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高尔基说，书籍是人类进步的阶梯。我们通过读书获取知识，增长见识，丰富阅历……，读书的好处非常多，那我们在有限的时间里读对了书吗？我们要读对自己有用的书，你的书选对了吗？
今天来说说我喜欢的两本书，与其说是我喜欢的书，不如说是我喜欢的作者，他们分别是教育学家尹建莉老师及心理学博士海蓝老师。她们一个缓解了我育儿的焦虑，一个缓解了我情绪的焦虑，对我的帮助非常大。
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尹建莉老师是著名的教育学家。她最主要的作品是《好妈妈胜过好老师》三部曲，这套书是中国畅销育儿书，获二十多项图书大奖，主要记录了她本人的教子手记，记载了她成功的教育理念和一些实用教育方法，通俗易懂，娓娓道来，可操作性极强。她的书缓解了我育儿的焦虑，虽然我的孩子并不优秀，不是那种别人口中的别人家的孩子，但是他是健康的，我们的亲子关系是和谐的，这就够了。
我读这本书的时候，像读小说一样，几天就读完一本书，第一次读育儿书好像读小说一样有趣，非常吸引我。里面的很多知识我都能运用到我和儿子的相处中，也能运用到我工作中。比如尹老师为了让女儿圆圆学计算，在家里设置商店，让女儿玩买卖游戏，我也针对我们大班的孩子 ，在区域里设置小商店 ，让孩子玩商品买卖的游戏，孩子们很喜欢，而且能练习加减法 ，锻炼孩子思维能力。
尹建莉老师的书籍犹如我的良师，指引我前行 ，而海蓝老师的书就如益友，陪伴我左右。
海蓝博士是中国抗挫力训练总设计师，著名的儿童心理教育专家，美国医学博士，她创建的海蓝幸福家影响了非常多的人。海蓝博士是医学世家 ，38岁的时候毅然决然的从医学博士转行去学心理学，在心理学方面取得重要成就，08年汶川地震的时候也带着团队去灾区对灾民进行心理干预。她最主要的作品《不完美才美》三部曲也是我很喜欢的一套书。
情绪决定命运，情绪管理真的很重要。在我生活最灰暗的时刻，是这本书给了我力量 ，给我指明了方向，让我的生活重新有了色彩。其实每个人都应该学一点心理学 知识，帮助我们排解生活中各种各样的情绪，海蓝博士说过所有疾病的源头都是情绪导致，我们的情绪管理好了，身体也就健康了。
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读书不在多，在于精，选自己喜欢的和对自己有用的书，而且可以反复看几遍，每一次都会有不同的收获，好书不怕多，第一遍你知道这本书的内容，第二遍你和书本的内容发生关系，通过生活与书本的知识产生联系，第三遍再看，你已经会融会贯通了，利用书本的知识为自己解决问题了。
我们无法延长生命的长度，但是可以增加生命的厚度，通过读书让自己丰富起来，让自己人生的每一个阶段都精彩。人生从什么时候开始都不算晚，我接下来要读的书是《父母的觉醒》，你也选一本喜欢并且对自己有用的书开始读书吧。
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文章转载自微信公众号：燕燕老师说育儿
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