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2020年，大家的生活都被“新冠病毒”这几个字刷屏。除了病毒，扑面而来的恐慌同样令人心忧。在这个特殊时期，家长更需要做好自己及孩子的身心调适。为缓解家长和幼儿的心理压力，提高心理免疫力，增强战胜疫情的信心，幼儿园给家长和幼儿几点温馨的建议。
3-6岁幼儿心理发展特点
3-6岁孩子思维发展是以具体形象思维为主，他们依靠事物的具体形象和表面来进行思考，很少涉及事物的内在本质。
对于这次发生的疫情，幼儿还不能从科学的角度认识客观事物。这个年龄段的孩子其实不是特别清楚具体发生了什么，他不知道这个病毒是什么，不知道新型冠状肺炎对我们有什么影响。但家长如果表现得非常紧张不安，他们也会从中感受到，会隐约知道这是恐怖的事情。
幼儿期是想象力非常丰富的时期，他们凭借自己的生活经验去想象的，很容易受到外界的刺激而产生。对于小一点的幼儿来讲，他们还不太能区分现实和想象，容易将想象与现实混淆在一起。如果他们接受到过多有关疫情的信息，他们可能会结合想象力，夸大疫情对自己的危害想象，造成不良反应。
幼儿的理解力是有限的。这个时期孩子已经能够表达自己感受，并且最喜欢问问题。可能会问：“为什么要带口罩？”、“为什么不能出去？”，要耐心回应，用他能理解的语言表达，让孩子知道发生了什么，这样会给孩子带来安全感。
幼儿容易出现的应激心理反应
在认知上，可能因为没有正确认识疫情，夸大想象，甚至出现灾难化的想象；
在情绪上，会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等各种不同的困扰;
在行为上，咬指甲、反复吸吮手指、尿床、乱发脾气、吵闹、哭泣等；
在身体上，出现睡眠不好，做噩梦，食欲不振，无明显原因的疼痛，或者出现过度关心自己的身体症状，出现反复洗手、消毒等行为。
疫情期间有效的儿童心理防护方法
提供给您参考
●问题一●
●问题一●
专家支招：
1.耐心倾听
耐心倾听你的孩子，了解你的孩子在害怕什么。需要告诉孩子，传染病不是今天才有，曾经有过，将来也会有，人类曾经很多次一起努力战胜了传染病。
2.沟通交流，丰富知识
需要让孩子了解，整个世界、整个国家都在一起应对这个困难，医生、科学家、警察、军队、管理人员在一起努力，而且我们应对这个困难的能力正在越来越强。
3.爱的拥抱
充满爱意的拥抱和抚摸可以让孩子感觉安全，不再害怕与恐惧。
4. 及时回应，避免负强化
不过度关注疫情和病毒信息，不让疫情成为生活中的主要话题，但要及时回应孩子担心的疑问。
●问题二●
专家支招：
1.示范法
我们经常说，“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”。此时此刻，父母或家人的情绪稳定，对孩子而言，更是最好的礼物。
2.疏泄法
可以通过绘画、手工、歌唱等孩子易于理解的方式，帮助孩子们理解正在发生什么，疏导、宣泄并缓解孩子的焦虑情绪，转移孩子对身体的过度关注。
用绘画手工疏导情绪：
用听音乐、舞蹈、游戏疏导情绪：
●问题三●
专家支招：
1.运用同理心
每天呆在家里、不能出去玩，确实挺难受的，爸爸（妈妈）也跟你一样，很想出去玩。
2.积极心态面对
疫情很快就会控制住了，等这个新型冠状病毒不再感染人了，大家的病都好起来了，我们就可以出去玩了。
3.关注时事
一起来听听今天的新闻里是怎么说的。（从正规渠道了解防疫信息，不信谣，不传谣。）
●问题四●
专家支招：
1.模仿法、以身作则
家长少用手机玩游戏，多做家务、室内运动等有意义的活动。
2.合理满足需求
共同讨论、制定规则，每天一共可以玩多长时间手机，在规则范围内给孩子一定的自主权，不要总是盯着孩子的一举一动。
3. 转移注意法：
陪孩子做一些有意义的活动。下面，一起来看看一幼的家庭都做了哪些有意义的活动吧！
希望各位家长能通过以上几点小贴士，帮助孩子做好心理疏导。相信孩子们有了父母的呵护、能坚持做到良好的作息秩序、健康的饮食，会感受到安全与温暖，这也是打赢这场战役最大的助力。
新学期，幼儿园与您一路前行，共同呵护孩子茁壮成长！
开学后家长最关心的7个问题，解答在这里
夏虫蝉鸣、草木蔓发，宝贝们回到了离别已久的幼儿园，而交出“神兽”的爸爸妈妈们，都愉快地去上班、聚餐、享受自己的岁月静好了吗
还是被“神兽”发威闹得头痛抓狂、忧心忡忡呢？实际上，疫情后返园的头一两周，是孩子调整身体和心理的“缓冲期”，爸爸妈妈也会面临不小的挑战。
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文章转载自微信公众号：澄城县幼儿园
