家长们，你们好！
度过了一个快乐难忘的寒假生活
孩子们即将进入一个崭新学期
亲爱的爸爸妈妈们
该为孩子做好哪些准备呢？
开学在即，怎样才能帮助孩子快速适应幼儿园生活
远离入园焦虑呢？
开学初，孩子可能会因不适应而焦虑不安，这是正常现象，家长不必惊慌，以免影响孩子的情绪。
（1）请家长以积极的态度多鼓励孩子，和孩子一起回忆幼儿园的快乐生活和好伙伴，孩子会因此更加向往开学。例如：告诉孩子，去幼儿园了，可以和自己的好朋友见面，一起玩游戏。在幼儿园里可以玩许多家里没有的玩具，还能和老师、小朋友们一起学好多好多的本领，会成为一个能干的好孩子
沟通技巧
“假期快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了”。
“宝贝又长大了一岁，更像哥哥姐姐了，是不是能够更开心上幼儿园啦？”
“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”
（2）当家长送孩子入园时务必和孩子告别，温柔坚定的告诉幼儿，放学时准时接他回家，让他有温暖、安全的感觉。
沟通技巧
“宝贝，妈妈今天放学一定准时来接你！我们拉钩~”
“今天在幼儿园好玩的游戏，期待你放学后回家和我们分享哦！”
“宝贝可以和你的同学见面啦，肯定有很多小伙伴很想你呢”。
（3）如果孩子出现了比较极端的抵触情绪，请家长及时与老师沟通，我们共同解决问题。
宝贝们长大啦，要储备好哪些能力呢？
自我服务能力
为了更快适应假期和幼儿园生活的转变，提高孩子自我服务能力，孩子应该怎么“动起来”呢？
1.坚持让孩子独立进餐，饭后漱口。
2.教给孩子正确的穿衣顺序，鼓励孩子自己穿脱衣服。
3.让孩子独立如厕，年龄小的孩子如果想上厕所一定要及时说出来。
4.让孩子独立的午睡，每天坚持早睡早起
5.外出回来后，坚持用七步洗手法洗手
自我表达能力
开学前，家长可以鼓励孩子在不同的情境下锻炼孩子主动表达的勇气，大胆的表达自己的想法和需求。如需求表达：“老师，我想拉大便了”“我还想再加一点饭、菜”等；交往表达“我可以和你一起玩玩具吗？”“可以分我一点玩具吗？”“我们一起看书吧”等；学习表达：大胆举手回答问题、表达自己的想法等..
劳动能力
《3-6岁儿童发展指南》对幼儿的自理能力提出了明确具体的要求。在生活中其实很多家长都不太舍得让孩子做家务，觉得做家务是大人的事，孩子反而会越帮越忙。但其实，做家务也是培养孩子能力，建立自信的一种方式哦！让我们来看看各年龄段劳动清单：
3-4岁
将用完的毛巾、牙刷、脸盆放好；
把自己的脏衣服放到脏衣篮里；
饭后自己把碗盘放到厨房水池里；
能将自己的玩具和书籍放回原位。
4-5岁
饭前按人数准备餐具；
清洗自己的袜子等小件东西；
饭后擦餐桌；
可以自己准备自己第二天穿的衣服；
把晾干的衣裤分类叠放整齐。
5-6岁
学习收拾房间；
扫地、倒垃圾；
学习叠被子；
学习整理自己的小床；
会准备第二天去幼儿园的小书包；
让小朋友爱上劳动。
恢复饮食习惯
假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂……因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
调整规律作息
寒假期间，孩子的作息很难形成规律，很多小朋友都养成了“晚睡晚起”的坏习惯。夜猫子+小懒虫式的生活方式，让他们很难一下子就回归到之前上学时正常的作息中。
从今天起，家长不妨和孩子一起制订一个和幼儿园生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、吃饭、睡觉、学习、游戏和运动，有规律地作息，这样孩子回归幼儿园就变得轻松多了。
减少孩子适应电子产品时间
放假期间，孩子们长时间地上网或观看电视，视力普遍下降。
因此，在开学前，请家长和孩子“约法三章”，明确约定电子产品的使用时间和时长。此外，家长们也要发挥榜样示范作用，避免长时间使用手机或网络，可以通过陪孩子游戏、运动、阅读、做眼肌操等方式保护眼睛健康。在疫情稳定的情况下，可以偶尔带孩子去一些人群稀少的公园、草地等，但一定要做好周全的防护措施。
游戏生活用品
请幼儿整理自己的书包，理清需要带的物品。这个过程家长可让孩子自己完成，既能锻炼动手能力，还能让孩子做好上幼儿园的心理准备。
家长可以选择天气晴朗的时候，把孩子的被褥等起居用品洗洗晒晒，孩子的午睡也会更香甜美妙。
假期照片或小作品
家长可以准备几张孩子的寒假照片或小手工作品，让孩子带到幼儿园里来，与同伴交流分享，增长见闻的同时也锻炼了语言表达能力。
儿歌互动
为了让孩子们能尽快的适应新的学期生活，这些小儿歌可以帮助宝贝们哟！
入园歌
太阳出来咪咪笑，
小朋友们上学校。
见了老师问声好！
见了同伴把手招。
讲文明、懂礼貌，
我们都是好宝宝。
戴口罩时要注意
小口罩，要戴牢。
深在外，条在上。
挂耳朵，压鼻梁。
小下巴，要护好。
口罩外，细菌多。
小小手，不乱摸。
睡觉歌
咪咪睡觉静悄悄，
不说话来不吵闹。
我学咪咪来睡觉，
老师夸我好宝宝。
玩具会分享
玩具筐，双手端，
轻轻放在桌上面。
筐里玩具真叫多，
花花绿绿多好看。
你一件，我一件，
不争不抢一起玩。
咳嗽礼仪要学会
咳嗽时，病菌多。
请用纸巾把口遮。
打喷嚏，找手肘。
喷嚏完后要洗手。
七步洗手不能少
两个好朋友，手碰手。
你背背我，我背背你。
来了一只小螃蟹，小螃蟹。
举起两只大钳子，大钳子。
我跟螃蟹点点头，点点头。
螃蟹跟我握握手，握握手。
新学期，新起点
希望家长朋友们引导孩子做好开学的准备，
在新的学期里
让孩子健康快乐成长！
撰稿｜江珊
美编｜周欢
审核｜陈莉
文章转载自微信公众号：盛世红苗
