育蕾“小萌虎” 喜迎二十大｜【运动篇】有趣的亲子游戏

亲子游戏

小青蛙跳荷叶

活动目标：

1.尝试立定跳远，能双脚并拢用力瞪地，发展幼儿下肢力量及动作协调性。

2.喜欢参与体育活动，感受与家人一起游戏的快乐。

活动准备：

1.大小不同的“荷叶”6片（可用呼啦圈替代或者用废旧报纸替代）

2.歌曲﹣﹣快乐的小青蛙（可从网上下载）

活动过程：

1.活动前热身，手机播放歌曲“快乐的小青蛙”，家长带着幼儿在音乐的伴奏下活动身体各个部位，重点活动下肢，如：转转手腕和脚腕，原地跳一跳等

2.家长带着幼儿练习双脚并拢跳的基本动作，告诉幼儿并腿、屈膝、向前跳、轻轻落地、微蹲。

3.游戏开始，家长介绍游戏规则：“池塘”里有很多“荷叶”，我们一起跳过“荷叶”，到“池塘”的对岸捉“虫子”吧。幼儿与家长一起尝试双脚并拢跳的动作跳每一片“荷叶”。

4.此次活动在室内和户外均可进行。

5.家长可根据幼儿的运动量调整游戏的次数，同时可根据幼儿的跳跃情况，调整“荷叶”之间的距离。

人工推车

活动目标：

1.游戏过程中，孩子通过自己的努力，两手撑地向前爬，不依靠成人的协助，提升了孩子的心理独立性以及身体的独立性。

2.通过亲子共同配合，提升孩子做事情的主动性及身体的控制力。

活动准备：

障碍物4–5个。如：纸杯、三角锥、鞋盒等。

活动过程：

1.家长和孩子一起收集家中可以用作障碍物的物品。

2.家长和孩子一起将准备好的障碍物交错着拉开距离放在家中客厅。

3.家长让孩子两手撑地，家长抓住孩子的两只脚。

4.家长和孩子保持这样的姿势，家长引导孩子用两只手支撑着向前爬并绕过障碍物。

5.返程时把障碍物收拾起来，锻炼孩子的手眼协调能力、身体协调性、灵活性等。

6.游戏结束后，家长要及时给与孩子鼓励。

接西瓜

活动目标：

锻炼孩子的手眼协调能力及专注力

活动准备：

玩具西瓜（或其他安全物品）、一个篮筐、地垫

游戏玩法：

家长（爸爸或妈妈），一个负责扔西瓜，一个负责接西瓜，在规定的时间内，看对方能接到多少西瓜。（插入视频4）

温馨提示：

1.确保孩子接西瓜时的安全。

2.家长可以将希望往左、右、上、下等方向抛，由孩子拿着篮筐接，锻炼孩子的专注力。