新生入园的时候，孩子们个个充满了个性：

看：小铭，不管老师的笑容多么的灿烂、温暖，也融化不开他的泪雨涟涟，老师拉着小手，小铭含着泪一步三回头的盯着门口大声哭喊着“奶奶，奶奶”，让人听着好心酸。

听：这一定是小殊小朋友来了，未见其人先闻其声，那声嘶力竭的“我要奶奶……”老师忙着迎了出去，只见小殊紧紧的抱着奶奶的脖子，不愿放手，老师哄带抢的把小殊抱到了怀里，终于解放了奶奶，松口气的奶奶边说：一定第一个来接，一边像逃跑似的走了，留下小殊还在哭泣。

看：小妮妮真棒，妈妈先带着在园里四处玩玩，见到老师还懂得主动打招呼，“老师，早上好！”。听这语气，还以为已经适应新环境了呢。可一到吃午饭时间，小妮妮哭的阀门就打开了：“老师，我要妈妈。呜呜……老师，你喂我”。午休时间一到，小妮妮又开始了。“老师，你打电话给我妈妈好不？我要妈妈，我不睡觉”。

看：泽泽一到幼儿园门口就开始哭，死活不进幼儿园的大门，好像大门里面有什么可怕的东西，可是一天下来却玩的很开心、快乐，到了第二天早入园又开始启动死活不进幼儿园的程序。

最严重的还是小秦，几乎是一个住在“外婆城堡”中的孩子，从入园前家访时，小秦就紧紧依偎在外婆的怀里，一刻都不肯离开。据说无论是吃饭、睡觉、外出，都不曾离开过一步，即使是外婆去洗手间也是跟着。入园后，小秦的情绪特别不稳定，哭的特别厉害。嘴巴不停的问老师：秦秦外婆呢，外婆怎么还没有来，外婆去哪里了,什么时候来等等。老师被折磨的都开始幻听了。

这些孩子的哭闹原因有一个共同的名字“分离焦虑症”。

如何减少孩子的分离焦虑时间和危害程度，是需要好好研究的。

与家人分离

婴幼儿对亲人(尤其是母亲)有着强烈的依恋感。当他们第一次较长时间离开朝夕相处的亲人，到一个完全陌生的环境生活，担心妈妈不来接，孩子问得最多的是“妈妈上哪去了？妈妈怎么还不来?”，等焦虑情绪，这既是他们对自己亲人与家庭生活的依恋，也是自我保护的心理体现。

生活环境改变

从家庭生活到集体生活，幼儿生活的内容、形式、要求都发生了重大变化。当幼儿入园后交往对象变成了陌生的老师和同伴，这就使得孩子的安全感受到很大的冲击，而他们没有经验应付这种变化，继而产生焦虑情绪。

日常规则改变

幼儿从家庭到幼儿园的一个显著改变就是，行为规则的改变。幼儿在家庭中的活动内容、方式、范围、时间等都相对自由，行为规则比较灵活、随意，而幼儿园的一日活动内容有一定的常规和固定的要求，这对孩子具有一定的约束力。幼儿对新环境、新规则产生不信任感和不安全感，出现焦虑情绪。

家长焦虑

孩子的焦虑，除了来自于陌生的人和环境，还有很大一部分，来自于同样焦虑的家长!有些父母自身的焦虑水平较高，如孩子走路时担心摔跤，吃饭时担心没吃饱，当孩子独自面对陌生环境时，父母预期孩子会紧张，首先自己就表现出紧张，在教室外面偷偷的看着孩子等。

1.孩子方面

快乐多一点：首先家长要克服分离焦虑的现象，要相信自己的孩子一定能够很快乐的入园学习、游戏，相信老师一定会好好的对待孩子，用一份快乐、积极的心态面对孩子入园事件，做到每天送孩子入园，脸上要有笑容，这样孩子才有安全感。才能够尽快克服焦虑和不安。

沟通多一点：家长和老师都要传递正面信息，和孩子沟通，聊喜欢的话题，老师沟通根据情况分析状况，了解孩子情况，及时改变自己的一些教育理念。家长要告诉孩子老师多好，小朋友多好，到幼儿园和老师、小朋友一起学习、游戏多好等等，多进行正能量的沟通。

鼓励多一点：认真的观察孩子做得各种事情，并且要就事论事的多多的给予孩子认可和肯定，多为孩子点赞，多使用鼓励性的话语和正向语言，减少批评和否定话语。

拥抱多一点：老师、家长，多给予初入园的孩子以温暖的拥抱，让孩子产生安全感，减少因为环境、人、事、物的陌生而产生的焦虑感。

坚持多一点：有的孩子的焦虑分离期可能延续的时间要长一些，一定要对这样的孩子有足够的耐心和爱心，作为家长一定不要因为孩子的哭闹等就心软，带回家。家长的担心、焦虑会传递给孩子，只要家长和老师不断的用爱心温暖孩子，坚持相信孩子一定能够最终克服分离焦虑。

2.教师方面

哭闹型：有的孩子会大哭一场，哭声和喊声都非常大，但是这类孩子往往是雷声大雨点小，哭完闹完就会参与活动，一会就没事了。

策略：让孩子痛快的哭一会儿，待他情绪得到适当宣泄后，再引导孩子参与各种游戏活动。

后发型：这样的宝宝一开始不哭，对幼儿园所有的东西都感兴趣，一段时间后突然爆发哭闹。

策略：这类孩子需要老师采用一定的策略，来转移孩子的情绪注意力，让孩子的关注点有转变到与小朋友一起的游戏活动中。细心捕捉孩子的兴趣点，投其所好，来转移孩子哭闹的情绪。

例行公事型：有的孩子每天入园后都会例行公事一样地哭上一会儿。

策略：与孩子聊天或他喜欢玩具，缓解宝宝情绪，在孩子哭闹前，准备能够引发他兴趣的活动、游戏、话语，使孩子一见到老师就忘记哭闹这件事。几天时间，孩子的情绪就会逐渐的稳定下来。

默默哭泣型：这样的孩子会低声哭泣，很任性，不好哄，也不容易转移注意力，缺乏安全感，心灵容易受伤。

策略：给予她们最大的安全感，多抱抱，给予温暖，给她讲勇敢的故事，引导他们坚强面对，和她做游戏，站在孩子的立场上与孩子交流。

3.家长方面

个别交流：主动与家长交流，交流前要用心观察、记录孩子一天的情况，离园前和班上老师共同回顾一下，一天中每个孩子有什么进步的、有趣的事情向家长来说。对待家长的询问，回答要具体。

信息交流：发短信、入园初的放心短信，入园的第一周，老师利用孩子饭后或午睡时间，向很不放心的家长发送一条短信，简单反馈宝宝情况，让家长放心。

离园交流：离园前，帮孩子梳梳头发，洗把脸，整理孩子的衣物，带孩子照照镜子，让孩子整整齐齐、漂漂亮亮、高高兴兴等妈妈。要让爸爸妈妈看到的是笑着的孩子，这样他们一天悬着的心就会落下，为第二天坚持送宝宝吃颗定心丸。

信心交流：争取家长的配合，告诉家长为了缩短孩子的入园适应期，在孩子身体没有什么不适应的情况下，应坚持天天送幼儿园。有的家长往往送两天，感觉要给孩子的身心调整一下，结果造成三天打鱼两天晒网的现象，这样只会延长孩子的适应期，给幼儿造成依赖的心理。

正面引导：有的家长以“你不听话，我就把你送幼儿园去”，之类的话来吓唬不愿意吃饭、耍赖皮的孩子，这样的做法只会让孩子感到幼儿园是惩罚他的地方，犯了错误才会送到这里，那他就会从心理上排斥上幼儿园。更不要拿着幼儿园的老师吓唬孩子，例如：“再哭，再哭老师就来了”，孩子就会想，原来老师是可怕的人物呀，他也就不会喜欢老师了。

在工作中只要老师用心，就会找到各种办法来吸引孩子，舒缓孩子因分离而焦虑的情绪，使孩子不惧怕上幼儿园，让孩子把对家人的依恋，转移到对幼儿园、对老师的喜爱上。

在与孩子的交往、游戏中，教师只有和孩子打成一片，才会发现幸福和快乐就在自己的身边。和孩子平等、真诚的交往，还会令老师体验到和孩子一起成长的幸福，家长和教师的教育观点一致，相信孩子会更快更好的适应幼儿园。.

通过与孩子一起走出分离焦虑期的过程，学到了很多有关的专业知识。例如“泰然处之法”，《倾听孩子》书中说道：“要理解孩子对哭的需要，哭泣是愈合感情创伤的必要过程”。对于极个别采取蛮横、极端手段，如在地上边打滚边哭，对自己或老师进行攻击的幼儿要理性的对待。焦虑的孩子“需要哭”，当什么办法都不管用的时候，不妨试试“泰然处之法”。

所谓“泰然处之法”并不是不管不问，任由他对自己对别人进行伤害；而是在保证老师、其他孩子、幼儿自身安全前提下，进行“理性”的对待，蹲他在身边亲切的注视、耐心地倾听，给孩子一个适应缓和的机会、一个与老师进行感情交流的机会。