立 春
春已至，万物始
岁寒松消，百鸟和鸣
冬风已吹尽，万物又复苏
东风携春意，不负来年盛景
从此凛冬散尽，星河长明
所有美好的事物开始苏醒
今天我们迎来了二十四节气中的立春。那立春是怎么来的呢？让我们一起走进立春，了解立春。
立春节气
“立春”为二十四节气之首，四时之始，故又名岁首。这是中国人一年的开始,这是冬的结束，也是春的起始。立春后，天气转暖，万物复苏，一切都充满了勃勃生机。2023年的立春在正月十四，即2月4日 。
古人云：“东方为春，春者，万物之所出也”在那生生不息的春风中一年四季的序幕由此开启朱自清在《春》里写道“一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼”人生若只如初见一定在春天。
SPRING
立春三候
一
候
东
风
解
冻
立春后的第一个候是”东风解冻”，意味着东风开始吹出，天气逐渐回暖，冰雪开始融化。这是春天即将来临的一个迹象。
二
候
蛰
虫
始
振
立春后的第二个候是”蛰虫始振”，指蛰伏于土中的虫类开始苏醒活动。它们从冬眠状态中苏醒过来，开始在地下活动和觅食。
三
候
鱼
陟
负
冰
意味着鱼儿开始往上游游动，冰层开始消融。这是因为春天水温回升，湖泊和河流开始解冻，鱼儿们活动范围扩大。
立春习俗
迎
春
迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。然后才能在立春那天正式迎春。迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来。立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。
吃
春
卷
春卷是立春饮食风俗之一，主要是蔬菜取生菜瓜果饼糖放盘中为春盘（或拼成盘）馈送亲友或自食取迎春之意。盘里主要有：果品、蔬菜、糖果、饼、饵五种。蔬菜主要有：豆芽、萝卜、韭菜、菠菜、生菜、豆子、鸡蛋、土豆丝。杜甫《立春》：“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。”
打
春
打春，又叫“鞭春牛”，起源较早，盛行于唐宋两代，尤其是宋仁宗颁布《土牛经》后，鞭土牛风俗传播更广了。民间要把土牛打碎，人们争抢春牛土，谓之抢春，以抢得牛头为吉利。
戏春
沐浴温暖的阳光，享受游戏的快乐，孩子们在节气游戏中锻炼小小身体、享受健康生活，与好朋友们一同在立春节气游戏中感受快乐、收获成长。
节气游戏《立春萝卜蹲》
“立春到，冬破皮。吃春饼，啃春梨。萝卜甜甜健身体。”“哪个萝卜成熟了?”小朋友们边念口诀边进行“种萝卜”的游戏。孩子们分别扮演红萝卜、绿萝卜、白萝卜和胡萝卜，锻炼了孩子们的反应能力，发展了走、跑、跳、蹲等大肌肉动作，在有趣的节气游戏中感受立春节气的习俗。
节气游戏《立春小鱼游》
“东风吹呀解冻了，解冻了，许多小鱼游来了，快快捉住它。”为了不被渔网网住，小朋友们唱起师幼创编的童谣，聚精会神游来游去，真是沉浸在节气游戏中。
节气游戏《立春捕鱼》
“立春到，立春到。东风吹，冰化了。小鱼儿，破冰跳。渔民收网哈哈笑！”小朋友们扮演想要破冰的鱼儿，在嬉戏中体验渔民伯伯收获满满的喜悦。
诵春
古往今来，无数诗人用优美的诗句描绘了春天的独特之美，希望小朋友们也能从经典的诗句中感受春天的到来。
立春时节，万物复苏，生机渐显。一年四季，自此开始。孩子们依时而行，顺时而动，在丰富多彩的活动中感知节气文化所蕴含的成长力量，在贴近自然、探索自然、表达自然中，感受传统文化与自然状态下的综合生活体验。
图文丨李 丹
班级丨星辰班
编辑丨宫 杰
审核丨任奕霖
