情绪这个东西，你越怕它，它威力越大

小芭答：哭醒来时，孩子是会有这样行为的，一边哭着踢妈妈推妈妈，一边拉妈妈不让妈妈走，又想让大人离开又想让大人在身边。这种矛盾的心理和行为，是孩子很难解释的，也很难讲清楚她是因为做了什么噩梦还是因为白天（不一定是昨天）发生了什么事情。

你的处理有效地倾听了孩子当时的心理。她后来说“妈妈陪我玩”、还去客厅蹦了一会儿然后又睡着，就表明她内心已经平静。

今天如果她不提起，你可以不要再问她。我们想要了解孩子的内心状态，不一定要通过口头语言去问她，而是可以通过观察她今天以及接下来几天的行为、饮食、睡眠等来了解，观察跟往常有没有不同。

当然这不是说绝对不能问。如果观察到孩子的行为跟往常有不同，例如没精神，一直不说话，不想吃饭，不想上幼儿园，也可以问问的，像聊天一样，用轻松的口吻，用第三人称故事，例如说“昨天晚上啊有一只小兔子，睡着睡着突然醒了，哭着醒来的，兔妈妈问她是不是做噩梦了，她……”就是把女儿比作小兔子，大概描述一下昨晚的情况，看孩子的反应。

一般情况下，孩子听着听着反应过来是在说自己，就会咯咯笑。然后你就可以说“不知道小兔子是不是做噩梦了呀？”看孩子怎么说。

小芭答：你说是不是由于孩子很小的时候，因为担心他情绪崩溃，或者自认为他遇到困难时就会上手替他做，导致现在他习惯了这样的模式。是有可能的。

你问如何让孩子学会转念再尝试，小芭想说，你有没有可能对孩子现在的情况“转念然后再尝试”呢？

怎么个转法？

你现在是否还像儿子很小时候那样怕他情绪崩溃，听不得他“爆哭”？他为什么不能情绪崩溃、不能爆哭呢？不光孩子，你也可以的，情绪、哭是人的本能，也是人用来应对外界的心理能力，它本身没有好坏，没有“可怕性”。

如果大人怕孩子情绪崩溃而做很多事来让他不哭，那么无形中传递给孩子的可能就是“情绪崩溃是很可怕的，爆哭是很可怕的”，就好像把情绪养成了一个不能触碰的怪兽。

然而实际上，情绪这个东西，你越怕它，越为了不让它出来而做很多事，它就越显得可怕，它的威力就越大，越持久，持续地影响人的行为。

你不怕它，你（在心里）看着它，它就慢慢流走了。

孩子做不好事情爆哭并说“妈妈弄妈妈弄”时，你可以在旁边看着他，说“宝贝可以哭，妈妈可以帮忙，妈妈先陪着你哭，等你哭完了妈妈再帮忙”。

他如果继续大哭并且非让你现在就弄，你也不要因为害怕他哭而马上就弄，你还是对他重复刚才的话。哪怕他哭、尖叫，你也不要因为他哭、他尖叫而现在就弄。

先处理情绪，再处理事情（只要事情不是必须先处理的例如人可能受伤的情况）。

你试试，你不怕他哭，你能够平静地看着他哭，捋一捋他的后背，等待他哭完，再进行下一步。