舌尖上的(5.10—5.14食谱)
5月10日 点心: 纯牛奶、饼干 午餐: 蜜汁仔排 猪肉62g 葱花3g 里脊肉炒兰花 里脊肉15g 葱花3g 葵花籽油12g 西兰花53g 过敏餐: 牛柳炒西兰花 牛柳15g 西兰花53g 菠菜日本豆腐干贝汤 菠菜53g 豆腐38g 干贝...
5月10日 点心: 纯牛奶、饼干 午餐: 蜜汁仔排 猪肉62g 葱花3g 里脊肉炒兰花 里脊肉15g 葱花3g 葵花籽油12g 西兰花53g 过敏餐: 牛柳炒西兰花 牛柳15g 西兰花53g 菠菜日本豆腐干贝汤 菠菜53g 豆腐38g 干贝...
4月19日 点心: 纯牛奶、饼干 午餐: 番茄龙利鱼 番茄30g 龙利鱼62.5g 番茄酱3g 葵花籽油5g 过敏餐: 葱花炒鸡蛋 葱花15g 鸡蛋25g 炒三丁 肉丁38g 胡萝卜8g 毛豆子25g 萝卜丝木耳汤 萝卜88g 黑木耳12g...
9月1日 点心: 纯牛奶、饼干 牛奶145g 饼干20g 午餐: 西卤蛋 猪肉54g 鸡蛋103g 番茄54g 葵花籽油5g 三色包心菜 黑木耳8g 包心菜62g 胡萝卜6g 小米饭 小米22g 米饭55g 午点: 法式面包、苹果 面包35...
小厨房 第五周菜谱 合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维...