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1、习惯要从小开始培养。
任何一种习惯的培养都不是轻而易举的，都要遵循循序渐进、由浅入深、由近及远、由渐变到突变的原则。因此，父母要明白，习惯要从小开始培养。
2、幼儿期是培养习惯的最佳时期。
在这段时期内，培养孩子良好的行为习惯和生活习惯更为容易。古代家教思想中提出了“教子婴孩”、“早谕教”，这表明，在孩子无所知、无所疑时，进行教育是容易的。
在孩子幼儿期，帮助他们形成良好的基本生活习惯，这一点对父母和孩子同样重要。否则等孩子们到了自我意识渐渐形成的年龄，父母过多的指令就会比较容易遭到孩子的反抗。
3.了解孩子。
小孩子愿意做什么、能做什么、怎样做、这样做的影响是什么，家长一定要了解。及时了解孩子的心理变化，询问孩子对各种好、坏习惯的看法。对于不良思想苗头要及时予以教育、纠正。
4、必要时要强制和约束孩子。
好习惯不是与生俱来的。在养成好习惯的初期需要依靠父母的强制作用进行约束。“强制出习惯”是个不折不扣的真理！例如我们现在都说要饭前、便后洗手，这个好习惯是经过父母或他人的数次强制和纠正才得以养成。
5、要创造机会培养好习惯。
生活即教育，父母应该积极为儿童创造适宜的家庭环境，同时，父母应当经常在行为、举止和谈吐等方面给孩子一个好的榜样。例如，要培养孩子有礼貌，父母在平时讲话和待人接物上就要表现得有礼貌。只有通过长期的言传身教，才能使孩子在潜移默化中得到最佳的教养，通过日积月累，让孩子的良好习惯在不知不觉中形成。
6、培养习惯有方法。
习惯的培养要使用恰当的批评和表扬。要想培养孩子们良好的生活习惯，要使用恰当的批评和表扬用语。培养孩子的基本生活习惯，教给他们自我保护的基本技巧，是我们表扬、批评孩子时的一个很重要的目的。
7、要让孩子有准备吃苦的决心。
著名教育家曼恩说：“习惯仿佛一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”这个比喻非常形象、智慧。它把习惯比喻为一根绳索，每次行为的重复，就相当于又为它缠上了一股绳索。很显然，每天缠，不断缠，缆绳会越来越粗。因此，坏习惯如果开了头，每重复一次，缆绳就粗了一些，要去掉就更加困难了。
因此，父母要让孩子明白，要改掉坏习惯，一定要有准备吃苦的决心，因为，坏习惯不会轻易退出。
8、要督促孩子不断复习建立的好习惯，并且不断强化它。
我们的肌体、心灵从一种状态过渡到另一种状态，需要一个适应过程。从记忆的角度讲，也需要不断复习新建立的好习惯，不断强化它，才能最终养成好习惯。
根据科学家的研究，一个好习惯的养成至少需要21天的时间。因此，至少要在这21天的时间里，不断复习和强化好习惯，拒绝坏习惯的诱惑。
9、切忌“虎头蛇尾”。
培养好的习惯不是一朝一夕的事情，改掉一个坏习惯也不是一下子就能办到的，都必须付出长期的努力。因此，纠正坏习惯和养成好习惯都需要有韧性，不能因为坚持一段时间后，发现没有什么效果就不了了之，那样，今后再培养好习惯就会更加困难。
10、父母要发挥好榜样作用。
父母是孩子的启蒙老师，父母的一言一行对孩子有着很强的影响。孩子的心智发育尚不成熟，模仿几乎成为了所有孩子的天性。父母应当以身作则，成为典范，不要让自己可能的坏习惯感染到孩子。
在培养好习惯的过程中，人的毅力也会慢慢增强，当达到一定程度时，人就有了力量去对付那些坏习惯。
