立
lì xià
夏
节
气
春争日 夏争时
01
立夏由来
立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，是万物进入旺季生长的一个重要节气。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。立夏表示告别春天，是夏天的开始。而立夏时节，谷雨时种下的玉米、棉花、豆子等作物都已经出苗。冬小麦的籽粒逐渐饱满，需要及时浇水、锄草。
我园一直重视对节气文化的传承与发扬，为了让幼儿了解“立夏”的由来和风俗习惯，增强幼儿对民族传统节日的认识，借助多样化的活动内容让孩子体验有趣的立夏民俗，体验立夏趣味。
02
立夏三候
一候蝼蝈鸣
二候蚯蚓出
三候王瓜生
意思是在这时节，首先有蝼蝈鸣叫着夏季的来临，接着大地上便会有蚯蚓帮助农民们翻泥掘土，然后乡间的瓜果蔬菜也争相出土攀长。
03
立夏习俗
? 立夏习俗 ?
迎夏
斗蛋
尝新
秤人
迎夏
古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对三收的祈求和美好的愿望。宫廷里还要“立夏日启冰，赐文武大臣”。冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。
尝新
很多地方有“立夏尝鲜”之俗。人们品尝时令食物，以求健康吉祥。旧时江南地区有“立夏见三鲜”的民间习俗，即在立夏之日，家家都必须采购和品尝这三种时令鲜食:樱桃，青梅和蚕豆，以示节气变化，寓示祈祝风调雨顺、万物更新之意。其中的樱桃，是入夏的第一波馈赠礼。《本草衍义》记载道樱桃“得正阳之气”，故其有补养心气的好处，对于阳气亏虚的人群来说是尤为适合的佳品。樱桃还有滋润皮肤的好处，令一整夏都能元气满满!
斗蛋
“立夏蛋，满街甩”，斗蛋通常是小孩子们的游戏。今日“立夏”。有句俗语:“立夏吃蛋，石头都踩烂。”这个是说“立夏”时吃鸡蛋鸭蛋可以增强体质，还能让人耐暑呢“立夏节”吃蛋也给蛋穿上“花衣”做一件衣服“蛋兜”装上煮熟的蛋，小孩子们可以挂在胸前“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”吃的时候更有趣，孩子们从蛋兜里取出自己的那枚蛋和小伙伴对敲来“斗蛋”又好玩，又好看，又好吃的“立夏蛋”这个“立夏”可别错过哦！
秤人
立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”立夏秤人有很多讲究:第一，秤砣不能向内移只能向外移，意即只能加重，不能减轻。第二，称的斤数若是九，就必须再加上一斤，因为九是尽头数，不吉利。给儿童称重时，必须在儿童的口袋里放一块石头，一是增加重量，二是取长寿之意。打秤花只能里打出(即从小数打到大数)，不能外打里。
04
立夏系列活动
《幼儿园入学准备教育指导要点》中指出：幼儿对大自然和身边的事物感兴趣，能够积极的参与动手制作，认真专注地完成一件事情。
为了让孩子们更好的了解立夏节气，我园根据节气的特征和习俗开展了以立夏为主题的节气活动周，根据立夏相关知识和各年龄段幼儿的身心发展特点，开展不同领域的“立夏”节气教育活动。
“知”立夏
春去夏来，天气渐暖，教师通过让孩子观察大自然，观看有关立夏的图片，说一说有关立夏的知识及立夏的习俗，让孩子更好地了解立夏相关知识。
亲近自然，体验立夏
立夏节气的到来也标志着我们已经走入夏季，在亲近自然时，幼儿可以关注周围人、事、物的变化，通过倾听、表达、绘画的方式将自己的发现记录下来一起分享交流。结合夏季的时令鲜蔬尹。食育活动，让幼儿更好的体验立夏之趣。
科学活动《有趣的影子》
阳光下的影子树叶光影，阳光洒满大地，中午散步时孩子看到自己的影子十分好奇于是开始追影子，为了让孩子更深刻的认识影子，教师开展此次教育活动让幼儿两两一组开始创作各种各样的影子每一个影子都孩子想象力与观察力的碰撞，微风吹过，影子也开始跟着摆动，孩子也开始笑哈哈，所以有机会多大孩子去发现大自然的美妙与神奇让孩子自然成长！
食育活动《凉拌黄瓜》
天气渐暖，凉拌黄瓜能够使我们开胃解暑，不仅能够培养宝贝对切的动作练习，锻炼宝贝手部肌肉、手眼协调性以及独立性还能够让孩子自己动手体验制作美食的乐趣。
萌娃巧制作，童心迎立夏
《玩转立夏，斗蛋欢乐多》
孩子们用画笔给自己的蛋宝宝“穿”上了漂亮的“衣服”，一个个笑脸、花朵、小动物等跃然蛋上，别出心裁，绘出了即将到来的美丽盛夏，并进行挂蛋、斗蛋游戏。
《夏天的风景》
池塘里的一片绿色，荷花也在孕育中，盛夏就要来了！
《美丽的荷塘》
教师让幼儿通过撕贴的方式进行创作，能够锻炼小朋友们手部精细动作的发展，我们一起来欣赏一下小班的小朋友的作品吧！
《荷叶连连》
“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”通过让孩子们用水彩笔晕染的技法表现荷叶的形状和质感，从而感受大自然中的生动和美感。
《鱼戏莲叶间》
孩子们通过晕染的方式创作出了美丽荷叶，并且在画面中添加了一些小动物的动态细节，使画面动静结合，显得丰富、饱满、充满生趣。
《甜甜的西瓜》
夏日炎炎，有你超甜。通过感知西瓜的基本特点，从而让幼儿体验制作西瓜的乐趣。我们一起来欣赏一下甜甜的西瓜吧！
《可爱小跳蛙》
为了让孩子们进一步感受立夏节气特点，以孩子们喜欢的小青蛙为主，激发幼儿参与活动的兴趣，自己动手操作，通过画、剪、贴的方式完成作品。
《飘香槐花》
五月槐花季，漫天槐花飘香。通过让孩子观察大自然中的槐花，了解槐花的外观、颜色、味道。让孩子欣赏感受槐花的美丽，从而让孩子自己动手进行创作。
立夏古诗
小 池
[宋]杨万里
泉眼无声惜细流，
树阴照水爱晴柔。
小荷才露尖尖角，
早有蜻蜓立上头。
05
立夏养生
夏养心，喝粥静心忌贪凉。夏季的特点是暑热多汗，中医认为“汗为心之液”，出汗过多是会伤心的，所以夏季养生一定要注意养心。喝粥是夏季比较好的选择。夏季喝粥不但可以生津止渴，清凉解暑，又能补养身体，添加一些具有清心解暑功效的食物或中药，养心效果更好。如荷叶粥解暑润肠，冬瓜粥利水消肿，百合粥润肺安神。
养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。
养生专家提醒说，立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，值此时节，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人不可有过激之处，要保持愉快的情绪，安闲自乐，切忌暴喜伤心，保持神清气和、心情愉快的状态。
春意藏
夏初长
我们告别春的萌动，迎来夏的生长
万物已风华翠茂
草木温润，阳光很暖
一切都那么的恰到好处！
供稿：段晓伟
编辑：董方园
校对：赵 静 周玉红
策划：栗海玲
审核：石俊霞
