中国健康促进与教育协会曾进行了一项针对北京、上海、广州、深圳及成都五大城市2063名幼儿园小班幼童和家长的入园调查，结果显示：88%的孩子经历了“入园不适应症”，主要表现为入园时哭闹、经常生病和胃口变差。
幼儿入园分离焦虑是指宝宝从自然人到社会人转变过程中所发展起来的情绪。适龄宝宝离开父母和家庭进入幼儿园小班游戏和生活，进而迈出了其社会化进程中重要的一步。
在这一过程中，孩子的内心承受着，担忧和焦虑，恐惧和不安，乃至不被看见的无力和无望。
有人将亲子分离比喻为“心理断乳”，分离是必然，它之所以可怕，是因为它触动了孩子内心那根害怕“被抛弃”的心弦。
01
提前“温习”幼儿园
有时间可以带宝宝在幼儿园门口转转，于他聊一些可能在幼儿园里发生的各种趣事，也可以给宝宝看看幼儿园的照片和视频。
02
提前和孩子一起看绘本
比如《汤姆上幼儿园》、《三只小猪爱上幼儿园》、《魔法亲亲》等都是很不错的选择，可以唤起他们对幼儿园美好的记忆，缓解对幼儿园的抵触情绪，为重返幼儿园打下心理基础。
03
提前准备一个物件
提前给宝宝准备一个他喜欢的物件。比如玩偶，妈妈们可以这样对宝宝说：“在幼儿园午休的时候，可以拿着这个玩偶，就像妈妈陪着你睡觉。”这样也能让宝宝有充足的安全感。
04
提前恢复饮食和作息
孩子们没上幼儿园前，一定都过足了每天吃吃喝喝撒娇耍赖卖萌还能睡到自然醒的好日子，去幼儿园要每天早起，提前几天调整宝宝的作息时间，给宝宝多一点时间适应，避免入园第一天早晨手忙脚乱。
05
提前让孩子恢复独立
提前与孩子保持可以让他“独立”的距离。在家里，大人们对孩子们总是极尽溺爱，独立能力受挫。但是在幼儿园，独立能力弱会打击孩子们的自信。在入园之前，家长更应该有意识地旁观孩子，让他们独自玩耍，自己完成一些事情。
必须拒绝的6件事
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拒绝妥协
幼儿园提醒
娃儿都会长大，会哭爱闹这些都会过去。用心地爸爸妈妈，不希望一点点的操作失误给孩子留下深远的心理影响。不过在分离焦虑这事上，家长们只要用对方法，娃儿哭哭闹闹也真的没什么，自己的笑容是对宝宝最大的鼓励，宝宝也会在一段时间内获得了足够的安全感后，分离焦虑期也就平稳度过了。
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