近些年，国家大力提倡和鼓励生育，然而生育率却一路低靡。“生育”这件看似很私人的话题，不断地被放大到国家的意志、人权的自由、女性的独立。养育中的热度话题被一个个不断地放大：女人一旦生娃事业就毁了，结婚一旦生娃情感就淡了，家长一辅导孩子功课就气病了……
这些传播和认知更加催生了大批的“恐婚”、“恐育”族。很多家长在朋友圈感叹着说：“生完孩子，整个人生就废掉了”、“生完孩子就“累成狗”，孩子似乎成了许多父母不完美人生的“借口”，做父母为何这般的“累”？我们还可以轻松一点吗？
随着社会对家庭教育的重视，把越来越多的问题被归结于原生家庭和父母，似乎只有永远保持微笑，和颜悦色，通情达理才是为人父母该有的“标配形象”，这让很多家长在养育的过程中一边焦虑，一边自责。
首先我们必须要清楚，父母不是神，他们只是平凡又普通的人，在没有孩子之前，他们也曾是孩子，也有情绪，也有压力，也有不被理解的孤独和未能预知的茫然。初为人父母，会激动、喜悦，也会诚惶诚恐。当孩子还是襁褓中的婴儿，温暖的拥抱、充足的营养就是对他全部的疼爱，可随着孩子的长大，家长失去了原有的从容和耐心，伴随的是孩子永不休止的折腾和吵闹，一地狼藉的凌乱，以及父母“河东狮吼”般的抓狂与疲惫。
成人的崩溃往往是默不作声，隐忍而焦虑，上班的时候，属于单位，下班的时候，属于孩子，但是，我们想成为那个完美的父母，不发脾气、积极回应，用心陪伴。然而没有一种爱，是通过牺牲自我来修得圆满，孩子有世界上最敏锐的眼睛，我们幸福的真假，总是被他看得很清。所以，请拒绝那个“真空”里100分的完美父母，去做真实的80分父母。
轻松当父母，与“心累”说再见，送你简单又重要的“幸福秘籍”——
现在很多父母，尤其是一些全职妈妈，长时间处于“高运转”状态：洗衣、做饭、整理家务、照顾孩子、接送孩子上学、陪孩子去辅导班等等连轴转，几乎处于“零社交”的孤岛之中，如果长期得不到外界的理解、认可和帮助，内心堆积的情绪无法得到疏通，很容易产生焦虑和抑郁。
一个充满疲惫的母亲，无法养育出一个充满朝气、积极乐观的孩子。如果爱是一只杯水，那满满的一杯水就是丰盈无比的爱。要想给孩子持续的爱和教育，首先我们要学会及时给自己的爱和能量“续杯”，当你感到疲惫和沮丧时，看一看自己的“杯子”里的水还有多少？是不是快要干涸了？想一想，做哪些事情可以给我们的杯子里注入能量呢？
你可以尝试做些不一样的事、喜欢的事，或者去实现一些小梦想，让自己感到愉悦和放松，比如：听一听你最喜欢的音乐、拿起画笔学画画和涂色、到附近的公园走一走、选择一些可以DIY的材料比如烘焙、手工等、翻看和整理以前的信件照片、向最想念的人打一个电话、逛下商场、选几件自己最喜欢的礼物、看一看轻松愉悦的电视节目或电影、做一次短途的旅行……总之，及时看见自己的情绪，并找到合适的出口，让爱在自己的身上流动起来，让你的杯子里永远有足够的能量在输入和输出。
在生活中，有一些父母经常“忙”到没空喝口水，“累”到孩子不敢跟他说话，忙起来就像一个全天候的“保姆机器人”，时刻维持着家里的秩序：
在很多妈妈的眼中，孩子是“熊孩子”，老公是“猪队友”，不知不觉中化身成为“超能妈妈”，包揽越来越多的工作，也产生越来越多的不满，“谁不想歇着，但是我有什么办法？”，一边付出，一边抱怨，只有通过不断的“唠叨”来发泄自己的情绪。
知名教育家尹建莉在《最美的教育最简单》中讲过：“唠叨”没有恶意，却是一种恶习，是对控制不知不觉的上瘾。尝试换个角度看问题，就会得到不同的答案：你防止孩子衣服搞脏了，可却打断了孩子游戏的热情;你不满意爸爸的笨手笨脚，却阻碍了爸爸参与劳动的积极性;你忙于家务整理，可却忽视了那刻孩子更想对你分享的心。
放下“完美主义”的苛求，允许生活中偶尔的“一地鸡毛”，只有让孩子拥有了犯错误的机会，孩子才拥有改正错误的权利，如果一直用父母固有的行为模式支配孩子的生活，不仅孩子失去了探索和独立自主的练习机会，而且父母在感觉到累的同时，也变成了“问题父母”。
放下对“完美”的苛求，你会觉得那个把鸡蛋煎糊的老公也笨得可爱，同时也让孩子看到原来大人也会把事情做得“糟糕”，失败算不了什么；你也可以感受到孩子那些“破坏”行为里的智慧，每个行为的背后都藏着一个充满想象力的角色故事；有人陪伴，有人分享，有人聆听，这就是普通人寻常生活中的“小幸福”，通过生活的点点滴滴，我们让孩子深刻地感受到：虽然我们并不完美，但却一直保持热爱，这就是我们送给孩子最好的生活教育！
先有幸福的家庭，才有幸福的孩子。
罗静博士在《育儿总会有办法中》写过“人类的童年有太多秘密，生命最初的那些年我们与父母的每一次互动都融入了我们的血液，沉入了我们的潜意识，建构成我们的核心人格，并将伴随我们一生。”孩子最早看到的世界就是家庭成员之间的互动模式，就是爸爸妈妈平时讲话的样子。
父母在孩子的成长过程中，承担着不同的角色，母亲如同河流和大地给孩子安全和滋养，父亲像山峰和大树给孩子高度和方向。在生活中，妈妈要调整好自己的情绪，更客观地去面对家里出现的矛盾，对孩子和爸爸给予更大的宽容，爸爸也要承担起应有的责任，无论工作多忙，都要把家庭放在心中，留出足够的时间陪伴妈妈，关心孩子。父母相处的模样，就是孩子心中对未来生活的设想，父母给孩子最好的爱就是他们彼此相爱。
哲学大师卡缪曾说过：请不要走在我后面，因为我可能不会引路；不要走在我的前面，因为我可能不会跟随；请走在我的身边，做我的朋友。这不仅仅诠释了在养育的路上，父母要“步伐一致”的重要性，也生动地诠释了我们所有“关系”里最好的模式。
有很多父母熬过了贫穷，熬过了七年之痒，却总在养育孩子以后矛盾达到了“极限”，你很难想象：一个疯狂给孩子报培训班的焦虑妈妈，遇见了一个坚持“开心就好”的佛系爸爸，会擦出怎样可怕的火花！你也很难想象一个坚持睡前亲子共读的妈妈，遇见一个躺下来就只会看手机的爸爸，会爆发怎样的“战争”！这时候你才会发现，这个世界上最大的隔阂不是天与地，山与海，是一个人在不断前进学习，一个人在原地踏步！想要避免“丧偶式育儿”，妈妈一定要邀请爸爸同行，面对“爸爸不管，妈妈如何是好？”这个“扎心”话题，复旦大学博士、亲子教育专家付小平给出了很好的回答。
视频选自亿童情商智商课程·大咖有约《爸爸不管，妈妈如何是好？》
父母好好学习，孩子天天向上，很多育儿矛盾都是因为一家人的理念不同，认知不对等而产生的，在养育的道路上，父母只有齐头并进，孩子才能紧紧跟随，一路领跑。学习不只是孩子的事，育儿也不只是妈妈的事，亲子共学、夫妻同修才是一个家庭幸福的源源动力。
育儿是一件美好的事，像等一朵花开，等一阵风来。
在育儿的路上，但愿您是幸福的，在那些感觉“好累”的时候，却总能因为“我愿意”、“我懂得”而体验到更多人生的精彩！
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