随着冬季节的到来，天气逐渐变得寒冷干燥，早晚温差也在变大。在寒冷的冬天里，让我们共同做好幼儿的冬季卫生保健工作。
家长在为幼儿选择衣服时，遵循多层穿搭法则。内层选柔软透气的纯棉衣物，快速吸汗，保持皮肤干爽；中层用羊毛、羊绒或羽绒材质；外层穿防风防水的外套，像厚棉衣、冲锋衣、羽绒服等，阻挡冷空气入侵。
幼儿活泼好动，因此，冬季衣物要易于他们自己穿脱，尽量选择拉链款的衣物，有松紧带的裤子比系皮带的更合适。
孩子运动前，先适当减少衣物，穿轻便些，等运动结束、出汗后，立马披上外套，防止着凉。
冬季幼儿要进行适度的运动和锻炼，可以增强幼儿体质和自身免疫力，这样才能抵御病原体对机体的侵蚀。
运动前，注意鞋子、衣服和场地的选择，选择方便运动、能舒展开自己身体的衣服，同时，运动前需要做一下热身活动。
运动时，注意幼儿不宜穿得太厚太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。
运动后，及时擦汗，散热之后及时穿衣服，可以喝一杯温水缓解一下，不要喝冷水，容易感冒。
孩子脾胃稚嫩，在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品，多吃富含膳食纤维的食物。
饮食以蔬菜为主，多吃富含维生素的食物，适量添加肉食，最好每周能吃上l～2次动物肝脏类食品。
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。冬季气候干燥，应多吃些润燥食品，如萝卜、冬瓜、蘑菇等，对孩子身体健康有好处。
及时补水分，冬季气候干燥，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。每天足量摄入温开水，3-6岁幼儿每次饮水100-150毫升／次，每日饮水量700-800毫升。
冬季是感冒和流感等呼吸道疾病的高发季节，家长要多注重孩子的日常保健工作，以预防为主，增强孩子的免疫力。日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好的卫生习惯。
教导幼儿饭前便后、外出回家后，使用肥皂或洗手液用七步洗手法认真洗手，避免经手口传播疾病。
去公共场所或前往医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。
遵循医嘱，按时带孩子接种流感、肺炎等疫苗。保证幼儿充足的睡眠时间。帮助幼儿身体恢复能量，调节免疫系统，增强抵御传染病的能力。
冬季虽然是传染病的高发季节，但只要我们提高防范意识，采取科学有效的预防措施，就能够有效降低感染风险，守护好自己和家人的健康。让我们一起行动起来，做好冬季传染病的预防工作，度过一个健康、温暖的冬天！
部分来源 | 山东教育发布、中国教育报
（声明：以上图文，贵在分享，版权归原作者及原出处所有。如涉及侵权，请权利方及时与我们联系，我们将及时更正、删除或依法处理。）
李沧教育用心倾听，与您真诚沟通
李沧区教体局民生热线
李沧区教体局中小学招生服务热线
李沧区教体局幼儿园招生服务热线
青岛市李沧区青峰路幼儿园招生、教育教学、安全、食堂工作热线电话
青峰园 工作热线
0532-87896741
合川园 工作热线
0532-67706099
工作热线
0532-68980178
汉川园 工作热线：
0532-66087689
食品安全投诉优师教研
0532-87896741
投诉邮箱：
qdlcqflyey2023@163.com
编辑：徐桂圆
初审：孙巧玲
复审：王晓丽
终审：朱琳
