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华东师范大学教授 刘良华
如果说家庭教育的第一个关键期是3岁前后，重在情感教育，那么，家庭教育的第二个关键期是6岁前后，重在规则教育，让孩子建立基本的规则意识。
规则教育的起点是让孩子学会遵守约定，兑现承诺，在此基础上，让孩子逐步学会遵守公共规则，不触犯公共规则尤其不触犯法律。
每个人都有基本的情感欲望，只要这些情感欲望属于自然范围之内，只要这些情感欲望对自己和他人不构成伤害，那么，适当满足自己的情感欲望就不必受到任何他人的限制。“法无禁止即自由”，凡是法律没有禁止的行为，都属于自由的范围。
问题在于，人总是容易过度放纵自己的情感欲望，在年幼阶段，孩子尤其容易不知不觉地放纵自己的情感欲望而对自己或他人构成伤害。这需要家长帮助孩子建立基本的行为规范和规则。规则教育的关键年龄是6岁前后，尤其是3到6岁。
整个社会的正常运行需要大量的规则，包括道德原则和法律规定。但就家庭教育而言，家长最好从孩子成长的日常需要出发制定几条基本的规则。与一般意义上的社会规则相比，孩子的成长规则主要指向孩子本人的成长，避免孩子受到成长的阻碍或伤害，可称为“成长的规则”。
◇图源网络
从积极的角度来看，成长的规则就是促进孩子建立成长的好习惯，比如早睡早起、合理饮食、户外运动、亲子阅读、交往合作，等等。
从消极的角度来看，成长的规则就是避免孩子养成某些坏习惯。相对而言，消极规则比积极规则对孩子的成长更加重要也更加紧迫。
在孩子成长的众多坏习惯之中，有三个坏习惯值得家长警惕：一是“看电视”；二是“玩手机”；三是“吃零食”。为了改变这些坏习惯，家长需要坚持“外柔内刚”的大原则。三个警惕加上一个大原则，一起构成家庭教育中的“三一原则”。
现代社会的典型特征是物质丰富、信息发达。除了少数贫困、闭塞的地区之外，一般家庭的孩子可以随时随地获得丰富的零食，而且随时随地可以看电视，玩手机。零食、电视和手机并非洪水猛兽，但是，当零食、电视和手机泛滥成灾时，就需要警惕。
一、警惕电视
电视被发明并普及，一定有其正当的好处、优势和相关的理由。可是，无论电视有多少好处，都不能让孩子过多地看电视。正因为考察了孩子看电视的种种后果，美国育儿教育专家斯波克（Spock, B.）提出：“我强烈反对的一件事情就是看电视。即使是高质量的儿童电视节目也会束缚孩子的想象力，因为电视为孩子做好了一切，几乎不需要孩子做什么努力。”[1]
让孩子过多看电视的第一个后果是破坏孩子的阅读习惯。看电视几乎不需要思考，而阅读是需要思考的。如果孩子养成了一种长期不思考的看电视的习惯，那么，这个孩子就不会愿意去过一种需要思考的阅读生活。
让孩子过多看电视的第二个后果是破坏孩子的睡眠习惯。孩子看电视不仅会造成晚睡而导致睡眠时间不够，而且会因为兴奋而影响睡眠质量。孩子入睡之前，需要心情平静、静如止水，看电视会破坏孩子的宁静。电视以声光电的方式激发孩子的想象。斯波克建议：“如果你的孩子的卧室有电视机的话，最好把它撤掉吧。”[2]
◇图：小猪君
让孩子过多看电视的第三个后果是降低孩子的食欲。只要孩子在吃饭的过程中看电视不过分投入，全家人围坐在餐桌边一边吃饭一边看电视或许可以视为现代意义上的天伦之乐。但是，如果孩子在吃饭时过分投入，注意力全部集中于电视节目之中，那么，孩子无法完整地体会到食物的美味以及在咀嚼食物的当下激发出来的美好感觉。久之，孩子会失去对食欲的自然追求和自然欲望并由此给身体的发育带来伤害。
让孩子过多看电视的第四个后果是破坏孩子的视力。孩子的视力处于脆弱的稚嫩状态，视频的强光会让孩子的视力在不知不觉的过程中受到伤害。不仅应该减少孩子在家里看电视的时间和频率，而且应该减少孩子在学校观看电视以及其他视频的时间和频率。遗憾的是，随着电视机和电脑在家庭和学校的普及，在所谓的“现代教育技术”的鼓动下，电视机和电脑遍布家庭的各个房间，学校则变本加厉地摇身变为“智慧学校”，孩子在无法逃脱的种种视频的照射下，“近视眼”成为现代中小学生的常态。不仅高中教室里满目疮痍，近视眼在小学教室里也泛滥成灾。
让孩子过多看电视的第五个后果是导致孩子性情紊乱。电视有儿童节目，但并非所有电视节目都适合儿童观看。绝大多数成人节目都在两个“头”（拳头和枕头）上做文章。观看“拳头”的暴力片将导致孩子产生攻击倾向。[3]观看“枕头”的性爱片将导致孩子性早熟。在没有实行分级管理之前，当所有电视节目都暴露在儿童的面前，某些仅仅适合成人观点的成人影视就会对孩子的成长带来伤害。成人电影里的拥抱、接吻、抚摩、呻吟、裸露会过度激发孩子的情感欲望，导致孩子“情感早熟”甚至“性早熟”。人的生命是有节奏的，孩子的身体和情绪还没有发展到可以观看那些成人节目的阶段。
让孩子过多看电视的第六个后果是导致家庭关系冷漠。在没有电视之前，父母在火炉前给孩子讲故事、父母在听孩子讲故事、父母牵着孩子的手在户外散步或跑步，父母召唤孩子一起参与家务劳动，或者，父母会带着孩子去看望爷爷奶奶或者去走亲访友。电视普及之后，全家人围坐电视机这个黑匣子前面，屏气凝神、一言不发。孩子或父母多说一句话，都可能被视为对电视节目的干扰。
让孩子过多看电视的第七个后果是导致孩子身体反常地瘦弱或臃肿。孩子的时间是有限的，如果孩子过多看电视，孩子运动的时间就会相应地减少或取消。如果孩子一边看电视一边嗑瓜子，后果就会更加严重。孩子会不知不觉消化大量的瓜子。既不运动，又增加垃圾食品，孩子的身体就会反常地瘦弱或反常地臃肿。
所以，如果家里的电视机坏了，不必急着修理。偶尔过几天不看电视的生活，可以为家庭带来新生活的乐趣。可以利用这个空隙问一问自己：自从家里安装了电视机，多久没有给孩子讲故事或听孩子讲故事了？多久没有牵着孩子的手在户外散步或跑步了？多久没有跟孩子一起做家务劳动了？多久没有带着孩子去看望爷爷奶奶了？
二、警惕手机
为什么说，要毁掉一个孩子就给他一部手机？
手机的最初功能只是交流。但对孩子来说，手机的主要功能在于电子游戏。
游戏是重要的，但是，家长需要警惕手机游戏以及一起电子游戏。科学技术在征服和改造自然的同时也带来了对自然环境的污染，同样，科学技术在征服和改造游戏的同时也导致了对游戏生态的破坏。
电子游戏对游戏生态最大的破坏性就在于：它借助声光电等科技元素所造成的视觉、听觉和心理效果使人的征服感、操控感和暴力倾向等情感欲望被过度激发和开发出来。人的内心深处的征服感、操控感和暴力倾向等情感欲望被过度激发出来之后，人对其他美好的游戏甚至对真实的生活就失去了基本的兴趣和耐心。
就此而言，最美好的游戏肯定不是电子游戏，生活游戏或自然游戏才是。
为了让孩子更幸福，更欢乐，最好引导孩子寻找更接近生活、更接近自然的游戏。遗憾的是，那么多人（主要是儿童）痴迷电子游戏，他们依赖网络，竟至于依赖成瘾。不少孩子因为网瘾而严重影响正常的学习生活，也因为网瘾而废寝忘食并导致身体出现异常的瘦弱或反常的臃肿。也有不少孩子被视为网瘾儿童或网瘾少年而被送到类似“杨叔”治疗室那样的地方接受电击治疗。[4]
不过，也不必过于为网瘾游戏或网瘾少年感到忧虑。如果家长没有引导孩子以古典的方式展开游戏生活，那么，让孩子拥有现代网络游戏的生活，也好过那种没有任何游戏感的乏味的生活。那些既没有“网瘾”又没有别的游戏生活的儿童，他们的生活貌似正常，实属另一种“悲惨世界”。
网络游戏是一种选择。每个人都可以选择自己的生活道路，但无论选择何种生活，都必须守住自食其力的底线。只要一个人能够自食其力而又不干扰他人的生活，那么，他就有权利不被任何他人指责。对于孩子而言，如果他能够完成基本的学业任务并承担基本的家务劳动，那么，他就有玩游戏的权力。只要能够自食其力、劳逸结合，即便热衷于网络游戏，也没什么不好，甚至其情可嘉。
如果家长有足够的信心和掌控感，让孩子适度玩一些网络游戏也是可以的。这需要家长跟孩子制定玩网络游戏的时间长度。玩网络游戏的基本前提是不影响身体的健康和正常的学习任务。但是，如果家长没有信心和掌控感，最好从一开始就鼓励孩子少玩或不玩网络游戏。如果孩子少玩或不会玩网络游戏，家长亦不必担心孩子与同学、同伴没有共同爱好或共同语言。只要孩子有有足够发达的艺术特长、运动特长或游戏特长，孩子就会在同学、同伴的交往中享有威望，甚至会成为同学、同伴羡慕的对象。
问题在于，在家长完全没有掌控感的时候，孩子已经痴迷于网络游戏而严重影响正常的学习生活。与其如此，倒不如让孩子在3岁前后尽可能警惕网络游戏而以古典的方式展开自己的生活。
也因此，不要过早地让孩子拥有手机、ipad的年龄。如果想要毁掉一个孩子，就给他一部手机、ipad或电脑。如果孩子过早地拥有手机或ipad，说明这个家庭要么比较穷，要么没有教养。越穷的家庭越急切地让孩子使用时髦的玩具。越没教养的家庭越纵容孩子的情感欲望。
如果某个孩子长期沉迷于网络游戏而不能自食其力，或者，如果某个孩子长期沉醉于网络游戏而不完成基本的学业任务，那么，这就不是游戏，而是儿戏。
三、警惕零食
值得警惕的零食主要指糖果、巧克力和可可、雪碧等软饮料。
为什么要警惕糖果或巧克力？
对于经济条件较差的家庭来说，父母需要想办法让孩子尽可能吃饱、穿暖。但是，对于经济条件较好的家庭来说，必须让孩子有“饥饿感”和“抗寒力”。
不要让孩子吃过多的糖果、巧克力以及其它甜食。尤其应该禁止孩子饭前吃零食。饭前吃零食将直接导致孩子的身体处于虚假的饱和状态。
在糖果、巧克力面前不能节制的孩子，长大之后不会有什么出息。吃糖果或巧克力会导致孩子的身体出现反常的臃肿或者反常的瘦弱。
吃甜食而不节制的孩子，身体必不好，性格也好不到哪里去。完全抵制不住甜食诱惑的孩子，往往缺乏意志力。也因此，成绩不好的孩子，往往过度依赖便利店的零食。
要引导孩子尽量少吃糖果、巧克力等甜食，但不必完全禁止孩子吃糖果或巧克力。完全节制的后果是：禁果本身就隐含了偷吃的诱惑。而且，父母完全禁止孩子吃糖果或巧克力之后，孩子会更加馋嘴。
他看到其他同伴吃糖果或巧克力时，他会羡慕、嫉妒，他若发现有人把糖果或巧克力掉在地上，他会偷偷地捡拾。若被其他同伴发现，不免会被嘲笑。
完全禁止吃糖果或巧克力的另一个后果是：孩子会感觉自己家庭贫困，自己的家庭属于弱势群体。或者，孩子会感觉自己的父母不同情理，这个家庭没有基本的温情。
因此，父母可以让孩子吃少量的糖果或巧克力，偶尔让孩子吃糖果或巧克力也会给孩子带来生活的情趣与欢乐。
让孩子吃少量的糖果或巧克力之后，父母最好告诉孩子为什么糖果或巧克力对身体有害。为什么糖果或巧克力属于垃圾食品。
参考文献
参考文献
[1] [美]斯波克．斯波克育儿经[M]．武晶平，等，译．海口：南海出版公司，2007：118．
[2] [美]斯波克．斯波克育儿经[M]．武晶平，等，译．海口：南海出版公司，2007：354-356．
[3] [美]迈尔斯．社会心理学[M]．侯玉波，乐国安，张志勇，等，译．北京：人民邮电出版社，2016：25．
[4] 有关杨永信采用电击治疗网瘾的报道，详见：刘明银 战网魔[M］．北京：作家出版社，2008．王烨捷，白雪．“戒网专家”电击治网瘾惹争议[N］．中国青年报，2009-05-07．
– END –
文：刘良华
编辑：拂晓
插画：小猪君
未经授权，谢绝转载
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刘良华
华东师范大学教育学部课程与教学研究所 教授 博士生导师
中国教育学会教育哲学专业委员会理事
海珠区第二实验小学教育集团总校长
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文章转载自微信公众号：优师教研
