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家园共育云客厅系列之专家支招儿童分离焦虑心理

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入学准备不是突击介入,
它是一场贯穿幼儿园三年的旅程。
科学衔接,能引领幼儿舒展心灵自由成长,
能让每一个幼儿得到尊重和支持,
能让每一个生命潜能得到激发与释放……

小朋友从幼儿园步入小学,是身心发展的一次重大转折。面对小学,孩子们憧憬和担心交织……在这个幼儿园和小学的过渡衔接阶段,儿童很容易出现分离焦虑的心理。本期“幼小科学衔接,合爱赋能成长——家园共育云客厅”特意邀请番禺区何贤纪念医院儿童心理专家张国荣医生来支招儿童分离焦虑的问题。

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案例介绍 


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小米今年上一年级,本来开开心心去上学。可是一到校门口,小米就拖着妈妈的手,不肯进校门,称自己不想上学,要跟着妈妈回去,无论妈妈怎么劝说,都无济于事,妈妈看着哭得一把鼻涕一把泪的小米,无奈只好先带回家,可是第二天、第三天……情况依然如故,小米妈妈无计可施,最后带小米来到番禺区何贤纪念医院临床心理科咨询。

番禺区何贤纪念医院儿童心理专家张国荣医生详细对小米进行心理访谈,访谈中,小米称自己也很想去上学,但是一到学校就感觉非常紧张,害怕,因为要去一个新学校,陌生的环境,同学们也不熟悉,老师也不认识,让自己感觉非常的不舒服,所以自己不想进去,但是妈妈不理解自己,说自己是偷懒,不爱学习,不是好孩子,让自己非常的委屈。谈到小米的成长养育过程,小米称自己从小就是留守儿童,一直在老家跟随奶奶生活,父母在外地打工,很少回来陪伴自己,今年因为要上学了,所以就把自己接到父母身边来上学,现在来到新的环境,感觉很陌生,很不习惯。

经过诊断,张医生认为小米患的是儿童分离焦虑,是一种常见的儿童心理障碍,在开学季特别常见,结合小米的心理测评及养育过程,心理医生为小米开展心理辅导。经过医生的心理辅导以及家长的关怀后,小米开始慢慢能够去学校读书了!



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案例分析 


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张医生指出,儿童分离焦虑是指儿童离开熟悉的环境,进入到一个陌生情景中,出现的焦虑,紧张,烦躁,心慌,头疼等不良的身心反应,从而导致回避陌生环境,给孩子的学习、生活造成困扰。多见于母爱缺失,亲子关系不良、情感被忽视的儿童,他们在心理上会比较脆弱,敏感,对情绪的调节差,对环境的适应不良。
对于儿童分离焦虑,张医生建议:

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重视孩子的心理发育,培育孩子的安全感是关键

在孩子0-3岁时,妈妈尽量不要离开孩子,多陪伴孩子,切忌频繁的更换抚养人,固定一个抚养人,会让孩子长期感觉到安全依恋,孩子的安全感就慢慢建立了。

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家园(校)配合,做好儿童幼小衔接心理准备工作

1.建立积极的入学期待

爸爸妈妈可以与孩子多聊一聊将上小学的话题,听一听孩子们的心里话,及时发现孩子的疑虑和担忧的问题。爸爸妈妈要了解孩子对小学学习生活的兴趣点,从正面引导,强化其入学期待,减少幼儿对小学学习生活的压力和负面感受,缓解入学焦虑。一定不能用上小学的事情来吓唬孩子,给孩子徒增不必要的压力。

2.帮助幼儿初步了解小学生活

条件允许的情况下,可以多带着孩子在小学附近走走看看,说说小学里有些什么,或者通过网络视频让孩子“云”游小学;也可以为幼儿创设条件,与一年级小学生进行交流,了解真实的小学生活;也可以通过阅读《我上小学了》等绘本,与孩子边玩游戏,了解小学生的一天。

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帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪

儿童分离焦虑是一种儿童心理障碍,不是儿童偷懒、不爱学习等儿童态度问题,而是医学问题,如果儿童出现分离焦虑,要理解孩子,可以给孩子一点时间来适应。应明确告知孩子,妈妈几点钟会准时过来接你,给孩子以稳定感,切忌打骂孩子、更不能恐吓孩子,不然会带来更加严重的后果,会更加损害孩子的安全感。
家长在家中开展可以给幼儿带来情绪情感体验的故事、角色扮演活动,引导幼儿恰当表达消极情绪,学习积极应对和化解的方法。如:发现幼儿不高兴时,接纳他的消极情绪,在他平静后主动、耐心地听他讲述不开心的事情和原因。


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如果孩子的分离焦虑比较严重,建议寻求专业的心理咨询机构,尽早干预,让孩子尽早回归学校,回归正常的学习生活!




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感谢番禺区何贤纪念医院临床心理科
对本文的大力支持!


策划:曾翠珍家庭教育名师工作室
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编辑:罗嘉瑜
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审核:曾翠珍
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