父母悦读
《你就是孩子最好的玩具》
——亲子游戏篇
刘瑮
第五章
优秀的父母一定要做哪些事？
第五节：在游戏中积极引导孩子的情绪
1.学会利用倾听式游戏
这种角色颠倒或换位的游戏，能让孩子在游戏中持续主导孩子与父母的关系，决定是否倾吐自己对某个问题的感受和理解，因此被称作“倾听式游戏”。倾听式游戏的主要目的就是让孩子发笑，以便在孩子发笑的过程中，能够引导他化解或缓解某些情绪。孩子在快活地大笑之后，会感到父母对自己的爱，感到安全。此时，他会自动地用某种方式表露自己内心深处的郁结。
由于孩子的内心敏感而脆弱，他们通常会因为一些鸡毛蒜皮的小事而变得惴惴不安、忧郁或沮丧。比如说，他可能坚持要买一个同学正在玩的流行玩具，或者他只是想要一根他认定的那种带 有像皮擦头的铅笔。在游戏中开怀大笑之后， 他觉得自己可以很放心地让你知道这些烦恼。因为这些点点滴滴的烦恼，使他不满意自己现在的生活。要买一个玩具或一支铅笔只是一根导火索，可能引爆的却是长久积压于孩子心中混乱情绪的小炸药桶。在玩游戏的时候，不是每个孩子都能做到认真投入游戏，他们难免会碰到磕磕碰碰的各种小问题。如果父母参与游戏，要及时妥当地处理问题;如果父母没有参与游戏，就要学会倾听孩子的委屈和苦衷，正确引导孩子，让孩子在下一个游戏中得到提高。
父母认真地倾听，孩子才会诚实地把心中的苦恼和困惑告诉父母，才能在游戏中正确对待自己扮演的角色，矫正自己的交往盲点。父母耐心地倾听，可以化解孩子心中的委屈，甚至化解孩子之间的矛盾。父母要想知道孩子在学校和伙伴发生的事情，首先要学会倾听，这样孩子才肯说。父母善于倾听，孩子才会打开话匣子。这种倾诉有利于孩子开展团体游戏，提高他的人际交往能力。
一般情况下，我们都渴望有人听自己说话，孩子尤其如此。人与人不能很好地沟通，常常是因为找不到倾听的人。如果你希望自己的孩子成为一一个善于沟通的人，就要先让自己成为一个忠实的听众。
心理学家认为，预测一个孩 子成年后的生存能力，不是看他现在的学习成绩，也不是看他能不能遵守课堂纪律，而是看孩子能不能跟其他孩子合得来。
其实，跟人说话是一种交往方式，听人说话也是一种交往方式。 每个孩子都有自己独特的交往方式，并不是所有的孩子都爱主动找朋友玩，或在小朋友中夸夸其谈，或者-直乐于充当领导者。 很多孩子天性敏感羞涩，比较慢热，强迫这样的孩子去跟别的孩子“打成一片”，会让孩子感到挫败，从而更加紧张退缩。
年龄越小的孩子越不会倾听，这时要引导孩子学会倾听，学会不打断对方的话，让孩子学会用眼神示意对方“我在专心听你讲话”，并适时给予肯定的回答。当然，这首先需要父母为孩子做出示范。
生活中，孩子们已经给了我们很多练习倾听技巧的机会。孩子们遇到事情的时候，总是会大声地说出来。在家里和孩子们在一起， 就像剧院里上演的舞台戏。玩具丢了，头发剪太短了，该交作业了，新仔裤不适，又和兄弟姐妹打架..这些生活细节都能给父母提供倾听的机会，让父母从细节人手，慢慢养成倾听孩子的习惯。如此，孩子才会正确地做出反馈，才知道自己应该如何去做才能更好地和别人交往。
许多孩子抱怨，他们的父母整天对他们唠唠叨叨，说得太多，这是孩子对父母倾听行为的不满。许多家长苦恼，自家的孩子总是把大人的话当耳边风，说一百遍就像没说过一样。“ 我们讲的话，他根本不听!”这是父母对孩子倾听行为的不满。然而，主要的责任是在父母，因为孩子们年龄尚小，很难学会倾听。父母应该更多地倾听他们的声音，而不应该抱怨孩子没有倾听自己的话。父母不会倾听，孩子就不会按照你的意思去做。这样一来，孩子们在游戏中容易遇到问题，更谈不上提升自己的交往能力了，甚至会讨厌游戏，拒绝和朋友交往。
为人父母者可曾想过:你是否说得太多，“听”得太少?你是否在意孩子的感觉和情绪?你是否了解孩子所关心的事和人?也许你要说，正是因为孩子不肯听，才逼得你说得太多。但来自孩子的抱怨是:正是因为父母说得太多，才逼得他们把父母的话当耳边风。父母说得越多，他们就越是反感。
如果父母想培养孩子，想知道孩子的动向，想知道孩子在游戏中是否胜任角色，就必须从自己开始，学会倾听。有效的倾听是良好沟通的一半。如果父母对子女缺乏有效的倾听，对子女的教育将不会有真正的成功。
父母正确地倾听，能使孩子在困感时获得精神上的解放。引导孩子说出内在感受后，父母就能找出问题的症结，孩子的负面情绪自然能够得到疏解。父母借倾听流露出对该子的接纳与包容，孩子从父母的反应中，感受到父母的友善态度，从而能够勇敢地说出内心的恐惧。这些都能帮助孩子在团队游戏中表现得更好。许多父母用倾听的方式和孩子讨论问题和烦恼时，会发现孩子很会分析自己的问题并寻求解决之道。因为倾听意味着父母信任孩子有解决困难的能力，这会让孩子表现得更好。反之，父母若是一味地给孩子提供建议、 忠告、劝解，甚至手包办，不但不能真正地帮助孩子，反而很难将孩子培养成独立自主且有责任感的人。
2.当孩子发作时
如果父母能够关心孩子，而且试图用较少的话语去安抚或劝解他，孩子也许会抓住这个机会大闹或大哭一场。 此刻，就要求父母具备极好的耐心。要知道，这种发作对孩子来说是一件好事，因为发作之后，他就卸掉了心中一个沉重的包袱。他会感到轻松，也愿与你更亲近。痛快地哭闹一场，能释放出那些曾使孩子害怕并僵化地对待生活的消极情绪。
事实上，孩子远比成人更容易产生情绪问题和心理疾病，比如自闭、抑郁、焦虑等。解决孩子情绪问题和心理疾病的方法有很多，其中很重要的种就是游戏治疗。孩子可以通过恰当的游戏“发泄”不良的情绪。以游戏为途径，让孩子有机会很自然地表达自己的内心世界，同时它也是构建一种人际互动的过程。
游戏之所以能成为孩子主要的精神治疗法，是因为游戏是孩子自我表现的途径，是孩子学习和实践的方式。在游戏中，孩子很容易与他的玩具和玩伴产生“亲密”关系，并感受到来自家庭的关心和温暖。游戏也能提高孩子的沟通和表达能力，它允许孩子合理宣泄自己的不良情绪，从而拥有更健康的心理。通过观察游戏中的孩子，父母可以真正了解孩子的世界，也更容易与儿童产生和保持良好关系。
在游戏过程中，孩子是主导者，而父母只是配角。作为主角，孩子有做出改变选择的权利。他可以游戏，也可以不游戏。他可以选择任何游戏道具和方式。而作为配角，家长只需要在游戏中积极引导孩子的情绪，加强孩子的情绪自控能力，这一点非常重要。如果家长不顾孩子的感受而去强迫孩子做一些事， 那就是颠倒了主次，剥夺了孩子主导游戏的权利。因此，不管孩子在游戏中做出何种行为，父母都不能用强迫的方式让孩子听自己的话。父母可以通过关爱和引导，让孩子在游戏中得到安全舒适的感受，从而达到游戏的目的。
在游戏中，孩子发泄自己的感受和情绪，正如成人通过交谈说出自己的感受和情绪一样。游戏是孩子的语言，健康的游戏对孩子的健康发展有非常重要的作用。如果你的孩子出现了情绪问题或心理疾病,一定要耐心地对待。为孩子提供游戏治疗的机会，让他们学会无伤害地自愈。
精神分析学家弗洛伊德曾提出，幼年的经验是非常重要的，它将影响人的一生。所以孩子的心理健康非常值得父母去关注。现代社会里，许多父母忙于事业，常常忽视孩子的情感需求，不能妥善地进行情绪引导，以至于亲子关系不佳，孩子的心理发展也常常出现问题。
孩子一旦难以从亲子关系中获得安全感，就会变得胆小害怕、呆板迟钝、不善交际，甚至出现远离群体等退缩性行为。有的孩子还会表现出冷漠、固执、暴躁等异常的态度，导致他们无法和别人正常交往。在这样的环境下成长起来的孩子，自然毫无情商可言。
对于这些心理发展失衡的孩子，在游戏中进行情感和心理的引导无疑是一个良方。父母应该拿出时间和耐心，通过游戏帮助孩子克服这些障碍。
3.超限效应,孩子逆反情绪的根源
当人体受到过多的刺激，这种刺激强度很大，持续时间又很长的话，就会引发不耐烦或逆反心理，心理学上把这种现象称为“超限效应”。超限效应是一种纯粹的心理反应， 只要触及了超限点，就会引发超限反应。轻则表现出不耐烦，重则产生逆反心理。儿童由于身体机能不成熟，更容易产生这种反应。在父母看来就是孩子怎么老不耐烦、老不听话啊。其实父母不知道，当孩子不耐烦的时候，即使父母出发点再好，孩子也不会买账。
生活中经常发生这样的现象:母亲反复告诫孩子要收拾好自己的玩具，孩子却依旧我行我素;父亲要求孩子能像个男子汉那样准时起床，和自己一起参加晨练，可是孩子却总是睡懒觉。父母没完没了地要求这要求那，往往让孩子产生听觉疲劳。孩子把父母的话当成耳旁风就是很自然的事了，时间久了甚至会极度反感，效果适得其反。
另外，父母在批评孩子时需要把握一个度， 在表扬孩子时也要掌握一个度， 并不是多益善。批评多了就会很不耐烦，不易引起重视；表扬多了就会索然无味，更不用说发挥激励作用了。作家克雷夫讲过这样一个故事: 一天，热情好客的杰米扬精心熬制了一锅鱼汤，请好用友福卡前来品尝。鱼汤确实很鲜美，福卡也吃得很饱了，可是杰扬依然一个劲地劝福卡继续吃。可怜的福卡虽然喜欢喝汤，但这样不停地喝汤，却跟受罪一样。这次喝鱼汤事件以后，他再也不去杰来扬家了。当父母听到孩子说“行啦，你已经说了100 遍了，我的耳朵都起茧子了”，千万不要以为“孩子太不懂事”，其实是父母太不懂孩子的心理。等到孩子说“老是这样说，你们烦不烦啊”，千万别以为孩子是在耍孩子牌气。他们的言下之意是，他已经很烦了。父母如果解读不了这样的信号，只会在错误和失败的路上越走越远。
所以，父母对孩子的要求、批评和表扬，都不能超过限度。如果重复要求、批评和表扬，孩子的心理就会发生变化，会对父母的言行感到不耐烦、反感和厌恶，甚至会产生“我偏要这样”的逆反心理，做出逆反行为。很多父母在这个时候没有意识到自己的错误，反而一错再错，认为孩子“太不像话”“无可救药”，觉得失望乃至绝望，这样只会让陷人低谷的亲子关系雪上加霜。
正因为此，在亲子教育中，父母更应该恰当地利用超限效应，使父母的正确引导达到“四两拨千斤”的效果。有的父母在批评完犯错的孩子后，还觉得意犹未尽，接着对孩子进行又一轮的批评。其实孩子在第一次受到批评时，可能已经接受了父母的正确观点，并下决心要改正。结果因为同一件事受到再三的批评，孩子就会产生厌烦情绪，最后极有可能演变成反抗心理，与父母一开始的期望背道而驰。
在亲子教育中，一句话重复一百遍不会成为真理，而真理重复一百遍却可能成为一句废话。 无论父母的出发点是多么正确，多么为孩子着想，一旦触发了超限效应，那么在孩子那里肯定得不到正面的回馈。父母苦口婆心地劝说，对孩子提出过高的要求，都会引起孩子心理上的不耐烦，甚至产生抵触心理。
往期回顾
END
供稿：杨静
审核：胡莹莹
编辑：卢萌雨
