动的时间和空间在哪里？
我们来讲讲空间和时间在哪儿。讲了半天，柳老师你说运动很重要，那你说时间空间在哪呢？那我们来讲讲空间和时间，幼儿园保教评估指南里面，它是有一句话是关于运动的时间的，他说制定和实施与幼儿身体相适应的活动，户外活动时间不少于2小时，体育活动时间不少1小时。我们中国的这个文字博大精深。那我走了全国很多地方发现理解上差异很大。那么有哪些理解呢？户外活动时间2小时中包含体育活动时间吗，这是一个。2小时中的自主游戏时间占多少？户外这种游戏时间能否代替户外体育时间，体育活动一小时的话我怎么样来切割，是不是集体和自主游戏都要，他们各自功能是什么？在实践层面里面，有没有可能让我们老师根据孩子上午游戏中的表现来找到他运动的短板，来生成下午的集体运动游戏。我认为很难，尤其全国非常难。那我还尝试做了一个细节动作。刚才老师说的上课很细节，因为是根据对象来上课的，因为老师们希望知道细节，我们跟这个官员讲可不讲细节，我们讲宏观的，那今天我们讲细节的话，我们就来看一下这个细节，有些什么细节，我把一小时的时间给它挤挤水分。你发现有什么特征啊？其实我们老师很清楚，过渡环节会降很多时间的，有些北方幼儿园要吃三餐两点，一天的三分之一时间都吃饭吃掉了，是吧？所以你怎么把这个时间用出来，所以这就是为什么我请大家看刚才那个视频叫运动无处不在。就是我见缝插针是可以做的，因为我们就这么多过渡部分。
儿童视角
那么时间空间还可以怎么想？我觉得我们可以来考虑儿童视角，尝试来看一下孩子观察事物的方式，来改变我们老师设计环境的角度做出选择。比如说你有没有知道一米个头的人，他在地板上观察这个空间是什么呢，比如说我有一段时间上海在搞运动，我们在天花板上吊了很多东西，这个跟1米高的孩子之间，它的高度是否合适啊？他有多少可以玩耍的空间，在他一米个头的人，他眼前障碍物是什么，跟我们可能看的是不一样的。有什么好玩的等等。
园长的视角
我很高兴的知道，今天有很多的是园长，我一直认为运动课程因为它涉及到改造场地。而不仅仅是一个游戏设计。它其实一个一把手工程。他要来动场地的，所以开阔的环境更适合运动，一定是户外更适合运动。那如果说我们山东面临的出生人口下滑的情况下，我们可能会进入到从现在家长要求着你要进幼儿园，未来我们会进入到一个紧平衡，我们班级的孩子没有那么紧张了。甚至再往下就是我出现小班额了，对吧？目前应该是大班额，我相信很快进入到小班额。那现在的烦恼，你们是觉得大班额我集体活动搞不了，以后的烦恼还找不到，烦恼是不一样的。人都一直会有烦恼的，是吧？那么这个小班额，我们想的是运动空间的使用安排怎么能够做调整？你看一下一所幼儿，现在有些活动室叫烹饪室。使用时间大概多长时间？我们有的尤其乡镇幼儿入园孩子现在都少了嘛。我们原来配的15个班，现在可能只有六个班。那我空出来的空间有没有可能来做一个儿童的一些操作房呢？这个都是我在空间使用的时候是可以来思考未来我怎么来做的，有了闲置空间，你还有没有必要把你的墙和走廊都用起来呢？因为消防肯定是不太希望你把这个走廊用起来，所以我们没有矛盾,未来我觉得都要重新思考。
试试从广义的角度理解运动、运动空间和时间
那么运动时间可以从哪儿来？刚才我们的视频其实是给大家一个启发。我觉得运动可以从两个角度来，一运动应该把它理解为升起活动。这是一个很大的变化。你不要把运动就作为运动来看，这是第一个。第二个，运动可以分两个部分，一个叫随时动起来，就是大家先坐在凳子上，我们在动，我们在做拉伸，就是要随时动起来。另外一块叫什么呢？叫运动锻炼。所以我们传统的幼儿体育活动关注的是哪个部分啊？运动锻炼，现在请老师们可以思考一下，我们课程里面可以加进去的一块叫随时动起来。有这个认知的话，其实很容易的。随时动起来就利用碎片时间，不受场地和设施等限制，来随时随地地开展升级活动。那么你可以有很多的间歇的部分来进行。
那么在锻炼这个板块里面呢，有必要把锻炼的内容按照他的这个锻炼的目标来进行分类，分类就回到我在上半段谈的一个概念问题。比如说什么叫有氧运动，什么叫力量性运动，什么叫柔韧性运动？热性运动。那么这些概念的部分有了以后，其实我们就比较清楚了。在我们幼儿园的运动课程中，哪些比较多，哪些比较少。我觉得柔韧性运动整体是比较缺的。那柔韧性不是很多，那么这种柔韧性的这个部分在0–6岁年龄阶段应该是一个重点。有氧运动整体来说还是比较多，但是柔韧性就不够了，力量型的也很少。你把这三个拿出来看，就看出来我们现在目前缺什么了，有三个部分其实都是有所涉及到。
另外我觉得像这样身体活动融入一日生活也非常重要。课程目标里面要考虑短期目标和长期目标相结合。那运动快乐满足感运动模式和身体活动习惯的培养同步进行，这两个不矛盾的。那么最后两行字很重要，就是我觉得在我们运动中建立运动模式就是刚才我们上午讲到的一种多样性，这个多种的动作模式建立要丰富，让他能够发展身体素质。在侧重方面的越小越应该侧重于感官刺激。比如说球感，一个球我们第一段关注的是一个球的感觉，球滚我跟着球滚动，走动跑动，这是一种球感的练习。越大我越关注的是我用我的手掌的肌肉来操控我的球，叫肌肉刺激，这个是很不一样的。所以前段是放在感觉方面，后段放在肌肉方面。那么再分一层目标的话呢，我们前面呈现了三个目标，对吧？我觉得是比较理想的一个目标层次，应该是以身体灵活性为第一个目标。所以我觉得对女性老师来说律动应该好好研究。其实在欧美的课程里面，律动通常都是和运动和体育是作为一个系统里面，他们是把舞蹈和运动在一块儿的，就我们中国把它分开。所以这个板块我觉得可以研究。第二个是肌肉力量和耐力是作为次要目标，最后才是像球类控制的部分是作为最后的部分。不仅仅要关注有什么样的材料，更要关注怎么用，而且要从课程方向角度来思考怎么用，《保教评估指南》里面非常强调过程。我也觉得我们现在已经到了这个时间点，要研究怎么用，甚至要想到无材料怎么做运动。这个都要想的，我们过去都在想要有材料，我们都是材料为中心。现在应该我觉得应该以什么为中心啊，应该是以课程目标为中心。然后用吸引孩子参与到我们的课目标的实施过程中。不是以材料为核心的。
在构建运动课程时候，我们要思考的是动作背后的意义是什么
在构建运动课程时候，我们要思考的是动作背后的意义是什么这个更加重要。你看别的幼儿园有山坡，那我们也去搞个山坡。那你要先想山坡干嘛呢？山坡是发展孩子的本体觉，他的感统能力的，我幼儿园场地上，我没有山坡的话，我也没有经费搞山坡，我完全可以通过转向律动动作来完成同样的目标。所以核心不是一个山坡，是什么，还是一个对动作的理解，是从这个角度来思考的。
虽然时间有点晚了，但安全问题我要讲一讲，安全有几个问题，我们做了一些研究，这是按照体育活动伤害特征和风险防范我们做的法律文书的一个理解。安全里面的内容有老师会问我这个问题，我相信大家也碰过过。我还是要从这个文件角度来给大家一个解读。我找一个文件就是1981年教育部颁布的幼儿园教育纲要。它是明确规定，双脚站立要由高30到35厘米往下跳。我们现在的高度要再评估一下，所以运动和材料无关。运动其实跟高度也无关的，并不是说我们运动一定要用高度才体现勇敢。不是的，就把这个思路要再想一想。关键还是要获得锻炼，不在于高度，也不在材料，是锻炼是核心。因为我觉得我们大量的游戏以后，我们是山东搞托班的话，大家应该增加的是卧姿类的活动。躺着做运动，卧姿类的活动，这个是要重点。孩子的这个。骨盆三块骨骼，他在14岁的时候才完全骨化成一块骨骼。14岁要在青少年这个时期，所以我们0到6岁的阶段，从高处往下跳或掉就会导致了三块骨骼发生位置移动，移动的结果是什么？它复位不一定完全复位，后面都是骨盆的畸形。这个畸形也看不见的，因为你长了肉以后就包住。那最后雷哪天就爆了，所以我觉得我们动动很多损伤有个特点叫看不见的损伤。要学相关的这个人体解剖学知识，有人打个趣说中国人运动健康方面的人体解剖学的知识的水平和美国人对于世界地的知识的水平差不多。那美国人心中只有一个美国，他没有别的国家。我们中国人的这个人体解剖的知识也是非常的薄弱的。所以我们今天在讲运动，我也建议大家回头要去翻什么书啊，解剖学书。这个要看的，要看人体的东西，那老师们觉得那个太累了，那走一个捷径，我推荐我们团队写的一套系列丛书，就学前儿童健康学习发展核心经验。它还有语言，还有数学，还有科学，我们是一个系列的东西，我们有空可以翻一翻。那像上海的这个设备装备标准我们一块参观一下，我们就提出你的大型固定器械必须要开多个出口，否则孩子走了一半，他突然害怕了，哭了往地下一看，那这个时候前也不好，后也不好，会出现很大的安全隐患。所以你必要出口多。现在在上海幼儿园，如果你是一个大爬楼，如果只有两个出口的话，是不允许上的。
这个我觉得也要拿出来讨论一下，就是当我们过去没有材料的时候，或者说我们一直以为为中心来考虑我们课程的时候呢，我们一到室内会想着自己拿出来运动，但是隐患很大。这个孩子的椅子，因为它不是作为运动器材，你要是进入了法律流程的话，到时候这个非体育器材作为运动这个部分我们也要研究。我个人是持谨慎态度的。没事就没事，有事就你没必要去惹事。运动安全的环节，我们在室内运动也写过一篇文章，在2018年发在学前教育研究上。这个当时我就发现雾霾天、下雨天都不能运动。所以我们到室内来运动吧，结果一测室内门窗关起来，孩子运动时候的扬尘比室外同时间PM2.5G更高。那你不是关起门来让他再进行吸尘吗？吸尘器吗？所以我们后来就提出来室内运动不是都适合在室内做的，所以你们要不要做室内运动的话我推荐你们去读这本，看这篇文章。我很多的园长就根据这篇文章里面的内容来设计他们的运动。有些就是不可以，有些我们是推荐，像跑啊什么的我认为不合适的。
启德蒙养也很很重要。那这个板块是我们中国很传统的一个东西，我们老了还要一群老太太跳广场舞，对吧？就是同时间做一个动作就是我们中国人的文化，我们不要去抹掉我们中国文化，这是我们的集体一部分。所以我对于幼儿园做操节这个事情还是非常鼓励的。我也认为我们要好好研究。这个里面有很多的民族的凝聚感是吧？我说立德树人像这个东西需要研究的，广播操对中国的意义啊。
时间关系啊，我就最后再讲讲我们团队一起做的核心经验的一个框架。大家可以看一下，最终你要把这个内容要能够做出有吸引力的一些内容。有科学东西的话，还是需要来加强相关的专业方面的一些学习。那么今天的话题我觉得其实还是有很多的话都可以再和大家来分享的。因为这个话题的确是有很多话可以说，那也迎大家可以来关注。那我们团队会经常发的一些内容或发的一些文章。同时更希望老师们要多看教育板块有关的，除了教育部相关的别的口的文件和法律。这是我特别给大家的一个建议。这是我们在看一个东西时候的一个广度的一个角度。那就感谢大家一个上午非常宝贵的时间。我们一起来学习大家聆听。
以上内容仅供个人学习，禁止商业使用！
文章转载自微信公众号：耕铄妈妈
