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【共战疫情,守护心灵】你与孩子的关系“与时俱进”了吗?

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第 十一 期

家庭是孩子的第一学校,父母是孩子的第一任老师,家庭教育的好与坏将直接影响孩子的一生。正确的教育孩子,需要家长形成正确的养育观念,特别是2020年突如其来发生的新冠病毒疫情,不仅威胁着公众的身体健康,也影响着公众的心理健康,尤其是对居家隔离期间学生的心理健康状况、家庭亲子关系形成较大的冲击。
如何处理好停课不停学下的亲子关系,及时、准确掌握疫情防控下学生居家学习生活的心理状态,有效疏导亲子之间的不良情绪?晋江市教育局微信公众号平台将定期推出家庭教育微讲座或微课,宣传普及现代家庭教育理念和科学家庭教育知识,帮助广大学生、家长理性面对并解决现实心理困扰和问题,增进亲子之间的交流与沟通,营造全社会“注重家庭、注重家教、注重家风”的浓厚氛围


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本期主讲:余清香

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余清香老师










晋江市养正中学专职心理教师
国家三级心理咨询师
华中科技大学发展与教育心理学硕士

微讲座《你与孩子的关系“与时俱进”了吗?




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问题在哪儿?


学习心理学以来,看了很多书籍,听到了很多故事,也接待了很多来访者。其中有一个多数人常提到的现象引起了我的关注,很多人说:父母曾经也是充满爱和滋养的,也曾经支持和鼓励自己的婴儿和儿童天性的成长与发展。然而,在自己逐渐长大成人的过程中,和父母的关系却朝着负面的方向发展。



01

案 例 分 享



妈妈,请不要再这样爱我

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琳琳

这样形容她和母亲关系的变化



“我来自一个单亲家庭。在小的时候,我和妈妈的关系是非常亲密的,我很感激她对我无微不至的关心和照顾,从小我的吃穿用度都让班级里的小朋友非常羡慕。然而,到了青春期,她的这种关心和照顾却变成了套在我头上的紧箍咒。从学习到交友再到课外活动,甚至是穿什么颜色的袜子、梳什么样的发型,她都要帮我规定好,不允许我自己做出决定。后来,考大学填志愿,包括现在找工作、找对象,也都要按照她的想法来,不然妈妈就会像祥林嫂一样跟我抱怨这几年她为我吃的苦,让我感到万分内疚。如今我已经成年,却依然无法为自己的生活做主,这让我真的很绝望。同时我很怀疑自己是否真的有能力承担起生活的责任,也害怕如果我真由自己做主,会伤了妈妈的心

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对于母亲来说,母亲对琳琳的想法感到非常的疑惑和委屈:“虽然你已经25岁了,但你在我的眼中永远都是宝贝啊!我怎么忍心看到我的宝贝受苦?从小到大,再艰难的生活条件下,我都是护着你、宠着你的。现在生活条件变好了,只要是我力所能及的,我当然都要为你安排好。你为何不能理解我的苦心?”

对于琳琳来说,在母亲的影响下,琳琳对自己的能力毫无信心,并且对自我独立的想法感到羞耻和内疚。

明明从母亲的角度来看,自己的所作所为都是出于关爱,怎么会造成琳琳这么大的伤痛呢?

其实,母亲对琳琳的伤害,是非常典型的由于家庭成长停滞带来的问题。琳琳妈妈所作所为的出发点确实是充满了爱与滋养,对于小时候的琳琳也很受用,但是随着琳琳的成长,妈妈对琳琳的爱护养育方式依然和小时候一样,没有“与时俱进”,这种“不合时宜”的爱和滋养,阻碍琳琳与妈妈之间必然的权力过渡,进而阻碍了琳琳和妈妈各自的成长和发展。


(以上案例来自《走出原生家庭之伤》)



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是的,我们很容易忽略的一点是当孩子在成长时,家庭也会成长和发展,父母与孩子的关系也需要成长和发展

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02

认 识 变 化



家庭也会成长与发展

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家庭是一个不断变化和调整的动态系统,就像人的一生会经历婴儿期、儿童期、青春期、成年期和老年期等阶段,家庭也会经历相似的成长阶段,如同生命一般成长和发展。不同的阶段,家庭有不同的成长任务,来满足家庭中个体的发展需求。

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从子女的角度看

从子女的角度来看,我们会发现家庭的成长任务大部分是根据子女个人的发展需求来演变的。能够完成家庭成长任务的父母,必然能够尊重子女在成长各个阶段所体现的天然特质。

第一阶段:当子女为幼儿时,成长与发展极度需要家庭的照料。父母就是孩子幼时的天和地。这个阶段中就算父母在亲子关系认识上存在一些偏差(例如,父母对子女有很强的控制,限制孩子的诸多方面),只要他们能够给孩子生理所需,孩子还是会毫不犹豫地去服从他们,并且感激他们,认定那就是爱的表现。

第二阶段:进入青春期之后,子女在生理上已经成熟,不一定要依赖家庭才能获得生理所需。但是,在情感和心理上,还是非常稚嫩的。此刻,更需要家庭来培育子女的情感和心理健康,也需要家庭给子女锻炼独立自主能力的机会。而这时,在亲子关系认识上有很大缺陷的父母就没有办法满足子女的需求。他们可能只会继续给子女提供无微不至的生理所需,但是却漠视甚至厌恶子女新萌发的情感和心理需求。

第三阶段:成年之后,这一阶段最重要的任务就是离开原生家庭,在心理上和经济上成为一个独立的人,通过发展事业、人际交往、自我探索等形成个人生活目标与自我认同。


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从父母的角度看

从父母的角度来看,家庭成长阶段和任务的变化与过渡,必然意味着父母对子女生活掌握的逐渐减少。就像龙应台写的那样,“我慢慢地、慢慢地了解到,所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端,看着他逐渐消失在小路转弯的地方,而且,他用背影默默告诉你:不必追。”

第一阶段:成为父母,家庭新成员的诞生

这一阶段的家庭最重要的任务是迎接新成员的到来。初为父母的成年人需要为孩子的到来调整彼此的相处模式,共同投入到教育孩子、提供经济支持以及家务劳动中,这个阶段无微不至的照顾对孩子来说的非常重要乃至关乎生存。

值得一提的是,如果在幼儿期,父母采取过于放手的态度,把家庭权力全权托付给子女,对年幼的子女来讲依然是一种伤害。比如,父母过分关注自己,对子女的生活不管不顾;或者父母过分宠溺子女,对子女有求必应,这样两种极端的情况都会对孩子的成长造成伤害。对于年幼的儿童来说,可以毫无限制地决定自己的生活,甚至决定父母的生活是一件很令人迷茫和可怕的事情。因为儿童的身体、情感、智力都还没有发育成熟,无法合理驾驭这么大的权力。过多的家庭权力会放纵子女的自恋情结,长大后的子女很有可能成为一个缺乏同理心、时刻想要凌驾于他人之上的霸凌者,或者成为受挫能力很差、缺乏韧性和毅力的弱者。

第二阶段:转变角色,培育青少年成长

这一阶段最重要的任务是父母改变与子女的亲子关系,给处于青春期的子女更多的空间,培养和支持子女的自主选择能力,培养子女的独立性、自我奋斗精神及家庭责任观,为下一个阶段子女能够离开原生家庭、成为独立自主的成年人做准备。比如通过允许青少年子女为自己的生活做一些无伤大雅的决定(例如穿衣打扮、追求流行音乐等),或者通过允许青少年承担一些家庭和社会责任(例如做家务、做义工服务等)来赋予青少年子女越来越多的家庭权力,

第三阶段:子女离家,父母继续自己的家庭生活

这一阶段最大的改变来源于子女成年,需要离开家庭,开展自己的人生。父母不能再为子女做最终的决定。同样地,子女也不能再依赖父母为自己安排好一切。家庭在这一阶段最重要的任务是支持子女离开父母、开始自己的新家庭成长周期,接纳亲子关系转变为平等的成年人亲子关系。只有拥有了和父母一样的家庭权力,成年子女才可能脱离原生家庭,开始自己的新家庭成长周期。

同时,父母应该调整自己的婚姻关系,更好地适应“空巢”模式的核心家庭生活。

对于习惯了“背着孩子前行”、“亲子一体”意识过强的父母来说,要接受家庭成长中必然会发生的、子女逐渐脱离家庭的过程,是一个极大的心理落差和观念挑战。在传统大家族环境下成长起来的父母,大多数并不懂得家庭是会成长和变化的,因为在许多家长成长的年代里,几乎家家都是几代同堂的情况,并没有经历过成年的个体需要独立出家庭的这一阶段。

面对子女新一代的独立意识,传统观念较强的父母很容易把正常的家庭成长阶段过渡当成是对自己的攻击和挑战,因此不愿意完成家庭成长任务,也无法让家庭顺利过渡到下一个阶段。


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在上文提到琳琳的故事中,当琳琳进入了青春期后,她的家庭却没有办法完成相应的家庭成长阶段任务——抚育青少年,使得琳琳作为青少年的发展受到了挫折和伤害。当一个阶段的成长任务未完成时,家庭就无法正常成长到下一个阶段。于是我们看到,当琳琳成年后,本来应该是成年子女离开家庭、开展新人生的家庭阶段,琳琳和母亲的家庭成长却停滞了。

家庭成长的停滞压抑和限制了子女的成长,造成子女在个人成长需求和与家庭需求之间左右为难。如今就算琳琳想要离开家庭、拓展自己的新生活,也会为自己和家庭所处的成长阶段格格不入而感到羞耻和痛苦。


03

检 验 关 系



我与孩子的需求“与时俱进”了吗?

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每一种关系都涉及双方,各取所需,亲子关系也是如此。当双方的需求互相满足时,一切都很顺畅;而当需求得不到另一方的满足甚至不被看见时,关系的麻烦就来了,关系的距离也就越来越远了。对于亲子关系的健康发展以下几点很重要:

① 知道并说出自己想要的

② 留意且弄明白对方想要的

③ 沟通,在需求没有得到满足时协商或者让步

如果“我要——孩子要”比例不平衡,亲子之间就容易拉开距离,渐行渐远,各位家长们不妨试试填填这个评估表,梳理梳理自己和孩子的需求与关系。

“在想要的”一栏里填上自己想要的东西,在“结果”一栏中,填上自己的要求被满足的程度;在孩子那栏也是一样的操作。填完之后看看两边的结果,两方获得的结果如何?对于双方都没有被满足的需求,双方怎样处理?是忽略还是协商?这种不平衡是否导致相互指责或者逃避?


“我要——孩子要” 评估表


想要的
结果
(打分)
孩子
想要的
结果
(打分)
孩子成绩优异
父母的理解

孩子健康
父母的支持
……
……

……
……

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结  语

 

许多不能接受家庭阶段的自然过渡、不愿意完成家庭成长任务的父母,可能并不是不爱子女,而是不知道该怎样爱日渐成熟、独立的子女。大多数父母辈的成长环境和如今社会大环境非常不同,以前依赖的是紧密结合的大家族关系,而如今社会需要的是成熟独立的个人。社会的巨变,强烈地冲击着家庭形式和结构。时代的进步,造成了父母与子女之间这道深深的鸿沟。

认识问题是改变的开始,期望广大家长们可以试试评估评估自己与孩子的关系,看看自己是否及时进行了调整,看看自己与孩子的关系是否与时俱进了呢?


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友情提醒

如果您在执行过程中遇到困难,可以拨打我们的心理援助热线,进行咨询


我们的心理支持

方式一、拨打心理援助热线

1.晋江市未成年人心理健康辅导站热线:

优师教研0595—85689805   

邮箱:xinliyiyaoyu88966@163.com

服务时间:周一至周日(全天24小时),即日起到疫情防控结束。


2.福建省中小学心理健康教育何成勇名师工作室热线: 

优师教研13055339727   

微信:hechengyong003

服务时间:8:30-18:00


3.晋江市心理援助中心热线:   

优师教研0595-85192588、17359722509

服务时间:上午8:00-12:00   下午14:00-17:00





方式二、网络心理援助咨询


描码后进行网络心理咨询

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晋江市未成年人心理健康辅导站



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福建省心理健康教育何成勇名师工作室



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晋江市心理援助中心





转载晋江市教育局

文章转载自微信公众号:晋江市第二实验幼儿园

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